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“芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作爲防治癌瘤的...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料芋頭:適量輔料藍莓醬:適量冰糖:適量具體步驟1.將芋頭洗淨去皮,用挖球器挖成小圓球,象徵着團圓幸福。2.將芋頭球放入水中略煮,加入冰糖,象徵着甜甜蜜蜜。3.將...
“PP快生日了,雖然沒有碰到星期天,可能還是要平時慶祝一下.剛好在學烘焙,於是想自己整個小蛋糕聊表一下心意.自己做的樣子肯定不能和買的相比,不過心意在就行了.星期五那天,看見bobo買了新鮮的小草莓,馬上想到做個草...
“芋頭是非常有食療價值的,它可以解毒防癌、有增強免疫力、美容無法、補中益氣等等的作用。雖然芋頭和土豆很相似,但芋頭不回生,涼吃熱吃一樣美味。今天我做的就是芋頭糕,用了核桃和藍莓果醬調味增加營養,小朋友非常喜歡呢...
“舅媽前幾天給了不少芋頭,咱可不能讓它們爛掉,趕緊的想辦法吃掉!先來個簡單的!哈哈!”食材明細主料芋頭(適量)冰糖(適量)藍莓醬(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓芋頭球的做法步驟1、所有原料。2、將芋頭洗淨去皮,削成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料芋頭:300輔料蜂蜜:2湯勺核桃:150藍莓果醬:3湯勺具體步驟1.芋頭去皮切半,放入蒸鍋蒸30分鐘蒸熟。2.取出趁熱碾成泥。3.取一個形狀自己喜歡的模具。(我用...
“芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,芋艿含有一種...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)熟黑芝麻(適量)黃油(20克)藍莓(適量)糖(適量(或者蜂蜜))輔料糖桂花(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)藍莓芝麻山藥膏的做法步驟1、山藥洗淨削皮2、切成小塊,上鍋蒸20分鐘3、倒進一個盆裏4、攪成泥5...
食材明細主料芋頭(一個)酸奶(50克)輔料藍莓醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芋泥拌藍莓醬的做法步驟1、提前準備好芋頭,酸奶。2、芋頭去皮切片提前蒸熟,與酸奶混合。3、蒸熟的芋頭泥與藍莓醬混合。4、成品圖。5、成...
“藍莓果實中含有豐富的營養成分,尤其富含花青素,它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能。藍莓栽培最早的國家是美國,但至今也不到百年的栽培史。因爲其具有較高...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:10分鐘藍莓芋頭泥是一道小甜點哦,芋頭軟糯的口感配上酸酸甜甜的藍莓醬,不管是小朋友還是大便宜都會喜歡上這種味道的,當做下午茶也是很不錯的哦,熱熱的夏日,冰鎮...
“青島膠南的藍莓種植基地真爲島城百姓做了大貢獻,貴族水果現今年真便宜,二十元到四五十元一斤不等的價格,比照飛漲的物價也算是很實惠了,終於可以拿來做果醬了。”食材明細主料藍莓(500克)輔料白砂糖(25克)冰糖(25克)澱粉(2茶匙...
食材明細主料芋頭(半個)輔料鹽(3g)雞粉(適量)原味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芋膏的做法步驟1、首先,將芋頭去皮,切條狀.2、其次,碗裏放麪粉加冷水,加鹽,雞粉,蔥花,調到一個偏稠的液膏狀.如果太稀還需要加點麪粉,因爲不然...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.步驟都忘了拍照了寫詳細一點哈準備以上材料芋頭切薄片蒸熟大概30分鐘芋頭不太好熟2.芋頭壓成泥狀加入澱粉(糯米粉會更有粘性)3.加至不...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蓮藕藍莓柚子膏是一款以蓮藕、藍莓、柚子肉爲食材的清熱飲品,蓮藕能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,而藍莓中含有豐富的營養成分,另外,柚子肉含有非常豐富的蛋...
“蕎麥又稱三角麥、花麥、花蕎等,其營養價值居所有糧食作物之首,其含有其它糧食作物所缺乏和不具有的特種微量元素及藥用成分,對現代“文明病”及幾乎所有中老年心腦血管疾病有預防和治療功能,因而受到各國的重視。蕎麥中...
“芋頭口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化。是一種很好的鹼性食物。芋頭細軟的口感同冰淇淋聖代的口感如出一折,於是便利用這一優勢進行聖代改良,做出了藍莓芋頭聖代杯,好看的聖代杯也不會有涼的感...
食材明細主料芋頭(適量)輔料藍莓醬(適量)配料煉乳(適量)砂糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓芋頭的做法步驟1、將芋頭洗淨,放入盤中,蒸鍋中倒入水,用大火蒸20分鐘,直到芋頭變軟。2、待芋頭蒸熟後放涼,撕去表皮。3、...
“藍莓與香芋簡直就是絕配,簡單的美味應該是最被推崇的,這道菜當然就屬此列了!”食材明細主料香芋(1個)輔料藍莓醬(適量)糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓香芋的做法步驟1、香芋洗淨,切小塊,用電壓力鍋壓十分鐘,至...
“上次買了一個南瓜,中間切開一半做南瓜餅,一半擺在靜物臺上,給學生畫素描。學生畫完我就計劃着怎麼吃掉它。家裏正好有老家帶來的藍莓幹(純野生的哦大興安嶺),最後還算成功!!!”食材明細主料南瓜(適量)藍莓幹(少量)輔料普通麪粉(適...
“土豆,一種非常平民的食物,加了菊芋粉,撒上藍莓醬,瞬間有了高大上的感覺,土豆和菊芋粉都富含健康的膳食纖維,而菊芋粉則更能增殖腸道益生菌,對改善腸道微生態循環,增強新陳代謝,提升免疫力有極好的效果。此外,土豆含有豐富的維...
隨着人們生活水平的不斷提高,人們對生活質量的要求也越來越高,對飲食的要求也從滿足溫飽到營養均衡。水果已經成爲人們生活中離不開的一種食品,水果的品種有很多種,不同品種的水果,不僅長得不一樣,味道跟營養也不盡相同,今天...
“雙節在家,大魚大肉不離口,今天來個簡單快手的減脂小零食~藍莓芋頭。”食材明細主料芋頭(2個)輔料藍莓(適量)調料白糖(適量)果味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)藍莓芋頭的做法步驟1、準備食材,芋頭用水清洗乾淨。2、把芋頭上鍋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的藍莓芋頭泥,經模具的篆刻之後變得美麗,可愛起來。但是那味道是永遠不會變的,一直是那麼香甜。不僅美味,賣相也很好。這一款熱量低的美食不僅抗餓,而...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蓮藕藍莓柚子膏是一道非常健康的食物。喝水的時候在水中加入適量的蓮藕藍莓柚子膏,去火清熱助消化。值得一提的是,這道健康營養的食物味道也是非常好的...
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