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“黑糯玉米，啃了兩根剩下一根。說實話，這黑糯玉米雖然香甜餈糯，但外皮相對堅韌不容易嚼爛，並與老嫩程度成正比。兩根之後，便成了剩貨。猛然間想到玉米奶汁味道挺不錯，不如讓它與牛奶搭配，爲這剩貨尋找出路。於是把黑玉米入蒸...
“夏季多溼，用掰玉米收集的玉米鬚煮個祛溼湯飲。薏苡仁，性寒，功效利水滲溼，健脾除痹，可用於泄瀉，溼滯痹痛等症，若脾胃虛寒者，宜用炒薏苡仁。玉米鬚有利尿功效，對於痛風患者而言，還可以加速尿酸的排泄。只有炒薏仁，因爲生薏仁不宜...
“折騰芒果。來個最簡單的芒果奶昔，芒果與牛奶的組合。這倆傢伙可能早就看厭了彼此，來點黑麥片調劑調劑。快熟的黑麥片，不能直接吃，得煮煮，三兩分鐘就成。三個傢伙放在料理機裏一攪合，就不再分彼此。不用加糖，芒果很甜。。。...
“煎餅，快手簡單，鹹甜皆宜，可以說是每個家庭都最常見的主食啦。我喜歡在麪糊里加些粗糧，全麥粉，黑麥粉，黃豆粉，玉米粉。。。等等等等，既能讓煎餅的香氣更加濃郁，也能增添膳食纖維，吃的更加健康。今兒個做的是我家很受歡迎的一款...
“肯德基玉米好吃的祕訣，這種煮法真是貴，但營養遠超黃玉米，你會嗎?”食材明細主料清高富硒黑玉米（2根）牛奶（2袋）輔料黃油（1勺）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香黑玉米的做法步驟1、準備食材清高富硒黑玉米2根，牛奶...
食材明細主料玉米粒（適量）輔料牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米牛奶飲的做法步驟1、準備材料。2、鍋裏水煮開放入玉米粒煮3分鐘。3、然後撈出，瀝乾水分，倒入牛奶中。4、攪拌機裏攪拌1分鐘。5、...
“#夏日飲品#，玉米濃湯，聽起來就有暖暖的感覺。”食材明細主料玉米棒（一個）果丹皮（適量）澱粉（少許）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果丹皮玉米飲的做法步驟1、玉米棒去皮，上蒸鍋蒸熟取粒備用。2、玉米粒放入料理...
食材明細主料甜玉米粒（100克）輔料酸奶（100克）配料白砂糖（10克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶玉米飲的做法步驟1、罐裝甜玉米粒100克。2、用開水把甜玉米粒燙一下。3、瀝乾水分備用。4、酸奶100克。5、80克甜玉米...
食材明細主料黑糯玉米（適量）輔料南瓜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑玉米南瓜羹的做法步驟1、黑糯玉米剝粒沖洗、南瓜去皮去瓤洗淨切小塊（我這個切的大了點）。2、玉米粒和南瓜丁加水放到豆漿機中，啓動五穀豆漿程...
“私菜食譜經－－黑椒玉米粒剛好有玉米就想說將它來做菜，淡泊的口味。在撥玉米纔想到油，鹽，黑胡椒是能夠讓玉米粒的甜的味覺提味。就做了一道黑椒玉米粒。請親愛的美食朋友一起慢慢地分享“私菜食譜經－－黑椒玉米粒”。”食材明...
“提起“飲料”二字，第一個反映是不是想到了色素及林林總總的食品添加劑，防腐劑。香甜的飲料對孩子總有着難以抗拒的誘惑，每次女兒想要的時候我就讓她自已看飲料瓶上的配料表，丫頭看完也都會乖乖地把它重新放回到貨架中，相...
“這是和大美麗（文怡）學的一款茶飲，據原貼介紹：能夠降壓利尿，還能消腫降血糖。（原貼）需要調節血壓和血糖的人羣，可以經常飲用此茶，可以在當季的時候將玉米鬚和西瓜皮處理乾淨後放在冰箱冷凍，這樣就不用擔心別的季節食材不好找了...
“水煎包最近比較火，承燦媽也來湊個熱鬧哈。正好家裏有玉米粉，再加點奶粉，和點面，粗糧細吃，一家人做早點正正好，搭配稀飯和豆漿都很贊哦。”食材明細主料高筋麪粉（220克）玉米粉（40克）奶粉（25克）水（100克）雞蛋（1個）輔料糖（5克）鹽（3克）酵母...
“這個飲品我加了南瓜後味道更甜更濃了，顏色也更豐富了”食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜玉米飲的做法步驟1、準備好原料2、把食材洗乾淨放入壓力鍋10分鐘，大火3分...
食材明細主料玉米（適量）黃油（適量）配方奶粉（適量）輔料蜂蜜（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香玉米的做法步驟1、準備食材2、黃油小火融化、3、加入適量清水4、加入配方奶粉5、把玉米放進去6、加入蜂蜜7、出鍋前加...
食材明細主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米麪（3分之2杯）輔料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑米玉米碴粥的做法步驟1、黑米、玉米茬燙洗乾淨，玉米麪加入清水調成稀糊狀。2、砂鍋燒開水，倒入黑米，滾10分鐘。3、再...
食材明細主料黑米（適量）水果玉米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米黑米粥的做法步驟1、準備食材。水果玉米我一般是先蒸再用來煮粥2、煮鍋上火，一次加入足量的水，黑米冷水入鍋，大火煮開，轉中小火再煮40分鐘，煮出米油...
![奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---營養豐富的早餐飲品 奶香玉米汁怎麼做](https://i2.piaoxiangba.com/def0d859676bca0d735370/83ad/81a6/81a580193f3a9b562b0a23dacdc00598-s.jpg "奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---營養豐富的早餐飲品 奶香玉米汁怎麼做"){kind=small}
食材明細主料玉米（2個）輔料牛奶（500ml）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香玉米汁的做法步驟1、玉米清洗乾淨。2、準備好牛奶。3、先把玉米放入電飯鍋煮熟。（用高壓鍋或者煮鍋也可以）4、煮好的玉米剝下玉米粒。5、放入...
“這幾天兒子天天點這個喝，玉米的香甜和牛奶的香濃溶在一起，完美。”食材明細主料甜玉米（1個）輔料牛奶（200ml）調料冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米奶的做法步驟1、甜玉米先去一排，再一排排掰下來。2、玉米全...
“玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康十分有利，它含有豐富的維生素C等，有長壽、美容的作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使面板細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。另外玉米還...
“都說黑糯玉米營養價值高，今天剝出玉米粒煮粥，玉米的顏色混合到粥中，變成紫色的了，還有濃濃的玉米香味，早上來一碗，營養又暖胃，舒服。”食材明細主料黑糯玉米（適量）粳米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑玉米...
“影院的爆米花就挺好，不知道爲什麼又弄包超市的爆米花來。很顯然，超市這個焦糖味玉米花不及影院版本受青睞，一多半，剩到了最後。不吃就扔掉。然而，在尋到垃圾桶之前，有什麼在腦子裏閃過。它最終被放在了廚房案臺上。用這剩...
“#夏日飲品#，廚房小白第二個菜譜。”食材明細主料玉米棒（半個）蜂蜜（適量）輔料涼開水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米飲的做法步驟1、玉米棒蒸熟，取粒備用。2、玉米粒放料理機，加入適量涼開水，打汁。3、過濾取汁，加...
“臘月二十三，小年。上街買了糖果，添置了小碗，包了白菜餃子，對聯也擬好了詞，節日給快樂行色匆忙的人們，一個休憩追尾的契機。年是種儀式，缺了它，沒有年味。北方過小年一定要吃餃子，包了白菜的翡翠餃子，還覺得缺了點什麼，翻看手機...
“軟軟的發糕，酸甜酸甜的黑提，含有粗糧玉米，口感不是那麼的細膩，可也帶着別樣玉米香味，偶爾試試也是不錯的，”食材明細主料玉米粉（50g）黑提（30g）酵母（1/2小勺）色拉油（適量）輔料低筋麪粉（50g）白砂糖（20g）35℃溫水（適量）其他（口味）蒸（工藝）一小...
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