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““家常下飯菜”今晚,我做了一款超好吃、下飯的洋蔥烤肉。”食材明細主料五花肉(400克)食用油(適量)輔料青椒(3個)洋蔥(半個)燒烤醬(適量)生抽(適量)黑胡椒面(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)洋蔥烤肉的做法步驟1、...
“當家中來了客人,需要準備比較多的菜餚時,烤箱可以幫忙烤制可口美食,今天烤了小朋友們喜歡的雞翅,用洋蔥墊底烤制的,特別的香,親們也趕緊動手試試吧!”食材明細主料雞中翅(16個)洋蔥(1個)朝天椒(1個)蔥白(數段)玉米澱粉(1勺)輔料鹽(少...
食材明細主料洋蔥(1個)輔料鹽(1勺)蠔油(1勺)辣椒油(2勺)番茄醬(1/2勺)橄欖油(2勺)黑胡椒(2勺)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香辣烤洋蔥的做法步驟1、洋蔥處理乾淨!2、切成厚片!3、然後串上竹籤子!4、除了洋蔥之外,將所有的材料調成...
食材明細主料麪粉(300克)肉末(310克)洋蔥(220克)輔料蛋液(適量)熟白芝麻(適量)調料鹽(適量)玉米油(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)孜然粉(適量)孜然(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)洋蔥肉餡烤包子的做法步驟1、食材:麪粉。2、肉末、洋蔥(...
“爲了讓無肉不歡的少爺吃點蔬菜類,最近的燒肉都儘量放點配菜。”食材明細主料豬肉(1200克)洋蔥(1個)輔料香菜(小許)清水(若干)調料滷肉料(小許)蔥(適量)食鹽(2克)老抽(20克)生抽(20克)米醋(5克)雞精(3克)姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單...
食材明細主料洋蔥(一個)橄欖油(適量)研磨黑胡椒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤洋蔥花的做法步驟1、洋蔥剝掉外皮洗淨,切掉尾部根鬚,以便切花的時候保持平衡。(頭部不要切,防止花瓣尖端不美,只要稍稍修剪一下頂...
“洋蔥有一定的提神作用,它能幫助細胞更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細胞熱能,是糖尿病患者的食療佳蔬。”食材明細主料洋蔥(一小個)青椒(一個)豬肉(150克)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋...
食材明細主料龍頭烤(80克)洋蔥(85克)輔料蔥段(適量)生抽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒龍頭烤的做法步驟1、食材:龍頭烤(已清洗)、洋蔥(已清洗切開)、蔥段2、將已清洗好的龍頭烤用剪刀剪成段。3、燒鍋倒油...
“鷓鴣是鳥類的一種,體形似雞而比雞小,肉質比雞結實、嫩。鷓鴣肉含還有豐富的蛋白質,味道鮮美,質地細膩,營養豐富,深受大衆青睞。用來烤,香!好吃極了~”食材明細主料鷓鴣(3只)生抽(1勺)調和油(1勺)糖(適量)蜜糖(適量)輔料洋蔥(1個)蔥花(適...
食材明細主料五花肉(250克)輔料洋蔥(適量)配料烤肉料(50克)麻辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋蔥烤五花肉的做法步驟1、五花肉洗淨切成薄片。2、切好的五花肉裏放上烤肉料(烤肉料是在超市裏買到的現成的)。3、五花肉和烤肉料...
食材明細主料臘肉(60g)洋蔥(1個)薄皮青椒(2個)輔料胡蘿蔔(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘肉洋蔥的做法步驟1、準備食材。2、熱鍋坐油,待會臘肉可以煉出很多油,所以這裏放一點點油潤潤鍋即可。3、倒入臘肉後分開...
“🍲🥙🥩”食材明細主料牛肉(200g切片)洋蔥(1個切片)輔料豆豉(20顆)調料料酒(1勺)蒜蓉(1匙)生抽(1匙)鹽(1匙)黑胡椒(1匙)生粉(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥牛肉的做法步驟1、牛肉加鹽,黑胡椒,生抽,料酒,生粉醃製。2、熱油鍋中...
“烤魷魚~跟孩子爸戀愛時經常吃的宵夜之一,那時白天喊着減肥一到晚上又走街串巷的找尋美食。有些記憶現在回想起來還是那麼美好~😄”食材明細主料魷魚(1個)輔料排骨醬(1茶匙)糖(1茶匙)蠔油(1茶匙)洋蔥(1個)辣椒(1個)甜椒(1個)鹹鮮(口味)...
食材明細主料雞(適量)輔料洋蔥(適量)姜(適量)調料生抽(適量)老抽(適量)鹽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)洋蔥烤雞的做法步驟1、雞洗淨備用。2、洋蔥備用。3、姜切厚片鋪鍋底。4、洋蔥切塊碼上。5、雞半隻加鹽...
食材明細主料洋蔥丁(500克)碎奶酪(200克(Emmentaler))碎火腿丁(200克)牛奶(200ml)麪粉(200克)雞蛋(3個)輔料黑胡椒粉(1匙)Kuemmel(1匙)奶香(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥奶香烤派的做法步驟1、洋蔥丁和火腿丁翻炒。中火。2、除面...
“我用洋蔥烤的荷花、好吃又好看!洋蔥,又名球蔥、圓蔥,原產於中亞或西亞。洋蔥富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,可殺菌消炎、提神健體、祛痰利尿。洋蔥中所含的環蒜氨酸是降血脂的有效成分,故洋蔥被認爲呈...
食材明細主料雞腿(適量)輔料洋蔥(適量)苦菊(適量)調料胡椒粉(適量)花椒粉(適量)姜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)生抽(適量)料酒(適量)蔥香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋蔥烤雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨,放入調料、洋蔥。2、拌勻醃製2小時。3、...
“金黃酥脆的洋蔥圈,是一道人人都愛的小零食,嘴饞的時候一直是油炸着做來吃,不但額外增加了油脂的攝入,而且常吃油炸食品也不健康。空氣炸鍋烤的洋蔥圈,不用一滴油,就可做出健康的美味,再也不用擔心發胖,可以大快朵頤啦!”食材...
“貽貝含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貽...
“自制燒烤料,用平頂鍋做烤翅😁~”食材明細主料雞翅(9個)洋蔥(半個)輔料姜(5片)調料料酒(1勺)薄鹽味極鮮(1勺)檸檬汁(8-9滴)香辣(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥烤雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨切成兩半,加適量薑片、檸檬汁提鮮、料酒...
“洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用,因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物,並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋...
“羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、磷等多種營養物質,其實是營養價值很高的食材。本草綱目記載,羊肉有益精氣、療虛勞、補肺腎氣、養心肺、解熱毒、潤面板之效。昨晚請朋友吃烤全羊,8個大人,3個小孩,12斤多重的羊到...
食材明細主料雞翅中(6個)洋蔥(1個)小番茄(5個)小辣椒(1個)香蔥(1棵)輔料生抽(1勺)料酒(1勺)鹽(適量)白糖(2匙)黑胡椒粉(少許)薑汁(1匙)玉米油(1勺)鹹鮮(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋蔥烤翅中的做法步驟1、雞翅清洗乾淨,用刀在雞翅的正反面劃...
“洋蔥和牛肉真的是天然的一對好搭檔,洋蔥和牛肉一起炒,以及烤牛排總不忘切幾絲洋蔥解膩。而我今天要介紹的是另一種做法,真的簡單又特別好吃,洋蔥裏有肉的香氣,肉裏滲透着洋蔥的味道,兩者完美結合,真的非常非常美味。一邊烤...
“🌸🌸最近很喜歡吃翅根,除了紅燒、油炸、照燒,烤翅根也是一個不錯的選擇。家裏正好買了洋蔥,洋蔥本身就是蔬菜吃起來甜甜的,加上它又可以做香料給肉類去腥,配翅根簡直了,就來個洋蔥烤翅根吧😋”食材明細主料雞翅根(10個)洋蔥...
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