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食材明細主料黃秋葵（6個）西紅柿（1個）輔料辣椒粉（適量）辣椒油（1勺）陳醋（1/3碗）鹽（2克）雞精（1克）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿拌秋葵的做法步驟1、西紅柿洗淨後表皮輕劃十字，秋葵清洗乾淨。2、鍋中燒開水，西紅柿先丟...
“小時候最不愛的一道菜，最近卻超想吃😋”食材明細主料西紅柿（2個）輔料白糖（15g）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿的做法步驟1、洗西紅柿，我用了一滴蔬果洗潔精。2、西紅柿洗淨後我用鹽水泡了一會兒，擔心還有殘留...
“秋葵這種近幾年新流行起來的食材，已常見於菜市。原先買回來不熟悉烹飪方式，常用來煎蛋。直到試過一次涼拌，家人才說：這纔是四川的味道，以後就得這麼做，哈哈哈。”食材明細主料秋葵（200克）輔料鹽（3克）生抽（4克）醋（3克）白糖（2克）香油（3...
“秋葵做法很多，今天分享一款拌秋葵。”食材明細主料秋葵（300g）豬前腿肉（50g）輔料大蒜（一棵）生薑（適量）醬油（適量）小米辣（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌秋葵的做法步驟1、秋葵切掉把柄，洗淨備用。2、燒開...
“涼拌西紅柿大概是最簡單的一道菜吧，不用鍋不用油，簡簡單單。”食材明細主料西紅柿（2個）調料白砂糖（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿的做法步驟1、準備食材。西紅柿清洗乾淨，選用比較成熟的西紅柿，涼拌會更...
“夏天最愛的就是簡單省事，還下飯的菜。小涼菜就是最好的選擇啦。不過菜菜屋吃飯向來不愛將就，既要顏值，更要美味。所以菜菜也要內外兼修。【歡迎交流美食請搜尋微信公衆號：”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】一道菜的制...
食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵的做法步驟1、將秋葵洗淨。2、過水沖涼切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加鹽，味，雞粉，陳醋伴均勻。...
我們都會期待美食色香味俱全，尤其是誘人的色澤我們都更有慾望去食用，但是美麗的背後是不是安全也是需要我們注意的，今天就來看一看秋葵西紅柿可以一起吃嗎？他們又會有怎樣的營養價值，這都是我們很常見的食物，深入瞭解以後，就...
“很簡單的一道菜，酸甜可口，夏天吃方便下飯。”食材明細主料西紅柿（2個）輔料糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿拌糖的做法步驟1、西紅柿2個洗乾淨。2、切成三角塊。3、碼入盤中。4、撒白糖即可。小竅門西紅柿...
“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、下乳、調經等功效，秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。”食材明細...
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料西紅柿（2個）輔料白糖（10g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖拌西紅柿的做法步驟1、西紅柿買的本地的，個頭小味道好。2、切薄片，刀一定要快，纔可以切出好...
“秋葵是低熱量的植物，含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質，無疑是減肥、補腎聖品，非常適合減肥者食用。秋葵和番茄搭配一起，把番茄的酸甜味融入進秋葵中，口感相當不錯。”食...
食材明細主料秋葵（300g）輔料蒜（3顆）辣椒（2個）生抽（1勺）雞精（1/2勺）鹽（1/2勺）食用油（1大勺）中辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨切成段。2、蒜，辣椒切末。3、鍋中入適量清水加入一小勺鹽煮開，放入秋葵煮...
“裱花”食材明細主料西紅柿（2個）輔料白砂糖（10g）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿的做法步驟1、西紅柿去蒂，切薄片。2、把西紅柿皮，從上到下，轉圓圈切下來，捲起來，捲成一朵玫瑰花。3、撒上白糖適量...
“超超超簡單的名菜。哈O(∩_∩)O哈哈~雪壓紅梅、紅梅落雪，大雪壓火山、火山飄雪、雪撒火焰山......高大上五顆星😄”食材明細主料西紅柿（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿拌糖的做法步驟1、西...
“據說秋葵有補腎填精，保護腸胃、補鈣之功效。涼拌秋葵配以複合口味的調拌汁口感清爽。”食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜茸（適量）紫元蔥碎（適量）山楂罐頭泥（少許）調拌汁味鮮美生抽（適量）黑米米醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）油潑辣子（適量...
食材明細主料西紅柿（2只）輔料白糖（2匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖拌西紅柿的做法步驟1、西紅柿洗淨。2、去掉蒂。3、切成薄片。4、擺盤，撒上白糖。5、放冰箱冷藏一小時以上，吃的時候冰冰爽爽，酸酸甜甜好味道。...
“懶人速成”食材明細主料細麪條（一小把）西紅柿（一個）輔料蔥（三根）大蒜（三粒）蔥香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿拌麪的做法步驟1、先炒西紅柿切成碎末放大蒜炒香然後放西紅柿炒成泥起鍋2、麪條煮熟放入少量蔥段放鹽煮熟...
“朋友送了幾條自己釣的秋刀魚，拿來跟西紅柿煮湯，營養又開胃！”食材明細主料秋刀魚（300克）西紅柿（1個）水（1000克）輔料蔥（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）芹菜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿秋刀魚湯的...
涼拌紅秋葵怎麼做呢？紅秋葵是一種很新潮的蔬菜，社會發展越來越好，肯定也會有很多新鮮的東西需要大家去了解，這個是很正常的，大家也要跟着去認識一些更新潮的蔬菜，今天小編就帶大家認識這種新潮的蔬菜，讓大家更懂生活，那就跟着...
夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的營養豐富，不僅物美價廉，而且還是補氣養生的佳品。秋葵的營養價值不僅很高，而且可以清熱去火，保健養生等功效。所以呢，秋葵不僅好吃，而且對我們身體有很大的益處。秋葵的做法很多，今天就帶大家做...
西紅柿，屬於是一種可以食用性的蔬果，其帶給人體的好處是非常之多的。秋葵，跟其名一樣多數成熟於秋天，其味道也是帶有特色性。喜歡吃的人們也比較多，那麼當這兩種食材搭配在一起，怎麼做纔會好吃呢？以下小編就帶着大家一起來看...
“西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素的含量居蔬菜之冠，其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷...
“西紅柿是可菜可果的。糖拌西紅柿也是。西紅柿含有大量的維生素C，是缺少維生素朋友的最好選擇。西紅柿也是減肥，促進體腸運動的好幫手。此菜新鮮可口，製作簡便，營養價值高，適合夏季食用，是家庭餐桌上的一道美味涼拌菜。”...
“黃秋葵作爲新型的保健蔬菜深受人們的青睞，它的肉質柔嫩潤滑，風味獨特，營養價值高，黃秋葵裏面的黏性物質可助消化，治胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟增強人體耐力，西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族，當黃秋葵遇上西紅柿，那可...
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