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食材明細主料黑豆(適量)輔料熱水(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑豆水的做法步驟1、之前上傳過薏米水,偶然在網上看到黑豆水,覺得很好就嘗試一下。一次不要炒太多,不加油,在鍋裏反覆翻炒,微微裂開,關火蓋上鍋蓋燜起來,...
食材明細主料黑豆(15g)黑米(15g)大米(15g)小米(15g)即食燕麥(15g)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆黑米糊的做法步驟1、所有食材放入破壁杯內。2、冷水加至800ml。3、蓋上隔音罩,選擇【養生糊】功能。4、破壁細膩,免過濾。5...
食材明細主料水筍(255克)黑木耳(9克)小油豆腐(115克)輔料桂皮(適量)大料(適量)老抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳油豆腐燒水筍的做法步驟1、食材:水筍(已清洗)、黑木耳(已泡發清洗)、小油豆腐、桂皮、大...
黑豆有天然色素。放在水中浸泡後,色素就會溶解在水中,浸泡後的水就會呈黑色、紅褐色。黑豆別名烏豆、黑大豆等,原產中國北部,可以用於製作涼拌黑豆、黑豆粥、黑豆糖水、黑豆燉排骨、黑豆燉豬骨等美食。選購黑豆時,可以觀察...
“潮白黑魚營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸,”食材明細主料鮮活潮白黑魚(一條)生菜(適量)枸杞(適量)姜(適量)澱粉(適量)食鹽(適量)雞精(適量)輔料豆芽(適量)黃芪(適量)細香蔥(適量)雞蛋(適...
“養顏補血,黑糯米糖水,女孩子要多吃,常吃臉面血氣好,養顏美容哦!”食材明細主料黑糯米(適量)輔料花生(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)配料白糖(適量(冰糖))甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑糯米糖水的做法步驟1、黑糯米、花生...
“炒黑豆,類似炒花生米,很香,味道很多種,甜的,辣的,鹹的,五香味的等等,我喜歡油酥五香味的,今天做的就是五香味的炒黑豆,可當零食,也可給老公當下酒菜,很棒噠!”食材明細主料黑豆(適量)輔料大粒鹽(半包)五香(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難...
食材明細主料黑米(少許)大米(適量)輔料芒果(1個)水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米水果粥的做法步驟1、米淘洗淨。2、放入電飯煲中。3、選擇煮粥鍵,預約3小時後好。4、煮好了,放上芒果,糖拌下。...
“這段時間氣溫又高空氣溼度又大,老覺得又溼又熱又悶。都說“春困夏乏”,現在是兩者兼備。雪梨現在剛好上市,而且口感相當清甜,中醫說它能潤肺清燥、止咳化痰和養血生肌。黑豆是補腎非常好的食材;中醫說它性溫味甘,入心脾腎...
食材明細主料黑魚(1000g)鹹菜(250g)輔料料酒(適量)花椒(適量)蠔油(適量)桂皮(適量)蒸魚豉油(適量)白糖(適量)蔥花(適量)醋(適量)郫縣豆瓣醬(適量)生薑(適量)蒜子(適量)微辣(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)水煮黑魚的做法步驟1、首先魚殺完洗淨,一定...
食材明細主料黑米(80g)黑豆(50g)輔料水(1000g)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米黑豆漿的做法步驟1、前一夜,將黑米,黑豆用水浸泡,隔天早上清洗乾淨食材。2、將食材一起放入豆漿機,按五穀豆漿功能,直到豆漿機完成工作。3、...
黑豆是我們日常生活中常見的一種穀物,它的營養價值很高,有很多愛美的朋友也用黑豆來調理身體,排毒養顏,讓自己變的健康又美麗,那麼,究竟怎麼運用黑豆來讓自己改變呢?黑豆水能減肥嗎?它還有什麼其他的作用呢?我們現在就來了解一...
“黑魚刺少肉多,營養豐富;黑豆富含各種營養成份和微量元素。兩者的結合,湯味甘甜可口,具有降脂降血粘,生肌補血,滋補調養的功效。”食材明細主料黑魚(一條)黑豆(適量)輔料紅棗(適量)桂圓(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑魚...
食材明細主料黑虎蝦(5只)輔料姜(適量)生抽(適量)油(適量)蔥(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水煮黑虎蝦的做法步驟1、黑虎蝦去蝦線。2、鍋中放入適量水後放入蝦。3、大火煮開約5分鐘即可。4、盛在盤中。5、姜蔥蒜...
食材明細主料黑糖(適量)生薑(一塊)調料水(適量)微辣(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黑糖生薑水的做法步驟1、生薑去皮切片,黑糖準備。2、將兩種材料放入料理機,添加適量清水。3、按五穀漿檔,36分鐘。4、開始啓動了。5、成品圖來...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘黑豆具有清心明目的功效,營養價值極高。黑米口感較之一般的米更有彈性,黑糖口味獨特,最重要的是三種黑色物質組合在一起並不會給人一種黑乎乎的感覺,而是...
食材明細主料黑涼粉(50g)水(3150g)輔料黃糖塊(2塊)水(1200毫升)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑涼粉糖水的做法步驟1、鍋裏放3000毫升水。2、50克黑涼粉放150毫升水。3、攪開。4、鍋裏水燒開。5、倒入兌好的黑涼粉大火煮...
“昨天做的黑米糯米糕剩的黑米水,放到冰箱裏沒捨得扔,今天中午用它和麪煮了,做了個炒麪。”食材明細主料白麪(300克)黑米水(半小碗)西紅柿(1個)蒜(4瓣)生抽(2茶勺)香油(1茶勺)輔料鹽(1茶勺)洋蔥(半個)油菜(2棵)蠔油(3茶勺)花椒粉(半茶勺)雞精(半...
食材明細主料黑魚(一條)豆芽(適量)青菜(適量)輔料蔥(適量)紅辣椒(適量)花椒(適量)藤椒(適量)姜(適量)蒜(適量)調料豆瓣醬(適量)油(適量)鹽(適量)澱粉(適量)料酒(適量)醬油(適量)五香粉(適量)水(適量)糖(適量)辣椒粉(適量)蒜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)水...
“聽說黑的東西特別有營養。所以這次的豆漿我用了黑米和黑豆。黑米號稱“黑珍珠”,還是世界米中之王,營養豐富。黑豆蛋白質含量極高,還有降低血液中單純的作用。想想這兩者的搭配,就覺得完美。而且打好的豆漿是超漂亮的深...
因爲含有色素,紅豆熬煮的時間過長,紅豆水的顏色會逐漸加深,就會出現紅豆水發黑的情況。在熬煮紅豆水時,紅豆要提前一晚浸泡,將紅豆泡發,更容易煮爛出味。紅豆熬煮時,冷水下鍋即可,鍋中的水量大約是紅豆兩倍,熬煮時要不時的攪拌...
“經常會聽到周圍的同事說掉頭髮很厲害,怎麼辦,其實有很多簡単的方法,只是貴在堅持。80後的我們,面對來至社會家庭的各種壓力,長期處在大腦神經過度緊張的狀態中,難免會脫髮,開始不會太在意,時間久了就會發現頭髮越來越稀少,等...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘黑豆黑米黑糖水是一款十分好喝的飲品,非常有利於補氣血,在家中也可以簡單的製作,黑豆黑米黑糖水是用黑米,黑豆,還有黑糖製作而成的,水最好使用純淨水,這樣才...
“黑米、黑豆都是我們生活中必須要吃的東西。熬粥是最基本的吃法。這次我熬煮的黑米黑豆粥裏同時加了紅棗和糯米。這樣熬煮出來的粥不僅棗香濃郁,而且有糯米綜合,粥非常粘稠,吃的時候我還拌了紅糖,非常好喝哦”食材明細主...
“第一點預防動脈硬化:黑米中的黃銅類化合物是白米的5倍之多,能維持血管正常滲透壓。第二點有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟。第三點有健脾活血、明目的功效。可抗衰老;補充人體需要的蛋白質、錳、鋅...
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