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2023-12-27 食材明細主料西瓜皮（2塊）榨菜絲（1包）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲炒西瓜皮的做法步驟1、食材：西瓜皮、榨菜絲。2、將西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、起鍋倒油...

榨菜絲炒西葫蘆的做法 - 榨菜絲炒西葫蘆怎麼做

2024-01-28 食材明細主料榨菜絲（50克）西葫蘆（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲炒西葫蘆的做法步驟1、食材：榨菜絲、西葫蘆（已清洗）2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的西葫...

榨菜絲豬肚炒長瓜的做法 - 榨菜絲豬肚炒長瓜怎麼做

2024-01-27 食材明細主料長瓜（210克）榨菜絲（50克）熟豬肚（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲豬肚炒長瓜的做法步驟1、食材：長瓜、榨菜絲、熟豬肚（已切）2、將長瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒...

榨菜瘦肉絲炒西葫蘆的做法 - 榨菜瘦肉絲炒西葫蘆怎麼做

2024-01-03 食材明細主料西葫蘆（半根）瘦肉絲（適量）榨菜絲（適量）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜瘦肉絲炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆2、瘦肉絲3、榨菜絲4、將西葫蘆清洗一下撈出。5、放在案板上切成粗一...

榨菜炒肉絲的做法 “榨菜”榨菜炒肉絲榨菜炒肉絲怎麼做

2024-01-02 “兒時，就惦記那一道榨菜炒肉絲。那是在家中無法吃到的，只能是在飯館才能每每吃一頓的。今日，我就炒一道兒時的美味。”食材明細主料涪陵榨菜（1袋）豬精肉（200克）紅彩椒（2個）薑末（適量）蔥（適量）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）生抽（1勺）微辣（...

榨菜絲香乾炒西蘭花的做法 - 榨菜絲香乾炒西蘭花怎麼做

2024-01-13 “西蘭花性涼、味甘；可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃；主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。中醫認爲，菜花味甘性平，有清熱潤肺的功效。高含量的維生素C具有很強的清除自由基作用，尤其對致癌...

韭菜炒西瓜皮的做法廢物做菜也好吃——韭菜炒西瓜皮韭菜炒西瓜皮怎麼做

2024-02-25 “今天買了一個西瓜沒熟透皮有點厚，厚厚的西瓜皮用最適合用來炒吃口感脆爽，而且西瓜皮不但解熱，還有促進傷口癒合以及促進人體面板新陳代謝的功效。”食材明細主料西瓜皮（150克）韭菜（50克）輔料食用油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）...

榨菜絲豆腐皮炒苦瓜的做法 - 榨菜絲豆腐皮炒苦瓜怎麼做

2023-12-27 食材明細主料苦瓜（半根）豆腐皮（25克）榨菜絲（40克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲豆腐皮炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、豆腐皮、榨菜絲。2、在豆腐皮中倒入溫水浸泡5分鐘。3、將苦瓜清洗清洗撈出...

榨菜絲牛肉炒冬瓜的做法 - 榨菜絲牛肉炒冬瓜怎麼做

2023-12-27 食材明細主料冬瓜（半塊）熟牛肉（50克）榨菜絲（40克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲牛肉炒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、熟牛肉（已切片）、榨菜絲。2、將冬瓜去皮清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、...

西芹炒榨菜絲的做法 - 西芹炒榨菜絲怎麼做

2024-02-28 “涪陵榨菜一直是我喜歡的榨菜品牌，不管是直接吃還是炒着吃，都是不錯的口味。喜歡它是當然的。”食材明細主料西芹（適量）榨菜絲（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒榨菜絲的做法步驟1、西芹...

青椒榨菜絲炒豆腐皮的做法 - 青椒榨菜絲炒豆腐皮怎麼做

2023-12-29 食材明細主料青椒（45克）豆腐皮（55克）榨菜絲（80克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒榨菜絲炒豆腐皮的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、豆腐皮、榨菜絲。2、在豆腐皮中倒入溫水浸泡5分鐘。3、...

西瓜皮炒肉絲的做法 - 西瓜皮炒肉絲怎麼做

2024-01-05 “最近天氣比較熱，自然家裏西瓜買的比較勤快了，看着吃剩下的西瓜皮想着西瓜皮脆脆的用來炒菜吃也不錯，而且西瓜皮有着好多營養成分是我們平時想不到的，比如夏天特別炎熱吃剩的瓜皮用了煮水喝可以清熱解暑，含糖量也不高，適合...

榨菜絲鴨蛋炒西蘭花的做法 - 榨菜絲鴨蛋炒西蘭花怎麼做

2024-01-05 “西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等，具有提高機體免疫力，防癌抗癌的功效。此外，西蘭花屬於高纖維蔬菜，能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，進而降低血...

榨菜絲皺皮椒炒毛豆的做法 - 榨菜絲皺皮椒炒毛豆怎麼做

2023-12-28 食材明細主料毛豆（245克）皺皮椒（170克）榨菜絲（80克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）榨菜絲皺皮椒炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、皺皮椒、榨菜絲。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將皺皮椒去蒂去籽清洗清洗...

榨菜絲西葫蘆炒麪的做法 - 榨菜絲西葫蘆炒麪怎麼做

2024-01-04 食材明細主料麪條（90克）西葫蘆（半根）榨菜絲（40克）輔料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲西葫蘆炒麪的做法步驟1、食材：麪條（已焯水過涼）。2、西葫蘆。3、榨菜絲。4、將西葫蘆清洗一下撈出。5、放在案板上切成粗...

榨菜肉絲炒豆皮的做法 - 榨菜肉絲炒豆皮怎麼做

2024-02-27 “不想出去的懶人，就用冰箱裏的存貨，做了這道絲絲雜菜！”食材明細主料豆皮（2塊）輔料瘦肉（100g）榨菜（1袋）辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉絲炒豆皮的做法步驟1、豆皮切絲備用2、榨菜泡水去除多...

西瓜皮炒榨菜的做法 - 西瓜皮炒榨菜怎麼做

2024-01-02 “炒西瓜皮，是一道私家菜，有滋陰防暑，清熱去火的功效，也是一道不錯的下酒菜哦。”食材明細主料西瓜皮（適量）榨菜（一包）青椒（適量）米椒（適量）豬肉（適量）姜（適量）大蒜頭（適量）澱粉（適量）油（適量）輔料鹽（少許）雞精（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...

通菜梗炒西瓜皮的做法西瓜皮通菜梗炒西瓜皮怎麼做

2024-02-24 “利用手邊多餘的材料”食材明細主料西瓜皮（半個）通菜梗（半斤）輔料辣椒（1個）配料鹽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通菜梗炒西瓜皮的做法步驟1、通菜梗洗淨，瀝水2、西瓜皮去掉紅瓤，去皮。洗淨加鹽醃...

榨菜絲綠豆芽炒冬瓜的做法 - 榨菜絲綠豆芽炒冬瓜怎麼做

2024-01-02 食材明細主料冬瓜（265克）綠豆芽（100克）榨菜絲（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲綠豆芽炒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、綠豆芽（已清洗）、榨菜絲。2、將冬瓜去皮去籽清洗一下。3、放在案板上切開...

西芹榨菜炒肉絲的做法 - 西芹榨菜炒肉絲怎麼做

2024-01-03 “榨菜真是好東西，既可以下粥做鹹菜，也可以做配菜，口感爽脆，胃口大開。爲了簡化操作，搞高效率，儘量一鍋過，一氣呵成。”食材明細主料精肉（100克）榨菜（50克）小紅菜椒（1只）小黃菜椒（1只）西芹約（150克）輔料蒜頭（2瓣）醃肉調料生抽（1大匙）白糖（1/...

榨菜絲西葫蘆炒腐竹的做法 - 榨菜絲西葫蘆炒腐竹怎麼做

2024-01-02 食材明細主料腐竹（80克）西葫蘆（80克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）榨菜絲西葫蘆炒腐竹的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）、西葫蘆（已清洗切成片）、榨菜絲2、將已泡發的腐竹放在案板上切開。3、...

榨菜絲千張炒西葫蘆的做法 - 榨菜絲千張炒西葫蘆怎麼做

2024-01-05 “西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。搭配榨菜絲和千張炒好吃下飯。。。”食材明細主料西葫蘆（170克...

炒榨菜絲的做法享見面炒榨菜絲炒榨菜絲怎麼做

2024-01-02 “天氣炎熱，下飯神級菜品。”食材明細主料榨菜絲（半斤）輔料蒜末（少許）薑片（三片）黃金椒（1個）糖（少許）生抽（少許）中辣（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒榨菜絲的做法步驟1、把榨菜絲泡好，要不有的榨菜絲太鹹了反而無法下口。大約要泡30分鐘，根...

榨菜絲西蘭花炒腐竹的做法 - 榨菜絲西蘭花炒腐竹怎麼做

2024-01-05 “腐竹不僅好吃，更是一種營養豐富又可以爲人體提供均衡能量的優質豆製品。這種食品在運動前後吃，可以迅速補充能量，並提供肌肉生長所需要的蛋白質。這樣營養的小菜，不但好吃。。。更是怎麼吃都不會胖，是想減肥瘦身MM的最佳...

榨菜絲秀珍菇炒西芹的做法 - 榨菜絲秀珍菇炒西芹怎麼做

2024-01-04 “簡單的家常菜，西芹粗纖維，促進腸蠕動，緩解便祕，降血壓；高血壓高膽固醇的人更適合吃。”食材明細主料西芹（180克）秀珍菇（80克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲秀珍菇炒西芹的做法步驟1、食材：西芹...

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