有關涼拌香芹葉怎麼做好吃的精選大全
“不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因爲芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素...
食材明細主料芹菜葉（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）紅椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉取嫩葉。洗淨。2、用開水焯熟，用涼水過涼。3、把芹菜葉擠出水分。紅椒切絲。4、放入適量的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：200輔料香油：適量鹽：適量醬油：適量蒜末：適量白糖：適量味精：適量陳醋：適量具體步驟1.新鮮的芹菜葉2.將芹菜葉洗淨3.鍋中水燒開，焯芹菜葉4.撈出放涼...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉子：200輔料油：10ml鹽：3雞精：3具體步驟1.芹菜葉子準備好2.泡水洗乾淨3.水燒開4.之後人芹菜葉綽水5.看看變顏色的時候再煮幾分鐘6.出鍋後加入鹽...
“在食用芹菜的時候，大多會把芹菜葉摘下扔掉，但據營養分析，芹菜葉中的營養超過了莖杆，所以今後再吃芹菜時，千萬不要再扔掉芹菜葉了，這裏教你一個簡單的操作，就能把芹菜葉變成美味的小菜。”食材明細主料芹菜葉（一小把）輔料胡蘿...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料芹菜葉：250大蒜：半頭紅蘿蔔：50輔料鹽：一勺胡椒鹽：少許醋：適量具體步驟1.食材備好2.鍋裏放水，水開後把芹菜紅蘿蔔焯熟3.大蒜拍碎4.放入料理機內，放點醋和胡...
食材明細主料芹菜葉（適量）輔料芝麻（適量）配料鹽（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）白糖（適量）香油（適量）白醋（適量）蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、把芹菜葉洗淨，把芹菜梗切片。2、鍋裏放水，等水開之後把切...
食材明細主料芹菜葉（300g）胡蘿蔔（1根）輔料蒜泥（適量）配料鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌胡蘿蔔芹菜的做法步驟1、芹菜葉洗乾淨。2、胡蘿蔔去皮擦成絲。3、將芹菜葉在沸水裏快速燙一下，撈...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：200輔料香醋：適量鹽：適量香油：適量味精：適量油：適量白糖：適量具體步驟1.芹菜葉擇下洗淨2.用開水燙一下3.用清水泡一下4.撈出控幹5.放入適量的鹽6...
“吃芹菜的時候葉子可不要扔掉，我可是拿它當寶貝呢，哈哈~”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）花椒（適量）香醋（適量）幹辣椒（適量）味精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）涼拌芹葉的做法步驟1、芹菜2、把葉子摘下來3、...
“冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火。因此，透過多吃水果蔬菜來補充營養，提高人體免疫力，成爲不少人的養生之道.。冬季養生菜除了羊肉、牛肉、雞肉……這些肉類產品，蔬菜也是你冬季進補的好幫手，每一樣看似平凡的食...
食材明細主料芹菜葉（1碗）大蒜（6顆）輔料陳醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）花生碎（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉，洗淨，摘乾淨。2、鍋中放水，水開後下芹菜葉焯水，焯...
“在蔬菜中，芹菜是春季的時令佳蔬，特別是鈣、鐵的含量較高，居新鮮蔬菜之首。因此，春季宜多食用，對身體健康大有益處這不，買了芹菜，芹菜莖炒了吃，葉子也沒扔，配上香乾做了一道清爽的小涼菜，用來佐粥真是不錯呢！””食材明細主料芹...
“早市買了一把香芹，首先想到就是涼拌，爽口極了！”食材明細主料香芹（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）調料辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌香芹的做法步驟1、香芹洗淨控水。2、小蔥切碎備用。3...
“通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉，只留芹菜莖，或炒，或燉等，其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多，其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍，可見我們平常花錢買芹菜，結果卻把最值錢的部分當成垃圾扔掉啦，這是多麼可惜啊。”...
“摘下的河芹葉可以涼拌。河芹葉中所含的維生素C比莖多，因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。河芹葉中含有的胡蘿蔔素比莖部的含量高，我們可以將河芹葉做湯，長期食用可以幫助人安眠入睡，使面板有光澤。”食材明細主料河芹葉子（1...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：適量輔料大蒜：適量醋：適量醬油：適量花椒油：適量鹽：適量具體步驟1.取芹菜最嫩的葉子，不要芹菜杆2.燒開熱水，將洗淨的芹菜葉放入熱水裏燙熟，可以在水...
“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍！我是給兩歲兒子，吃芹菜葉我就切了，大人不用切！我們愛吃芹菜葉！八寶粥是自己做的！”食材明細主料芹菜葉（適量）丘比沙拉汁（適量）輔料香乾（兩片）清...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：100輔料味精：適量鹽：適量醬油：適量蒜末：適量具體步驟1.芹菜葉洗淨，放在水中焯五分鐘撈出，放入涼水中晾涼。2.大蒜去皮切成末。3.加入蒜末。4.放...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：一大把兒胡蘿蔔：一根蘇子葉：6片蒜：2瓣香蔥：一根輔料橄欖油：適量鹽：少許香油：少許醬油：適量醋：適量辣椒油：適量具體步驟1.將芹菜葉洗淨用鹽水泡10分鐘，再次...
食材明細主料芹菜葉（適量）花生米（適量）輔料醋（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁拌芹葉兒的做法步驟1、準備好芹菜葉兒、花生米、耗油少許。2、將花生米入油鍋小火炸至。3、撈出後撒入幾滴的白酒。4...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：100輔料味精：適量鹽：適量油：適量生抽：適量醋：適量具體步驟1.準備芹菜葉。2.洗淨。3.鍋放水。4.水燒開，焯芹菜葉。5.焯好的芹菜葉放涼水中。6.用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：300輔料涼拌汁：適量油：適量紅椒：適量鹽：適量蒜：適量蠔油：適量具體步驟1.芹菜葉子洗淨瀝乾2.鍋燒水3.放入適量鹽和油煮沸4.倒入芹菜葉再次煮沸5....
“最普通的食材，做出不一樣味道。快手爽口小菜。”食材明細主料芹菜葉（一把）五香豆腐（一塊）輔料辣椒麪（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）白醋（少許）雞精（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉五香豆腐的做法步驟1、擇好的...
“上道芹菜炒香乾剩下來的芹菜葉，總要想辦法把它吃掉，清清爽爽，酸酸辣辣。”食材明細主料芹菜葉（300g）輔料大蒜（2瓣）調料陳醋（2勺）生抽（1勺）香油（勺）辣椒油（1勺）鹽（1g）白糖（半勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1...
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