有關薏米南瓜紅棗粥的家常做法的精選大全
食材明細主料貝貝南瓜(適量)薏米(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米南瓜紅棗粥的做法步驟1、食材:南瓜、薏米、紅棗、大米。2、全部食材洗乾淨後放入電飯煲中、加入適量的清水。3、...
食材明細主料小米(50克)薏米(20克)糯米(20克)輔料紅小豆(30克)紅棗(20克)葡萄乾(20克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗薏米小米粥的做法步驟1、將提前浸泡好的紅小豆,薏米清洗乾淨,放入鍋中待用。2、將小米清洗乾淨,放入碗中待...
“紅薯又名甘薯、山芋,含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅棗是一種營養佳品,被譽爲“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B...
食材明細主料紅棗(適量)南瓜(適量)小米(適量)調料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜小米粥的做法步驟1、準備:小米。2、去皮南瓜改刀切片。3、紅棗洗乾淨。4、將三樣食材放入小電煮鍋裏添加適量的開水浸...
食材明細主料紅棗(20粒)薏米仁(50克)小米(50克)輔料糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗薏米小米粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、薏米仁、小米洗淨3、鍋中放水放入薏米仁加蓋大火煮開改小火煮10分鐘4、放入小米5...
“黑米、薏米的養顏養生的功效已經被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的營養粥品,請看小編爲你講述。”食材明細主料黑米(100克)意米(50克)輔料蓮子(50克)紅棗(50克)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米薏米仁紅棗粥的做法步驟1、...
“老少皆宜的營養粥,晚上泡上米,早上起來很快就煮好。”食材明細主料紅豆(70g)薏仁米(100g)輔料大紅棗(6個)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)薏米紅豆紅棗粥的做法步驟1、材料備好。2、紅豆薏仁米洗乾淨。3、紅棗切下棗肉。4...
“天氣冷很喜歡喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗熱乎乎的粥,不但腸胃舒服也養生呢。最近我有點感覺溼熱厲害,加上天氣冷容易血糖低,所以做了這款【紅棗薏米粥】給自己補一補,這裏分享給大家!”食材明細主料薏米(50克)糯...
“薏米的營養價值很高現代人把薏米視爲營養豐富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可藥用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使面板變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。玉米麪含有豐富的營養素,具...
食材明細主料南瓜(適量)玉米糝(適量)輔料紅棗(三顆)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜玉米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切塊,紅棗也一分爲二2、鍋中放水,加玉米糝和南瓜,紅棗,開始煮3、煮至稍濃稠,用筷子將已經裂縫的南...
食材明細主料南瓜(適量)紅棗(適量)小米(適量)輔料糯米(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗小米粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、小米糯米洗淨。3、紅棗洗淨。4、放入鍋裏。5、放入紅棗。6、放入南瓜。7、煮20分...
食材明細主料紅棗(適量)南瓜(適量)小米(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜紅棗二米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小塊,紅棗清洗。2、大米小米淘洗2遍。3、全部食材放入高壓鍋中,加水燒煮,蓋蓋上汽...
“天冷了,總是想吃點熱乎乎的粥,用應季的南瓜,做點小米粥,熱乎乎的吃了,暖心暖胃。”食材明細主料小米(30克)南瓜(50克)紅棗(1個)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米南瓜紅棗粥的做法步驟1、原料:小米,南瓜,紅棗。2...
“夏日炎炎,吃一碗爽口的糖水多麼愜意啊”食材明細主料木瓜(半個)薏米(100g)小麥(100g)梨(2個)紅棗(5個)輔料花椒(少許)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨紅棗薏米粥的做法步驟1、青木瓜半個,想要豐胸的話要熟的青木瓜...
“今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了,但是營養成分可不差,還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗(9顆)薏米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗...
“南瓜:含有極高的維生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,降糖止渴的功效。薏米:有利水消腫、去溼,減肥的功效,對面板能起光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。現在正是南瓜大量上市之季,喝“南瓜薏米粥”即養顏又美容,不妨多吃點。...
食材明細主料薏米(適量)幹百合(適量)大紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)薏米百合紅棗粥的做法步驟1、準備一把薏米。2、將薏米淘淨。3、準備一小撮幹百合,洗淨。4、將薏米放入高壓鍋中。5、將百合也放入高壓鍋中...
食材明細主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麥片(15克)枸杞(15克)紅棗(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2個)蜂蜜(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨,用清水浸泡2...
食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米紅棗粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、紅豆薏米洗淨放入鍋中。3、紅棗洗淨放入鍋中。4、加適量的水。5、啓動粥湯鍵20分...
食材明細主料大米(半杯多一點)南瓜(400克)紅棗(1把)輔料清水(跟一杯米搭配的水量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗大米粥的做法步驟1、取大米,淘洗乾淨。2、洗好去瓤的南瓜。3、切大塊,放大米里。4、大棗洗淨。5、放...
“蒸紅棗卷剩了幾顆,買半塊南瓜,加上糯米熬成粥,軟糯甜香,營養豐富,可口好吃。紅棗和南瓜煮粥有調理脾胃的功效,能預防高血壓和血栓,還能起到排毒作用。”食材明細主料糯米(1勺)白米(1勺)輔料紅棗(10顆)南瓜(1塊)甜味(口味)煮(工藝)半小...
“薏米有着祛溼排毒,滋陰潤燥等功效,南瓜小米都有着養胃益胃,調料脾胃的功效。因此,這款粥很養生。”食材明細主料南瓜(250g)薏米(100g)小米(80g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)薏米南瓜小米粥的做法步驟1、薏米洗...
“南瓜小米紅棗粥具有很好的調理脾胃的功效,這道粥中含有天然的膠質,能保護胃腸道的粘膜,還具有修復受損粘膜的作用,對防治慢性胃炎具有較好的作用。”食材明細主料小米(50ml)輔料南瓜(150克)紅棗(6顆)調料冰糖(4粒)甜味(口味)技巧(...
“昨天就下雨,今天還下雨,溼漉漉的天氣。老饕的風溼病可受不了。記得有說薏米是“健脾去溼、舒筋除痹”功效的,又記得紅棗是益氣健脾的,今天也有點冷,熬個薏米小棗粥,老饕除除溼,健健脾吧。”食材明細主料薏米(25克)小棗(9粒)小...
“陰米爲糯米蒸熟後陰乾製作而成的米,其營養價值豐富,含有較多植物蛋白、糖類物質、脂肪和煙酸等營養成分,具有滋補身體、補中益氣、緩解體虛症狀的功效。”食材明細主料陰米(適量)南瓜(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工...
熱門標籤
-
黃瓜絲拌擀麪皮的家常做法
脆皮玉米怎麼做
滷筍絲怎麼做
新派
老乾媽青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做
香菇蝦乾燉蛋
廣式玉米芝麻月餅
奶酪果乾麪包的做法
自制實蛋炒火腿腸的做法步驟
生地老鴨湯怎麼做
奶酪火腿餅的做法步驟
海南菠蘿飯的做法步驟
狼牙土豆的最正宗做法
拌芥菜葉的家常做法
火麻黃金疙瘩糊怎麼做
素炒手撕杏鮑菇怎麼做好吃
五鮮蒸釀香菇
魚腥草馬蹄肉片湯怎麼做好吃
回鍋冬瓜的家常做法
鮑魚牛腩煲怎麼做好吃
紅棗餡的做法
原汁雞湯怎麼做
藕炒木耳的做法
炒麪粉怎麼做好吃
辣炒千葉豆腐怎麼做好吃
芹菜豬肉餃的做法步驟
蒜香海帶的做法
涼拌茄子金針菇怎麼做好吃
洋蔥燒大排的家常做法
全手工炒拉條子的最正宗做法
蔬菜豆腐盒子怎麼做好吃
豬肺炒油菜蕻的家常做法
滷鵪鶉蛋五花肉
青椒炒牛肉絲的最正宗做法
芋頭湯圓
角瓜煎包的做法