有關健康雞肉沙拉的家常做法的精選大全
“我家胖子愛吃沙拉,我也愛做沙拉,因爲很省事哈哈。把材料弄好拌一拌美味便出來了。下廚少油煙吃着也健康,這款沙拉很美味,你也試試吧。”食材明細主料雞腿(2只)芹菜(1棵)洋蔥(30克)番茄(2個)輔料丘比沙拉汁(30ml)鹽(適量)橄欖油(適量)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘喜歡吃肉又想要減肥,不喜歡清水煮白菜的你肯定會選擇沙拉作爲減肥餐,其實只要葷素搭配適當,適量吃肉也是可以的,那這道健康雞肉沙拉你就一定不能錯過了。...
“這款沙拉做法簡單,低脂低熱量,維生素豐富,健康美味。”食材明細主料蘋果(1個)芒果(半個)火龍果(半個)香蕉(半根)桑葚(8顆)黃瓜(半根)聖女果(6個)輔料酸奶(100ml)沙拉醬(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康果蔬沙拉的做法步驟1、...
“爲了美,爲了瘦,食物的烹調方法應該從簡”食材明細主料老南瓜(一塊)雞肉丸(六個)香菇(兩朵)西藍花(一塊)豆乾(兩個)紅甜椒(一塊)甜玉米粒(適量)輔料生抽(適量)香油(適量)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)健身沙拉的做法步驟1、老南瓜切...
“自從國內回來,一直嚷嚷着要減肥,要減肥,可始終下不了決心。去健身室參觀過,也去游泳場看了,最後都是不了了之。真爲自己羞愧。我這個人特別不喜歡肢體運動,恐怕真的沒運動細胞,雖然我會游泳可是就是太懶不想動。好了,健身、...
食材明細主料酸奶(1/2個)黃瓜(1條)生菜(生菜)輔料植物油(1茶匙)配料醋(半茶匙)鹽(少許)胡椒粉(適量)番茄醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬果沙拉的做法步驟1、蘋果,黃瓜切成如圖的形狀,生菜用手隨意撕成碎片。然後把處理好的...
說到沙拉,是不是一般我們都是將水果切成小塊裝在碗裏面然後在面上撒上一層超市導購來的沙拉醬,拌勻後直接開吃。其實這樣吃雖然很方便,但是還是比較掉檔次,不夠有逼格。在同樣食材的基礎上,還可以嘗試一下更營養均衡更有檔...
“莧菜營養豐富,食用價值高,被人們稱爲“長壽菜”。這些營養成分充分攝入被人體吸收後,對人體健康有很好的保健作用。同時莧菜中的某些營養成分還能促進人體排毒,非常健康的一款菜,適合節後調整腸道。”食材明細主料乾果果...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘健康雞肉沙拉是現在都市人經常食用的。在快節奏的都市生活裏,一份少油少煙健康的沙拉是在是“難能可貴”。雞肉少脂肪,多蛋白質適合想塑形,增肌的人進食...
“晚飯拌了一盤菜,隨手發個朋友圈,大家都點贊,有人說這樣吃挺好的,也有人說太清淡吃不下去,還有人問雞肉這樣處理不柴嗎?看大家對這盤拌菜挺感興趣,索性整理出來吧。洋氣點說這是一盤沙拉,食物種類多,營養搭配也很均衡,用它當晚...
“這道沙拉是中式醬料西用,分別用了紅燒汁和糖醋汁,混搭得味道還挺好的,美味新高度哈哈~”食材明細主料雞腿(3只)胡蘿蔔(100克)青瓜(80克)洋蔥(50克)香菜(3棵)輔料檸檬(1片)蒜(1瓣)胡椒粉(適量)蜂蜜(半湯匙)胡椒綜合調味料(少量)紅燒汁(1湯匙)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉:2塊可生吃的蔬菜:適量橙子(或橙汁):1個或橙汁2/3杯輔料料酒:適量鹽:適量白胡椒粉,黑胡椒粉:適量澱粉:1湯匙蜂蜜:1.5湯匙橄欖油:1.5湯匙醋或檸檬汁:2湯...
“10分鐘輕鬆搞定營養健康又美味的簡單煮麪!”食材明細主料雞蛋(三個)白菜(適量)蝦乾(適量)麪條(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常健康面的做法步驟1、首先將健康美味營養的蝦乾取出,加油...
食材明細主料生菜(兩片)紫甘藍(一片)小番茄(8個)香蕉(半根)蘋果(半個)其他時令蔬果(適量)輔料葡萄乾(適量)其他乾果類(適量)配料自制蓮蓉(其他餡泥都可(適量)自制酸奶(適量)奶香(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制沙拉醬的做法步驟1、準備...
“想吃沙拉又怕胖,那麼酸奶就是不錯的替代,中午吃上這麼一碗,絕對飽腹感超強,還能通便哈哈。”食材明細主料白芯火龍果(1個)紅芯火龍果(1個)香瓜(1個)香蕉(1個)藍莓(適量)輔料核桃仁(適量)調料酸奶(1小盒)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
“沙拉醬,起源於位於地中海的米諾卡島,使用大量雞蛋和油製作成,這種醬汁在飲食中佔有一席之地由來已久。自已做沙拉醬,因沒有加防腐劑,吃不完的密封好,放冰箱冷藏儲存,想吃的時候,卷麪包,自制漢堡包,都是不錯的選擇呢!”食材明細...
食材明細主料火龍果(157g)蘋果(52g)輔料妙可藍多車達芝士片(12g)麥片(1塊(新康利nutri-brex安迪麥片))果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康穀物蘋果火龍果沙拉的做法步驟1、蘋果🍎:蘋果具有健脾生津的功效,現代研究證明,蘋果中...
蕨菜沙拉,健康又美味?衆所周知,蕨菜是帶有毒性的,但是事實上,蕨菜還是有很多功效與作用的,比如促進腸道的蠕動,並且,蕨菜還富含有許多種類的營養,只要正確的去食用,還是對人體有幫助的。希望喜歡美食的你們,能夠了解更多蕨菜的祕...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:45分鐘哦,我的天。我已經很重了。我決定開始減肥。透過食譜的調整加上運動,我一週瘦了2斤,看來這樣行得通,以後就這樣減肥!之後幾天,我的訓練更加辛苦,因爲是週末,...
“最近迷戀上了水果沙拉,不管是中餐還是晚餐,都想來一盤,滿足我那小小的胃。”食材明細主料火龍果(一個)香蕉(一根)獼猴桃(一個)芒果(一個)雪梨(一個)桂圓(幾顆)輔料自制沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常水果沙拉的做...
“簡單易做大忙人的選擇健康沙拉”食材明細主料土豆(5-6)輔料酸黃瓜(3-4根)配料精鹽(少許)沙拉醬(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆沙拉的做法步驟1、土豆洗淨去皮切塊2、放入開水中加鹽煮熟不要過軟3、煮熟後撈出...
食材明細主料雞胸肉(1塊)西芹(1根)洋蔥(1/4個)輔料大紅番茄(1個)生菜葉(2片)酸奶(2匙)配料丘比凱撒口味沙拉汁(25ml)鹽(適量)橄欖油(適量)胡椒粉(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞肉沙拉的做法步驟1、雞肉煮熟後撈出晾凉;2、生菜葉切...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘我喜歡做沙拉是因爲很省事哈哈。因爲有了沙拉醬汁,把材料弄好拌一拌美味便出來了。下廚少油煙吃着也健康。以前吃沙拉都只是放放水果蔬菜,現在肉肉也可...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘大多數蔬菜都是鹼性對於國內大多數酸性體質的人來說,多吃一些事好事,不過調味醬儘量選擇一些健康的調料,所以我們會選擇沙拉醬或者自制的醬汁來搭配這道...
“作爲世界上最古老最重要的油脂之一的橄欖油,因其食用價值遠超於平常的食用油,同時又適合多種烹飪方式,已經成爲越來越多人的廚房新寵。始於自然的貝魯奇特級初榨橄欖油,就是從意大利遠道而來的健康使者之一。因其是由新...
熱門標籤
-
青豆皮蛋大米粥怎麼做好吃
油煎黑胡椒牛肉餃子的做法
菠菜紫菜蛋湯的最正宗做法
蜜豆全麥饅頭的最正宗做法
芝士焗菜怎麼做好吃
小媳婦
青椒炒杏鮑菇的做法步驟
羊肉燉湯怎麼做好吃
自制番茄火鍋湯底的家常做法
紅油茄絲的做法
鹹蛋黃雜菜炒糯米飯
青椒黃燜雞的最正宗做法
黑提燕麥吐司的最正宗做法
葡萄蘋果汁怎麼做
酸菜五花肉炒豆腐怎麼做好吃
青瓜秋葵炒豬粉腸怎麼做好吃
幹鍋麻辣雞雜的做法
暖冬豬肉薺菜餃子怎麼做好吃
捲心菜素餡水餃的做法
年宴菜—全家福
火龍果汁饅頭
別樣烤肉怎麼做
蒜香腐乳肉的最正宗做法
家常片兒湯怎麼做
自制薺菜肉丸和香菇肉丸
芒果波波鮮之多怎麼做好吃
芒果奶油瑞士蛋糕卷的做法
五花肉木耳炒兒菜怎麼做
雞肉漢堡包的做法
普寧豆醬燜紅杉魚怎麼做好吃
葫蘆雞蛋盒子的家常做法
辣炒閣嘍的最正宗做法
五珍粉土豆卷怎麼做好吃
麻辣牛肚怎麼做好吃
醬香魷魚腳八爪魚的做法步驟
木瓜枸杞銀耳蓮子羹