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“春天，好喝不過一杯營養滿滿的鮮榨果汁，芒果菠蘿汁，在家自己做，只需幾分鐘就可以輕鬆搞定，健康營養無任何添加劑哦！”食材明細主料新鮮菠蘿（130克）芒果（80克）飲用水（150克）輔料細砂糖（少許）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果菠...
食材明細主料芒果（20個）輔料冰糖（適量）配料冰塊（適量）果味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芒果汁的做法步驟1、我喜歡用國產芒果，就是小時候自己家種的，青皮的小的，肉質酸甜比較多纖維的哪種，因媽媽拿回來一袋，打芒果汁比做其他...
“芒果具有豐富的營養價值，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均爲人體所必需。芒果還有良好的藥用價值，具有清腸胃的功效；芒果含有大量...
“菠蘿加蘋果酸辣營養果汁。”食材明細主料菠蘿（適量）輔料蘋果（1個）涼開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蘋果汁的做法步驟1、備好食材。2、去皮切塊放入榨汁機中，加水。3、啓動開啓鍵，十幾秒好了。4、成品。...
“自從獎品ACAGT400智能烤箱到家，這幾天天天都沒讓它閒着，每天烤箱工作平均8小時以上，哈哈，很辛苦的烤箱吧。親說你怎麼每天讓烤箱工作那麼久哩？我是用它的低溫烘烤功能啦，這款烤箱的烘烤溫度選擇的區間很大，最棒的就是它最...
“酸酸甜甜，因了榨汁，原本挑食(不吃胡蘿蔔和聖女果)的兒子各種汁都喝😍。”食材明細主料菠蘿（適量）胡蘿蔔（適量）輔料聖女果（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿胡蘿蔔聖女果果汁的做法步驟1、菠蘿肉適量。2、胡蘿蔔...
食材明細主料菠蘿（1塊）蘋果（半個）茼蒿（1把）輔料水（100ml）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果菠蘿茼蒿汁的做法步驟1、菠蘿鹽水侵泡半小時，半個蘋果去皮！茼蒿用鹼水泡10分鐘後，在用水洗3-5遍2、用沸水煮茼蒿5分鐘，留茼蒿水3、將...
“一個菠蘿的兩種吃法”食材明細主料菠蘿（1.5斤（1個））輔料冰糖（200克）配料蜂蜜（適量）檸檬汁（適量）涼開水（100克）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿果醬與菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿切片，淡鹽水浸泡2、切成小塊3、放進榨汁機加...
食材明細主料菠蘿果肉（250g）梨（250g）冰糖（10g）輔料鹽（適量）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿梨汁的做法步驟1、菠蘿去皮，切小塊2、用淡鹽水浸泡15分鐘3、梨去皮，切小塊4、把梨塊放入攪拌機裏5、放入冰糖6、放入泡好的菠...
“這杯“鮮榨蘋果菠蘿汁”的味道很甜，菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合果汁中含有大量的滋補劑，常喝對身體非常有益處的。”食材明細...
“這個顏色真的美到爆炸，最近很喜歡明亮的黃色，可能是春天到了吧，哈哈。蘋果的熱量很低，相對來說營養比較全面，菠蘿風味很足，可以幫助消化，加點生薑不至於味道很重，但感覺加了生薑之後就很養生。”食材明細主料蘋果（140g）菠蘿（12...
“這道菜洋溢着菠蘿的香甜，紅酒的芬芳，雞肉的營養，紅酒去掉了雞肉的腥味，並具美容養顏的功效。口感酸酸甜甜中略帶點鹹”食材明細主料雞肉（500克）菠蘿（1個）輔料紅酒（1小杯）蔥花（適量）配料食鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗...
“菠蘿原名鳳梨，菠蘿果實營養豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外，還含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。經常喝菠蘿汁可以起減肥功效。菠蘿是日常生活中常見的水果，除了它...
食材明細主料椰汁（1瓶）芒果（1個）菠蘿（半個）輔料西米（1包）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果菠蘿椰子西米露的做法步驟1、先把材料準備好。2、把西米放在鍋裏煮十分鐘，煮時要不斷攪拌，否則會粘鍋，直至透明。3、再把椰汁倒入鍋...
食材明細主料菠蘿（適量）蜜瓜（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜瓜蘋果汁的做法步驟1、準備材料~~~2、蜜瓜去皮，將外面一層不那麼甜的果肉也切下3、菠蘿去兩邊4、切成四瓣5、中間硬硬的芯切...
“有效補充維生素C、富含膳食纖維，贛南橙子的香甜，汁水很豐富配合菠蘿的口感，非常不錯！”食材明細主料菠蘿（1/4個）贛南橙子（1個）輔料清水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿橙子果汁的做法步驟1、準備食材2、水果切...
“今天買了菠蘿做菠蘿蛋炒飯，只用了半個菠蘿，還有半個想着要做點什麼。剛巧朋友來的時候給帶了芒果，所以就榨點菠蘿芒果汁喝喝吧！”食材明細主料芒果（1個）菠蘿（1/4個）輔料純淨水（300ml）甜香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿...
“菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會互反應生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等症狀。””食材明...
“一到了炎炎夏日，水果是最爲解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料芒果肉（400克）輔料純淨水（650毫升）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡...
食材明細主料菠蘿（適量）輔料蘋果（2個）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿用鹽水浸泡半小時左右、蘋果削皮後切塊。2、放入原汁機中榨汁、菠蘿和蘋果穿插着放。3、成品小竅門加入蘋果的鮮榨果...
“飲用菠蘿蘋果香蕉汁除了能促進食慾外，還有整腸、美容等效果。”食材明細主料菠蘿（150g）蘋果（1個）香蕉（1個）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蘋果香蕉汁的做法步驟1、準備材料：菠蘿150g、蘋果一個、香蕉一個。2、菠蘿去...
“本期小G帶來的是芒果胡蘿蔔汁~很多人都不愛吃胡蘿蔔，尤其是小孩子，而胡蘿蔔又是一個營養豐富的蔬菜。所以這次小G就教大家如何把大家不喜歡的蔬菜美美地喝進去~一起來看看吧！”食材明細主料芒果（80g）胡蘿蔔（120g）輔料冰糖（3...
“沒有糖果的童年不甜蜜！多少給孩子們吃點糖，是可以增加他們的幸福感的哦～濃郁的果香，清新的天然色彩，口感雖不如外面賣的Q彈，但是成分健康的小糖果，拿來作爲給孩子的小小獎勵，最好不過了～”食材明細主料菠蘿果泥（120g）白砂糖（100...
“第一次在超市看到百香果，果斷買了。做個果汁喝。”食材明細主料菠蘿（半個）純淨水（200克）百香果（1個）輔料白砂糖（20克（可不用））原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果菠蘿果汁的做法步驟1、取菠蘿。2、切小塊放果汁杯中。3...
“西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強面板及毛孔的功能，有利於面板保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。西...
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志勇