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食材明細主料金針菇(150克)雞蛋(2只)蕃茄(1個)輔料鹽(2克)雞精(2克)胡椒粉(2克)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)金針菇蕃茄雞蛋湯的做法步驟1、金針菇切去根部,洗淨後摘成小份。2、蕃茄一個切成小塊。3、雞蛋2只分別煎成荷包蛋,然...
食材明細主料瘦肉(50g)雞蛋(1個)金針菇(50g)輔料黃酒(少許)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉金針菇雞蛋湯的做法步驟1、金針菇去跟,洗淨撕開備用2、瘦肉洗淨切末3、雞蛋打散備用4、鍋燒熱,放入少許油,油溫五成熱時放...
食材明細主料金針菇(150克)番茄(一個)雞蛋(兩個)輔料鹽(半茶匙)雞粉(少許)薑末(少許)食用油(適量)蔥花(適量)料酒(一茶匙)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇番茄雞蛋湯的做法步驟1、準備食材2、番茄用開水燙兩分鐘,剝去外皮3、番茄...
“簡單快手的金針菇湯,鮮美無比!”食材明細主料金針菇(100g)西紅柿(1只)肉末(50g)輔料小蔥(1根)鹽(適量)油(少許)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄金針菇湯的做法步驟1、熱鍋熱油,放番茄與金針菇加鹽炒到出水分。2、加清水煮開...
“最近天越來越冷了,是不是好想喝一碗熱騰騰的湯來暖一下自己胃。那這款番茄金針菇火腿雞蛋湯能滿足你的願望,喝了它不僅會感到很暖和,而且還不容易長胖,是減肥人首先的早餐”食材明細主料西紅柿(2個)金針菇(適量)雞蛋(2個)輔料...
“金針菇的做法有好多種,蒜泥金針菇,粉絲金針菇、清炒金針菇、金針菇炒雞蛋金針菇湯,吃火鍋必備金針菇,魚家倆孩子也喜歡吃金針菇,經常拿來炒雞蛋,燒湯給二人喝,金針菇燒湯時放點番茄在裏面,酸甜又嫩滑很下飯,有孩子的親可以試...
食材明細主料金針菇(適量)小蕃茄(適量)百合(適量)輔料荊芥(適量)生粉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇小蕃茄百合湯的做法步驟1、金針菇洗淨切段。2、百合洗淨。3、小蕃茄切開。4、鍋子燒熱放入小蕃茄。...
“蕃茄帶皮吃更有營養,蕃茄皮含有番茄紅素,而肉中的含量就很低。番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的天然物質,能防治心血管疾病,能提高機體免疫力,預防癌症,抑制癌細胞的繁殖。但是要加熱以後才能被人體吸收。”食...
“色澤紅豔,蕃茄似有似無的酸味,軟嫩的豆腐,配上脆嫩的金針菇,超級下飯😋”食材明細主料豆腐(一塊)金針菇(適量)西紅柿(一個半)輔料香蔥(適量)紅椒(適量)蒜薑片(適量)八角(適量)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)花生油(適量)乾紅椒(2個)微辣(口味)燉(工...
“金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,因此也被稱爲“增智菇”。金針菇我是經常購買,用來做湯味道非常鮮美。然而,金針...
食材明細主料金針菇(適量)雞蛋(1個)香菜(適量)輔料老抽(少許)鹽(少許)豬油(少許)水澱粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇雞蛋湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、洗淨切好。3、鍋內加水燒開,下入金針菇。4、燒開,金針菇...
“西紅柿--番茄紅素具有很強的抗氧化活性,實際上,番茄紅素的名稱是來源於番茄,是茄科番茄屬。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智...
“視頻菜譜地址:這碗湯簡單爽口,喝完會讓人念念不忘。特別適合沒食慾、想開開胃的時候,得到家人一致好評,跟其他的主食怎麼搭配都合適!”食材明細主料番茄(2個)番茄醬(可有可無)金針菇(一把)檸檬汁(適量)輔料鹽(少許(可無))原味(口味)煮(...
食材明細主料金針菇(適量)雞蛋(兩個)牛肉丸(適量)輔料香蔥(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋肉丸金針菇湯的做法步驟1、金針菇洗淨剪成小段備用。2、肉丸提前解凍對切備用。...
食材明細主料番茄(8個)金針菇(3包)雞蛋(4個)輔料鹽(1/4茶匙)糖(4茶匙)油(適量)蔥花(2大匙)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇雞蛋炒番茄的做法步驟1、番茄去皮切塊。(用削皮刀削的皮,只適用於軟硬的番茄,大熟變軟的只能用開水燙...
食材明細主料蕃茄(2顆)金針菇(適量)輔料小蔥(適量)酸鹹(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇燴蕃茄的做法步驟1、金針菇洗淨備用。2、材料如下。3、蔥切段。4、鍋子燒熱後爆香姜蒜。5、蕃茄炒香。6、加入金針菇。7、最後放入...
“此湯做法簡單,僅需幾步輕鬆搞定,加入金針菇、蕃茄、肉絲、雞蛋,營養豐富很適合在夏天食用......”食材明細主料金針菇(200克)蕃茄(2個)瘦肉(60克)雞蛋(1只)輔料鹽(2克)雞精(2克)胡椒粉(1克)生粉(1克)姜(4片)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通...
“家中還有包海鮮菇,菌類做湯很鮮美的,用番茄熬出底味,再加入金針菇一起進去煮,最後加點雞蛋,營養非常豐富,製作也很簡單,番茄雞蛋湯營酸甜可口,即非常容易吸收營養,又能補充水分,一舉兩得。很家常、很快捷、很美味、很營養的一...
“開始在微博和朋友圈中算曬早餐是應朋友們的要求,現在慢慢已成一種習慣,偶兒不發還會有朋友會發微信或QQ問今天怎麼沒秀早餐,因爲我的早餐慢慢帶動身邊好些朋友開始自己動手給家人準備早餐。一天當中最重要的一頓就是早...
食材明細主料蕃茄(2個)金針菇(300克)輔料姜(2片)蒜(2瓣)蔥(2棵)蕃茄醬(2勺)鹽(2克)雞精(1克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕃茄炒金針菇的做法步驟1、金針菇切除根部較老的部分,清洗乾淨後撕成小份。2、蕃茄兩個去蒂後切成小塊。3...
“金針菇、豆腐、番茄一起搭配,不僅營養美味,暖心又暖胃!今天分享一個超簡單的番茄雞蛋豆腐金針菇,幾分鐘就可以搞定。酸甜可口,真的好吃到爆!”食材明細主料番茄(2個)金針菇(1包)雞蛋豆腐(2條)輔料鹽(2g)糖(3g)蠔油(1勺)原味(口味)未知(難...
“我家距離我媽家只有400米,她非說我家涼快。嘿嘿,就把老太太接我家來了。老太太喜歡喝粥,但是3粥升糖快,對她身體不利。就給她做點營養湯菜。”食材明細主料金針菇(50g)番茄(2個)鮑魚(2個)雞蛋(一個)純淨水(適量)輔料食用油(半匙)調...
“這道菜營養比較豐富,味道和口感自然不用說了,煮出來的牛肉很嫩滑,金針菇也入味,加上西紅柿不僅營養,也增香了不少,能讓人產生多吃一碗飯的衝動。”食材明細主料牛肉(250克)金針菇(150克)西紅柿(2個)洋蔥(1個)輔料蕃茄醬(1大勺)生抽(1...
食材明細主料金針菇(適量)番茄(適量)輔料油(適量)蔥(適量)鹽(適量)香油(適量)生抽(適量)水澱粉(適量)雞蛋(適量)胡椒粉(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇番茄湯的做法步驟1、成品圖。2、金針菇適量,洗乾淨,切好。3、西紅柿適量,...
食材明細主料番茄(兩個)金針菇(一小把)雞蛋(兩個)輔料蔥花(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄金針菇蛋花湯的做法步驟1、番茄🍅洗淨,燙去外皮,切成小塊兒。2、金針菇切去根部,然後從中間切開,洗...
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