健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做美味好吃

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健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

小香蔥 :10
西葫蘆 :200
雞蛋 :100

輔料

油 :適量
生抽 :適量
雞精適量
鹽 :適量

具體步驟

健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好原料。

健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第3張

2.西葫蘆去皮去籽,洗淨。

健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將西葫蘆切片,灑上一點薄鹽,醃出水備用。

健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第5張

4.雞蛋打撒,加入一點清水可炒出更嫩。

健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第6張

5.打撒的雞蛋與瀝出水分的西葫蘆片。

健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第7張

6.鍋里加少許油,滑入蛋液,炒香盛出待用。

健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第8張

7.再加入少許油,炒西葫蘆片。

健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第9張

8.淋一點點生抽,不用再加鹽了。

健康美食之西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第10張

9.加入雞蛋同炒,炒勻後,撒香蔥沫出鍋。

烹飪技巧

西葫蘆水分大,用鹽醃出好多水,炒時不必再加鹽了。

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