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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:450公克洋蔥:1顆優格:240cc水:1200cc薑汁:2大匙橄欖油:2大匙鹽:少許黑胡椒粉:少許輔料具體步驟1.洋蔥切塊備用。2.把胡蘿蔔切片,放入果汁機絞碎。3.於...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘主料蘿蔔:一根排骨:400輔料姜:三片具體步驟1.白蘿蔔去皮橫切片大概8mm厚,不要太薄,不要太厚;然後用小刀先把一片蘿蔔削成愛心形狀,然後把蘿蔔片層起來,把削好...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料白蘿蔔:一根蝦皮:一小把輔料胡椒粉:適量香草葉:少許鹽:適量雞精:少許具體步驟1.蝦皮過水洗淨,並且泡五分鐘去去鹹。2.白蘿蔔可切絲,更方便是可以拿器具擦絲。...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料調料::適量香油:醋:5g白砂糖:鹽:克胡椒粉:克具體步驟1.把西紅柿放入沸水鍋燙一下,剝去皮,切成厚0.6釐米的桔瓣形片,碼在盤中;2.洋蔥切細絲,用開水燙一下,瀝乾;3...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西紅柿:兩個紫蘇:隨意辣椒:適量蒜米:適量油:適量鹽:適量白醋:適量白糖:適量醬油:適量輔料具體步驟1.辣椒和蒜米切碎2.西紅柿切成丁3.紫蘇切碎4.先放油爆一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘西紅柿蘿蔔湯,主料是由西紅柿和蘿蔔煲成的湯。這道湯非常鮮甜,還帶有西紅柿那種酸甜,就會讓這道湯變得特別的美味,飯前喝一碗,有助於吃飯開胃,有胃口。當然...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔:適量鹽。:適量輔料具體步驟1.把豬筒子骨用來燉湯。2.二、白蘿蔔切成大約一釐米厚,五釐米長,三釐米寬的片。3.三、鍋上竈,加骨頭湯,蘿蔔。大火燒開,改...
“減脂餐,碳水蛋白質維生素一鍋熟!”食材明細主料牛肉(250g)輔料西紅柿(1個)胡蘿蔔(1小個)土豆(1個)蛋清(1個)調料油(適量)鹽(適量)耗油(適量)姜(適量)香菜(適量)白胡椒粉(適量)料酒(適量)生粉(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)牛肉西紅柿燉...
“胡蘿蔔營養成份:1、益肝明目。2、利膈寬腸.3、健脾除疳。4、增強免疫功能。5、降糖降脂。西紅柿營養成份:番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有...
“雖然已到春天,下點雨天還是挺冷的,買了塊牛腩,家裏剛好還有一個白蘿蔔,那就做個蘿蔔西紅柿燉牛腩。牛腩蘿蔔和西紅柿的結合,牛腩軟爛入味,蘿蔔也吸收了肉香,吃起來既暖和又解饞。”食材明細主料牛腩(500g)白蘿蔔(1個)西紅柿(1個...
食材明細主料西紅柿(兩個)胡蘿蔔(一根)調料白糖(30克)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)西紅柿胡蘿蔔糊的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊,西紅柿切塊。2、將胡蘿蔔和西紅柿白糖放入料酒機。3、一次性加入適量清水,按五穀漿檔,36分...
食材明細主料花菜(適量)西紅柿(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)蒜末(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿胡蘿蔔炒花菜的做法步驟1、蒜瓣切成蒜末2、西紅柿切塊3、花菜洗乾淨掰成小朵4、鍋裏倒入植物油5、油燒熱倒入切好...
“媽媽們滴無奈就是愁於不知道每天給孩子們做什麼飯!所以今天推薦一款0失敗、快手、速成、媽媽牌廚神滴大作【胡蘿蔔西紅柿雞蛋疙瘩湯】!媽媽和寶寶們滴最愛!”食材明細主料麪粉(200g)輔料西紅柿(1個)雞蛋(1個)胡蘿蔔(1/2根)清淡...
“寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯...
“天氣轉涼了,喝點熱氣騰騰的營養粥,即暖胃又能補充能量!”食材明細主料白米粥(500ml)西紅柿(1個)醬牛肉粒(100克)胡蘿蔔(50克)包心菜(30克)輔料油(15克)鹽(4克)胡椒粉(2克)香油(1克)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿胡蘿蔔牛肉粥的...
“無意在冰箱裏東湊西湊做成的一道菜,結果還真成了一道下飯菜,喜歡吃辛辣的也可以放辣椒,我只做了酸甜口味,畢竟還有寶寶在吃,湯可以混到飯裏吃也不錯的選擇!”食材明細主料羅非魚(一隻)菠蘿(適量)輔料醬油(適量)生薑(一小塊)蠔油(適...
“昨晚買了很多菜,西紅柿沒有燒,白蘿蔔剩了半根,我就想,怎麼把兩者結合成當早餐,所以就有了今天早上的這道菜,美味又可以飽腹很不錯啊!我一口氣就吃了兩碗!一鍋的量夠三個人吃!”食材明細主料麪粉(130克)西紅柿(2個)白蘿蔔(半根)瘦...
“酸鹹適口😋我家孩子喜歡的湯麪。”食材明細主料西紅柿(2個)胡蘿蔔絲(適量)金針菇(適量)雞毛菜(一點)乾麪條(適量)輔料玉米油(適量)姜蒜(適量)乾紅辣椒(適量)八角(一個)香菜(適量)蔥花(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)...
“蘿蔔含有豐富膳食纖維,燉煮的過程會使膳食纖維更好的軟化,更易於胃腸消化吸收利用。它可以促進腸道蠕動有助於排便及排除重金屬(如鉛等),具有排毒的作用。番茄含VC高,番茄含豐富的有機酸,白蘿蔔與番茄搭配營養好吃下飯。...
食材明細主料西紅柿(適量)胡蘿蔔(適量)牛肉(適量)輔料八角(適量)姜(適量)油(適量)鹽(適量)桂皮(適量)蒜(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿胡蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、牛肉切丁2、西紅柿切塊3、胡蘿蔔切塊4、起鍋放水,下入牛肉...
蔬菜汁當然要講究色彩鮮豔、味道鮮美啦,光喝胡蘿蔔汁有點不太喜歡,所以我就加了個西紅柿進去,味道出奇地好。酸酸甜甜的,還帶着明顯的胡蘿蔔味,而且這兩者加在一起榨出來的汁顏色不是一般的鮮豔好看,有點想求同色口紅~主料...
“酸鹹適口,入口光滑綿軟。”食材明細主料西紅柿(2個)菠菜(適量)胡蘿蔔絲(適量)餛飩皮(適量)輔料玉米油(適量)蔥(適量)八角(適量)香菜(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)姜(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿胡蘿蔔面片的...
食材明細主料雞蛋(一個)西紅柿(半個)青椒(兩個)輔料隔夜米飯(一碗)胡蘿蔔(一根)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔西紅柿蛋炒飯的做法步驟1、姜,蔥,蒜,兩根青椒,一根胡蘿蔔少量西紅柿切好!,打入一個雞蛋攪拌...
食材明細主料胡蘿蔔(一條)西紅柿(一個)輔料檸檬(一個)配料蜂蜜(適量)蔥香(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蘿蔔汁的做法步驟1、西紅柿切小粒2、胡蘿蔔切丁3、檸檬去皮一半切丁,留一半等會用手擰汁4、全部東西放一起榨好後...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.西紅柿洗淨後用攪拌機打碎;蝦皮洗淨待用;紅蘿蔔去皮洗淨後切粒。2.鍋內放少量油,加入紅蘿蔔爆香後裝碟備用。3.水沸後放入薑片、西紅柿、...
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