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夏季下飯菜苦瓜炒牛肉的做法夏季下飯菜苦瓜炒牛肉❗️苦瓜爽脆牛肉滑嫩，小滿節氣美食夏季下飯菜苦瓜炒牛肉怎麼做

2023-12-28 ““小滿”是二十四節氣的第八個節氣，是夏天的第二個節氣，知味天氣之小滿，在北方有吃苦菜的習俗，今天做一道苦瓜炒牛肉，苦瓜爽脆，牛肉滑嫩，鮮辣開胃，憶苦思甜。”食材明細主料苦瓜（1個）牛裏脊肉（1塊）輔料紅線椒（1個）蔥（1段）蒜（3瓣）調料...

苦瓜炒雞蛋的做法簡單家常菜美味又下飯的苦瓜炒雞蛋苦瓜炒雞蛋怎麼做

2023-12-28 “苦瓜是清熱解毒去火，搭配雞蛋營養價值高，兩者搭配做出來的菜品是又美味又下飯的出品家常菜。”食材明細主料苦瓜（1個）輔料雞蛋（3個）調料食用油（2勺）鹽（1勺）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、首先準備...

素炒苦瓜的做法苦夏必備菜 ---- 素炒苦瓜素炒苦瓜怎麼做

2024-02-23 “苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力...

肉末苦瓜盅的做法夏季吃苦菜---肉末苦瓜盅肉末苦瓜盅怎麼做

2024-02-05 “苦瓜的功效：1.清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2.保護機體苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高...

酸菜炒苦瓜的做法家常菜【酸菜炒苦瓜】酸菜炒苦瓜怎麼做

2024-02-23 “苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤爲突出，爲黃瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。據分析，每100克鮮果含碳水化合物3克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，鈣18毫克，磷29毫克，維生素C爲84毫克。此...

苦瓜炒肉的做法家常小炒——苦瓜炒肉苦瓜炒肉怎麼做

2024-02-27 “手機壞了害我拍不了照，只能買個新的了，這個菜就當做實驗手機的吧”食材明細主料肉片（適量）苦瓜（一根）輔料生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）花椒粒（適量）姜塊（適量）蒜片（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒肉的做法步驟1...

苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋怎麼做

2024-01-05 食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，苦瓜去籽洗淨切片。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒透留油出鍋備用。4、放入...

麻醬苦瓜的做法【夏季小涼菜】麻醬苦瓜麻醬苦瓜怎麼做

2024-02-29 “【夏季爽口涼菜]---簡單好吃的麻醬苦瓜很好吃！夏天炎熱，這款麻醬苦瓜清脆可口，也不會太苦，簡單又方便，是夏季消暑的好涼菜。今天分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料苦瓜（適量）輔料麻醬（適量）配料鹽（適量）醋（適量）糖（適量）味精（適...

家常菜牛肉炒苦瓜怎麼做美味好吃

2020-11-10 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：400苦瓜：200輔料鹽：適量姜：適量雞精：適量花生油：適量生粉：適量料酒：適量具體步驟1.準備食材2.牛肉切片用油、生粉，料酒、鹽和雞精醃製一下，苦瓜去瓢切...

苦瓜炒牛肉的做法 - 苦瓜炒牛肉怎麼做

2023-12-26 食材明細主料牛肉（200g）苦瓜（150g）輔料薑絲（少量）調料油（適量）蠔油（適量）味精（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒牛肉的做法步驟1、熱油。2、放薑絲牛肉炒。3、牛肉變色放苦瓜。4、苦瓜炒軟放少量水。5、炒三分鐘放蠔...

牛肉炒苦瓜的做法 - 牛肉炒苦瓜怎麼做

2023-12-26 食材明細主料牛肉（適量）苦瓜（一條）輔料蒜末（少許）薑絲（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒苦瓜的做法步驟1、準備:牛肉，苦瓜，蒜頭，姜。2、牛肉改刀切片後放入醃料抓勻醃製10分鐘。3、苦瓜去瓤斜刀切片。4、備點蒜末，姜...

家常夏季素瓜湯的做法 - 家常夏季素瓜湯怎麼做

2024-01-05 食材明細主料嫩南瓜（5個）黃瓜（5個）西紅柿（5個）輔料水（適量）鹽（適量）雞精（適量）幹辣椒麪（適量）大蒜沫（適量）燒青椒末（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常夏季素瓜湯的做法步驟1、嫩南瓜和黃瓜，切出開口後就用手掰開，全用刀切的我個...

四季豆炒肉的做法下飯菜四季豆炒肉怎麼做

2024-01-02 “四季豆炒肉”食材明細主料四季豆（一小盒）輔料豬頸肉（隨意）幹辣椒（幾個）大蒜（3瓣）生抽（1大勺）蠔油（1勺）白糖（1小勺）配料幹辣椒（幾個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒肉的做法步驟1、這些肉是炒兩個菜的，忽略洋蔥即可，四季豆...

涼拌苦瓜的做法夏季快手菜---涼拌苦瓜涼拌苦瓜怎麼做

2024-02-23 “請輸入菜譜描述”食材明細主料苦瓜（一根）輔料芝麻醬（一大勺）生抽（適量）蠔油（適量）米醋（適量）糖（少量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨，對半切開；2、再對半切開，等於切成四塊，用刀把白色的內瓤盡力去...

家常牛肉炒飯的做法美味家常牛肉炒飯家常牛肉炒飯怎麼做

2024-01-28 “米飯是現在大部分人的主食之一，更是南方人的主要主食。大米能供給人體必需的多種營養元素含豐富的B羣維生素及澱粉，是人體碳水化合物的主要來源，也是能量的主要來源。那麼日常生活中米飯肯定有時候會有剩餘丟掉可...

苦瓜炒滷牛肉的做法 - 苦瓜炒滷牛肉怎麼做

2023-12-27 食材明細主料苦瓜（半根）滷牛肉（適量）輔料大蒜（適量）豬油（適量）花生油（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒滷牛肉的做法步驟1、苦瓜去瓤切片，焯水瀝乾。2、滷牛肉切片。3、鍋預熱倒花生油，再放一點豬...

苦瓜炒牛肉的做法苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法苦瓜炒牛肉怎麼做

2024-01-11 “微辣香嫩的牛肉，入味下飯的苦瓜，絕配！”食材明細主料牛肉（200g）苦瓜（400g）輔料植物油（適量）蠔油（10ml）鹽（適量）乾紅椒（5個）玉米澱粉（適量）醬油（10ml）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片用適量醬...