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“巴沙魚柳含豐富的蛋白質，再說食用起來又方便，是我最喜愛的魚柳之一。”食材明細主料巴沙魚柳（220g）輔料醃製鹹檸檬（適量（我自制的哈））小香水檸檬（1個）香蔥（1根）辣椒（裝飾用）調味料蒸魚豉油（適量）白砂糖（適量）食用鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口...
“夏天沒有什麼胃口，吃上一點清淡，並且剛剛過了端午入夏了，習俗會吃五黃，其中就有黃魚，這道檸檬蒸黃魚，也可以來應個景。”食材明細主料小黃魚（8條）輔料生薑（10克）蔥（5克）調料味達美臻品料酒（2勺）六月鮮檸檬蒸魚醬油（2勺）鹹鮮（口味）蒸（工...
“學得網上朋友的，味道很鮮嫩。我覺得蒜茸多些更好吃。”食材明細主料巴沙魚（適量）輔料洋蔥（1個）鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）胡椒粉（少量）土豆澱粉（適量）大蒜子（適量）小紅椒（3個）香蔥（適量）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸巴沙...
“在網上視頻裏看到外國廚師製作的這款三文魚，材料簡單，感覺清新很是喜歡”食材明細主料三文魚（2塊）檸檬皮（少許）檸檬汁（少許）大蒜末（適量）洋蔥末（適量）檸檬（1個）輔料白葡萄酒（適量）黃油（適量）鹽（少許）黑胡椒粉（少許）麪粉（少許）酸甜（口味）煎（工藝...
“💙方太蒸箱美食👉第七道‼️剁椒蒸💨巴沙魚🐟〰️剁椒蒸💨巴沙魚🐟，鮮嫩味美的魚肉搭配香辣的剁椒🌶️，製作簡單，太好吃了❗️”食材明細主料巴沙魚（300克）玉米（20克）青豆（20克）胡蘿蔔（20克）輔料剁椒（50克）蒜蓉（15克）蒸魚豉油（10克）料酒（10克）...
食材明細主料巴沙魚（適量）輔料蔥絲（適量）薑絲（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚洗淨切塊備用。2、生薑洗淨切細備用，香蔥洗淨切細絲。3、巴沙魚碼入盤中。4、放入...
“前些天逛新開滴萬象匯，吃了M記烤魚。閨蜜請滴，點了巴沙。以前都是吃草魚或黑魚滴，這次的巴沙吃起來，沒有以前滴新鮮，估計是冷凍品滴緣故吧。但是刺是真少，我也是第一次吃到整條巴沙魚，一直都只見過魚片，原來巴沙魚長這樣子...
“北部灣海釣黃翅魚是上等魚🎣其肉質細嫩、鮮美，爲中型食用魚，本地給孩子吃得最多的就屬它了。黃翅魚是全能型魚，孕婦必備品，月子期間吃黃翅營養又能增奶，刺少，小孩子、老年人都喜歡。”食材明細主料黃翅魚（一條）輔料檸檬（半個...
巴沙魚是東南亞國家的重要的淡水養殖品種，它屬於鮎形目魚類，也成爲了很多人餐桌上的喜愛，是一種很適合老人和小孩食用的魚類，巴沙魚用多種烹飪方式都很好吃。它的肉質細膩、味道鮮美。作爲受歡迎的美食之一，巴沙魚要蒸多久...
“巴沙魚肉質滑嫩，又沒有刺，適合家裏有小朋友的！不知道你有沒有發現，越是清淡的菜式，其實越好吃。味道不濃烈，可細細品下來，卻有說不出的可口舒適。不像重油重辣的菜品，看上去垂涎欲滴，吃起來狼吞虎嚥，可吃完後卻又覺得滿是失落...
“沒有刺完全不用收拾，真方便。”食材明細主料巴沙魚柳（2個）輔料蔥絲（適量）紅椒（適量）蒸魚豉油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸巴沙魚柳的做法步驟1、魚柳解凍放入深碗中。2、蒸烤箱預熱蒸，25分鐘3、取出撒蔥絲椒段，...
巴沙魚魚刺很少，剔除主骨的巴沙魚魚柳幾乎沒有魚刺，對於喜歡吃魚但是又怕魚刺的人來說，巴沙魚是一種很好吃的魚，也沒有魚刺卡喉嚨的尷尬。巴沙魚不僅沒有魚刺，味道也是比較鮮美的，不管是煎魚還是水煮魚味道都是比較鮮美的。...
“新鮮水果自己做冰沙，我用的是檸檬，當然也可以用別的水果，喜歡什麼就用什麼～～有天然果汁就更方便了！”食材明細主料檸檬（適量）蜂蜜（適量）輔料水（適量）配料糖（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬冰沙的做法步驟1、挖出果...
“天氣越來越冷，食慾卻越來越旺,心塞塞......冷冰冰的蔬菜沙拉、淡而無味的雞胸肉已經不想再吃，那~就來一起吃高蛋白滿滿的沙巴魚吧！搭配一杯濃郁醇香的Typica清咖啡，讓身體的新陳代謝輕鬆再提升10%，大快朵頤也不用擔心啦~...
“魚類對於我們的身體都非常有幫助，特別是深海魚有豐富的Omega-3，吃了可以補腦，營養價值很高，這次做了檸檬蒸帶魚，原汁原味，更健康。”食材明細主料帶魚（500g）輔料生薑（10g）蔥（10g）調料六月鮮檸檬蒸魚醬油（20ml）味達美臻品料酒（20ml）...
6-7分鐘左右即可。清蒸巴沙魚作爲一道美味且營養豐富的菜餚，深受人們的青睞。在烹飪清蒸巴沙魚這道菜餚的時候，只需要大火蒸制5-7分鐘即可。烹飪前在在巴沙魚身上切花刀，以便更加的入味。蒸熟之後在魚身上匯入少量的蒸魚...
“適合人羣:孕婦，產婦”食材明細主料鱸魚（800g）檸檬（1個）輔料料酒（1勺）魚露（5勺）白糖（1勺）姜（1塊）蔥（1個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）清蒸檸檬鱸魚的做法步驟1、把材料準備好:薑片，薑絲，一個檸檬（切好片），檸檬汁（自己用手擠），料酒，魚露...
“泰國料理的風味，主要以酸、辣、甜爲代表，這是因爲泰國是東南亞的一個國家，氣候炎熱，雨量充沛，陽光充足，而這裏的綠色蔬菜、海鮮、水果極其豐富，而其中的泰國檸檬是一種泰國特有的調味水果，它可以拿來做檸檬汁飲品，啤酒香劑，最...
“檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽爲“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因爲味道特酸，故只能作爲上等調味料，用來調製飲料菜餚、有着去腥增香的作用，用它做海鮮的調味品是在好不過的”食材明細主料鱸魚（一...
“30分鐘能出道好菜應該是所有職業婦女的心聲吧!通常我都會在前一天晚上將需要的材料退冰或切備齊，隔天下班回來稍微休息一下就可以進廚房探險了。”食材明細主料吳郭魚（2只）輔料香菜（1杯）洋蔥（1顆）蒜頭（8瓣）花生油（2大匙）配料檸...
醃製後放入蒸鍋蒸熟即可。冷凍的巴沙魚，需要提前放在室溫解凍後再烹飪。巴沙魚在蒸之前，需要用食用鹽,料酒等調味料醃製15至20分鐘，吃起來口感會更加入味。蒸巴沙魚的過程中也可以添加適量的蒸魚豉油，口感會更好。蒸巴沙...
魚肉是我們生活中經常吃到的一種肉類，魚肉吃起來肉質非常的細膩，所以在平常生活中受到了大家的喜愛，現在市場上的魚肉的種類還是比較多的，現在魚類中的巴沙魚近年來受到人們青睞，那麼我們吃蒸的話巴沙魚要蒸多久呢?平常我...
“英:Lemon-steamedSole”食材明細主料檸檬（4片）檸檬汁（1/2茶匙）油（1茶匙）小紅蔥頭（1個）蒜（1個）雞湯（1/3杯）乾白葡萄酒（2湯匙）綠豆（1/2杯）鹽（適量）左口魚肉（4片）羅勒葉（1湯匙）輔料胡椒粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蒸左口魚的...
“青檸含有大量的維生素C，幫助合成膠原蛋白，抑制黑色素的生成。巴西檸檬水原料選擇的是青檸，加入煉乳和砂糖，與青檸汁混合，口味獨特。”食材明細主料青檸（2個）煉乳（3勺）輔料白糖（75g）純淨水（600ml）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料巴沙魚腩（500g）輔料蒜蓉（適量）花生油（適量）調料五香粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）白糖（少許）黃豆醬（適量）料酒（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉蒸巴沙魚腩的做法步驟1、將魚腩洗淨瀝水。2、放入調料組中...
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