有關清涼美顏絲瓜粥怎麼做好吃的精選大全
“這幾天溫度持續上升,遲來的夏天終於開始發威了!衆位美眉在對面板進行各種美白防曬的同時,不要忘記讓自己和家人的身體也清涼一夏呢夏天出汗的時候,千萬不要貪涼傷害了胃哦。今天我們要分享的是一份能夠在炎炎夏日給大家...
食材明細主料大米(適量)綠豆(50g)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清涼綠豆粥的做法步驟1、大米、綠豆。2、淘洗乾淨後放適量的水。3、大火煮開後,用勺子攪動攪動,防止糊鍋。4、蓋蓋小火燉30分鐘。5、時間到,綠豆...
在這炎炎夏季,想必大家都感到身體上和心靈上的雙重炎熱,那麼在這樣的大暑天,製作一碗清涼解暑的養顏粥是最好不過的了,可以給自己的身體上帶來一絲涼意,那麼養顏粥怎麼做纔好吃呢,下面小編來給大家介紹一些製作美味避暑的養...
“這是前一陣子天氣特別熱的時候煮的粥,天熱人也沒得勁,一直沒有整理。好長時間沒有上傳菜了,今天就來一個吧。”食材明細主料綠豆(適量)南瓜(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆南瓜粥的做法步驟...
“僅僅用一些技巧,就可以把一種食物分爲多種新食法哦,今天寂兒教大家的是“夏日清涼西瓜丸”的做法哦!”食材明細主料西瓜(適量)薄荷葉(一片(可有可無))輔料冰塊(適量)配料白砂糖(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清涼西瓜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘涼菜無論春夏秋冬絕對是飯桌上的必備前菜!尤其是人多聚會的時候,餐廳人多需要各種等菜的時候,先上一道涼菜,邊吃邊聊,邊聊邊等,絕對不尷尬!這道清爽的黃瓜涼...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料薏米:50輔料大米:50具體步驟將薏米和大米洗淨後,用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開後,倒入浸泡好的米,將米和水混合均勻後,半蓋上蓋子,把不鏽鋼勺子...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時清涼粥一年四季都可以食用,是一道補血益氣的養生粥品,對於體質虛弱,容易生病,還有貧血的人羣,可以經常食用,有很好的食補的療效,而且做法也特別方便,將食材在...
食材明細主料大米(1量杯)清水(7量杯)絲瓜(1根)食鹽(1.5克)雞絲(100克)雞精(小許)花生油(小許)輔料胡蘿蔔(半根)香菜(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)絲瓜雞絲粥的做法步驟1、先煮好粥,開啟鍋。2、熟雞肉撕成細絲。3、雞絲放入粥鍋...
“這星期的主題是粵菜。腦子裏第一想起那些精美的點心,然後便想起種種美味養人的粥。我是愛吃粥的,一個人在家總熬各種粥來喝。大T不行,他總覺得一是吃不飽,而是味道太清淡。其實原是想做艇仔粥的,太花時間。開始複習了,實...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料薏米:50綠豆:50輔料黃芪:250扁豆:50蓮子:50大棗:30枸杞:10水:適量具體步驟1.我們的抗衰老養顏粥可不是用普通的水熬製成的哦,我們需要用一種特質的“仙水”,這...
“海茸又稱海底龍,生長在南極4度左右的冰海海域,且生長週期較長,3-5年才能達到採割條件。因其獨特的生長環境使其富有很高的營養價值,更值得一提的是海茸含有豐富的草本膠原蛋白,經常食用可以有效地滋養面板,是植物中最好的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘南瓜補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、生肝氣、益肝血,配上燕麥等雜糧一起煮制,不僅口感自然甜、熱量低還營養豐富。老人和小朋友都非常適合食用,這道南瓜...
“絲瓜含有皁甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C等成分,其味甘性涼,能清熱、涼血、解毒、與粳米、蝦米同用煮粥,有清熱和胃、化痰止咳作用。對治療慢性支氣管炎、咳嗽併發或咽喉腫痛均有一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘綠豆百合南瓜粥適合一年四季食用,一碗小小的粥卻包含着大大的能量。綠豆是清涼解毒的聖品,百合深受女性喜愛,有滋陰止咳,美容養顏的功效。黃澄澄的南瓜富...
“我家經常有的一道湯!絲瓜功效有美顏等作用,是可經常食用的!”食材明細主料絲瓜(一個半)輔料豬肉碎(50g)水(2碗半)肉丸(4顆)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美顏絲瓜湯的做法步驟1、準備絲瓜,刨去外皮2、洗淨斜切片,豬肉也一樣3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘絲瓜蛋白質、脂肪含量豐富,還有大量人體所必須的化合物,並且絲瓜內的維生素B可以有效降低面板老化的速度,維生素C含量有利於美白麪板,不僅能保護面板受到...
“炎熱的夏季沒有食慾,只能拌涼菜了”食材明細主料黃瓜(250g)碎辣椒(適量)味素(少量)醋(適量)輔料粉絲(150g)鹽(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜粉絲的做法步驟1、黃瓜切成絲,粉絲焯好備用,備好用碎辣椒榨取辣椒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘青炒絲瓜聽起來很好聽,也很有食慾,那麼只是大家聽起來,你沒有試過真正做出來的食物,,色香味俱全的,食材本身營養豐富,市面上也容易買到,製作也方便,大家都非常...
“一個人的週末也不要偷懶哦~~愜意的時光,喝點小粥,再配點小菜,是不是很有情調呢?”食材明細主料玉米碴(適量)南瓜(適量)水(適量)海帶(適量)輔料醋(適量)醬油(適量)糖(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜粥+涼...
食材明細主料地瓜(1000克)輔料黃瓜(一小段)配料白砂糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清涼地瓜的做法步驟1、第一步把從菜市場買來的地瓜洗乾淨去皮然後切成0.5釐米厚的片2、黃瓜洗淨取一小段然後切成兩半再改刀成0...
“絲瓜湯材料和做法都很簡單,味道鮮美,很好的保留了絲瓜的原味,是夏季清涼消暑的不二之選”食材明細主料絲瓜(500g)輔料鹽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清涼絲瓜湯的做法步驟1、準備好食材,新鮮的絲瓜2、...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:40分鐘主料大米:100鮮嫩黃瓜,:300輔料精鹽,:2生薑:10具體步驟將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒...
“夏季多吃點苦瓜對身體有好處,可是好多人不喜歡苦味,試試這種簡單的做法,冰涼的甜味能夠掩蓋濃濃的苦澀呢!”食材明細主料苦瓜(一根)輔料蜂蜜(一小勺)白糖(一小勺)調料白開水(半碗)原味(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)清涼苦瓜的做...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘清肺養顏粥是道很有營養的粥哦,而且還可以美容養顏的,很適合我們大家的,而且老少皆宜,無論是誰都可以吃,這個清肺養顏粥也是對肺很有好處的,這個粥裏面放了...
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