蜂蜜對喉嚨痛有什麼作用

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在我們日常生活飲食中，除了平常經常吃的蔬菜水果肉類等，蜂蜜也是不可或缺的哦，今天我們來說一說蜂蜜，衆所周知，蜂蜜對人體有着特別好的功效作用，那小夥伴們知道蜂蜜要怎麼做才更有營養價值嗎？接下來就讓我們一起來了解一下吧。

一、蜂蜜對喉嚨痛有什麼作用

1、上火引起的喉嚨痛

蜂蜜性平，偏微涼，尤其是冬蜜基本都是屬於寒涼性的，有清熱去火的作用。其實，大部分的蜂蜜都屬於平性和涼性的，加上合適的食用方法，蜂蜜是能降火的，而哪些吃蜂蜜上火的人，與蜂蜜沒有多大關係，是食用方法不對。

2、咽喉炎症的喉嚨痛

蜂蜜能清熱止痛，涼血消腫，有利於緩解咽喉炎症所致的喉嚨痛。

3、感冒引起的喉嚨痛

蜂蜜能殺菌解毒，可抑制感冒病毒，因而適用於感冒引起的喉嚨痛。

4、肺燥導致的喉嚨痛

蜂蜜能生津潤燥，能改善肺燥所致的喉嚨痛、咳嗽、喉嚨幹癢等症狀。

二、喉嚨痛蜂蜜水的做法

除了單純喝蜂蜜水，爲了促進效果，搭配別的食物效果更佳。

1、檸檬蜂蜜水

材料：檸檬1個、蜂蜜適量。

做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。

功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。

2、蘿蔔蜂蜜水

材料：蜂蜜適量、蘿蔔200克。

做法：將蘿蔔削皮並切片放於玻璃瓶中，然後倒入蜂蜜，加適量水，密封24小時後，取汁食用，一日三次爲宜。

功效：蜂蜜可潤喉清熱，蘿蔔利咽消腫，二者搭配治療喉嚨腫痛、咳嗽等症狀效果更佳。

三、喉嚨痛喝蜂蜜水的注意事項

喉嚨痛不能單靠喝蜂蜜水,在中醫理論中,蜂蜜屬於「潤」性的藥物,需在質地濃厚、幾乎不加水的狀態下,才能發揮潤腸的治療功效,而潤喉護嗓的作用僅有「些微甚至沒有」。即使不加水的蜂蜜可能帶有些微的潤喉作用,但泡水稀釋後,只能補充微量元素和糖分,效果與喝白開水差不多。至於具潤肺止咳效果的枇杷膏,則因膏狀質地過於濃厚,可加溫水化開再飲用。

蜂蜜泡水後,只能補充微量元素和維生素,對潤喉的效果有限。所以，喉嚨痛喝蜂蜜水是可以的,的確可起到緩解疼痛的作用,但達到治療的效果甚微，喉嚨痛嚴重的還是得就醫治療。