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食材明細主料紅果（適量）輔料水（適量）配料冰糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）未知（難度）紅果汁的做法步驟1、山楂加入冰糖燉半小時即可，最健康的飲品。2、山楂加入冰糖燉半小時即可，最健康的飲品。3、山楂加入冰糖燉半小時即可，...
食材明細主料茄汁麪湯料（3勺）生抽（2勺）薑末（適量）糖（適量）輔料大蝦（12只）鹽（適量）料酒（2勺）酸甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅果茄汁燜大蝦的做法步驟1、準備好食材，把蝦清洗乾淨，將大蝦開背去線，裝盤備用2、鍋內加入植物油，熱油加入...
食材明細主料山楂果汁果肉（100克）輔料玉米油（50克）糖（50克）低粉（80克）雞蛋（四隻）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅果汁戚風的做法步驟1、蛋白加一點鹽、幾滴白醋、糖打至硬性發泡。2、將蛋黃、果汁、玉米油放在一起。用打...
食材明細主料紅心柚（250g）輔料蘋果（400g）調料溫開水（250g）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅心柚蘋果汁的做法步驟1、食材圖。2、蘋果去皮切塊放破壁機裏。3、紅心柚剝去薄皮取純果肉放破壁機裏。4、加入溫開水。5、啓動...
“來杯減脂又富含維生素的果蔬汁吧。”食材明細主料西紅柿（一個）蘋果（一個）輔料胡蘿蔔（半個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿果蔬汁的做法步驟1、清洗乾淨果蔬。2、改刀切大塊。3、放入原汁機。4、混合放入果蔬，啓...
食材明細主料紅龍果（一小半）輔料糖（（或蜂蜜）少量）水（少量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、準備好材料，準備就緒2、（我的是榨汁杯，所以切一小半火龍果足夠了）取出果肉3、材料都放入榨汁杯，80％的量就好，按下...
“熱飲☕️【蘋果紅茶汁】---蘋果-一隻中等大小，未削皮的蘋果可提供3．5g的纖維質一一是營養專家建議的bda的百分之10以上一一而且僅合80個卡路里的熱量。茶-經分析鑑定茶葉內含化合物多達500種左右。這些化合物中有些是人...
“提子中含有糖、碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B12、維生素P、鉀、鈣、鐵、磷等多種營養成分，而且提子還含有像類黃酮、白藜蘆醇、聚合苯酚等物質。但是我卻不怎麼喜歡吃，孩子爸爸買了...
“紅心火龍果具有抗氧化、潤腸道、改善貧血、纖體瘦身等多重功效，適量添加其他水果，製成果汁，營養豐富、口味清新！”食材明細主料紅心火龍果（半個）輔料富士蘋果（半個）皇冠梨（半個）香蕉（半個）涼開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時...
食材明細主料芒果（適量）西紅柿（適量）輔料純淨水（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果西紅柿果汁的做法步驟1、準備好食材。2、芒果、純淨水倒入料理杯。3、啓動果汁模式，一分鐘就可以。4、成品。5、細膩、絲滑，非常好...
“菜花又稱爲花菜，頭部爲白色，形狀像是一朵盛開的花朵，它含有豐富的維生素，品質鮮嫩，是人們喜愛的蔬菜。人們也把它做成了各種各樣的美食，今天我就給大家來一個花菜的另外一種做法，來那麼一種紅色與白色搭配組合，兩者搭配寓意...
“酸甜好喝，濃濃的蘋果香味😍😋”食材明細主料紅提（適量）輔料蘋果（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅提汁的做法步驟1、蘋果洗淨。2、去皮去核切大塊。3、紅提洗淨。4、蘋果紅提放榨汁桶裏。5、一檔榨汁。6、...
“紅提的甜香，搭配百香的酸，好喝的不得了😍😋。”食材明細主料紅提（適量）輔料百香果（一個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果紅提汁的做法步驟1、紅提洗淨。2、放榨汁桶裏。3、一檔榨汁。4、榨好的紅提果汁。5、杯...
“煎餅子簡單，好吃又好做。主要節約時間。捲餅可以蘸醬或包蘿蔔絲，蛋絲都可以很美味。”食材明細主料麪粉（50克）輔料火龍果汁（100克）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅龍果汁餅的做法步驟1、備好食材2、火龍果汁陸續倒入...
“買番石榴的時候，無意中買到一個紅心的，做果汁顏色很漂亮。”食材明細主料紅心番石榴（1個）奶粉（35克）水（240克）輔料白砂糖（10克）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅心番石榴果汁的做法步驟1、準備好食材和份量，奶粉之前做雪花...
食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料榨汁機（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅心火龍果汁的做法步驟1、紅心火龍果一個。2、對半切開。3、劃十字花刀。4、用手一頂用勺子把果肉取出。5、滿滿的一碗果肉。6、放入榨...
食材明細主料紅蘿蔔（適量）蘋果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔蘋果汁的做法步驟1、備蘋果二個，紅蘿蔔一個。2、蘋果去籽切塊，紅蘿蔔切條。3、備榨汁的原汁機，依次放上紅蘿蔔，。4、再放進蘋果。5、邊榨邊放榨...
食材明細主料西紅柿（1個）輔料蘋果（1個）調料溫開水（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蘋果汁的做法步驟1、食材圖。2、把西紅柿洗乾淨用開水燙一下，過涼水去撕掉外皮。3、蘋果去皮。4、把蘋果去核切小塊，西紅柿切塊...
“今天的這杯椰汁芒果芒果紅茶凍，放足了鮮甜多汁的芒果丁，Q彈感的凍凍咬上一口，滿嘴都是紅茶香，再來上一勺冰爽的椰子汁，實在是太享受啊！瞭解更多圖文並茂的美食製作過程，可以添加微信公衆號“寧有滋味”，每週都有新菜譜發佈！...
“冬季是人體需要養生的季節，尤其是氣血不足的女性，更要注重補充，今天這款紅糖薑汁果仁包，特別推薦大家，因爲姜橫立數千年，獨往東西方；從食用到保健與藥用，盡展其勢力與魅力。深入到家家戶戶的廚房，故醫家和民諺稱“家備小姜，小...
“紅紅的顏色還挺好看的，這榨汁也算是水果的另一種吃法了，不用嚼直接喝進肚子裏，原本能吃一個西紅柿的，這樣一榨汁，喝了兩個也沒覺得多呀，真是太神奇了吧。”食材明細主料西紅柿（1個）無花果（1個）水蜜桃（半個）調料純淨水（適量）酸甜（口...
“因爲我老公喜歡吃蘋果，喜歡吃西紅柿，還喜歡喝超市買的飲料。他很瘦，也挑食，爲了多讓他吃點營養的東西，要費很多心思，變着花樣給他做吃的。所以，我就給他榨新鮮果汁喝，讓他喝得更健康點。我們在一起七年，都是彼此的初戀，從校園...
“現在正值芒果上市時節，香甜誘人的芒果是很多人的最愛。芒果可以生吃也可以做沙拉或者飲料沙冰等等，做法廣泛。這次用芒果做甜品【椰汁芒果紅茶凍】，豔麗色彩，香甜味道，喝過都會愛上這夏天的味道！”食材明細主料紅茶葉（適量...
“西紅柿拌白糖是我從小吃到大的一道家宴必備菜~簡單、爽口、酸酸甜甜，還能開胃解酒~可是大勺大勺的白糖畢竟還是有那麼點的不適合家裏諸位血糖日益見長的長輩們哈~於是乎，這道健康更好味的開運蜜汁小紅果就當仁不讓的...
食材明細主料白菜（適量）蝦仁（適量）食用鹽（適量）雞蛋（1個）料酒（適量）輔料肉末（適量）蔥（姜）海帶（適量）味精（適量）姜（姜）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅果茄汁菜包的做法步驟1、準備好食材，將白菜洗淨、取葉（只用葉子），用開水燙熟後撈出，再浸...
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