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“大棗香甜健脾益氣，卻有損齒之憂，故有囫圇吞棗一說。且不論它損齒與否，幹棗入口，棗皮多少有些扎嘴，且不太好消化。忽然靈光一現，不如來個紅棗奶。用高功率的至尊寶，把棗與牛奶一起攪拌，將棗皮粉碎成細末，就不再有此擔憂。紅棗...
“大棗裏富含蛋白質、脂肪、糖類和胡蘿蔔素。紅棗對預防心血管疾病有良好作用。紅棗還是氣血不足、乏力或失眠等患者很好的保健品。特別是對肝硬化症狀和貧血都有良好療效。”食材明細主料大棗（50g）輔料奶粉（2匙）甜味（口味...
食材明細主料杏仁（適量）輔料紅棗（4個）調料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗杏仁奶的做法步驟1、杏仁提前浸泡去皮。2、紅棗洗乾淨去核切碎。3、將杏仁放入料理機中。4、加入紅棗碎。5、依次加入適量清水。6、...
“又到下午茶的時間了，忙忙碌碌了半天，做一碗營養飲品慰勞忙自己。食材就是取自手邊的，不名貴，卻滋養人。添一煲水，小火慢煮，在一碗羹，一勺湯裏讓時間慢下來，輕喝慢嚥，品味生活。”食材明細主料紅棗（3顆）桃膠（1匙）輔料牛奶（1袋）甜味（...
“只需紅棗酸奶和冰棍模就能輕鬆做出懶人版紅棗酸奶雪糕，酸酸甜甜好味道。”食材明細主料紅棗酸奶（2袋）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗酸奶雪糕的做法步驟1、紅棗酸奶兩袋（160克/袋），酸奶都倒進模具後纔想起拍照片...
食材明細主料珍珠米（半量杯）輔料純牛奶（250ml）紅棗（2顆）紅糖（適量）薑絲（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗牛奶粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨，放入姜，紅棗等材料，加少量水煮，煮到米膨脹熟透。2、加一盒250ml的純牛奶，紅糖一...
食材明細主料奶粉（110g）自制酸奶（35g）輔料紅棗（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗奶棒的做法步驟1、準備食材。2、紅棗去核切小塊。3、容器中加入奶粉。4、加入自制酸奶。5、加入紅棗碎。6、活成麪糰。7、擀麪杖擀...
食材明細主料桂圓（50克）紅棗（50克）牛奶（200ml）輔料薑片（適量）黑糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗奶的做法步驟1、材料洗淨，紅棗去核切絲。（不喜歡切絲的可不切）2、紅棗桂圓放入鍋（可加適量薑片或薑汁）煮開後慢火十...
“不好看，但是真的很香很好喝!”食材明細第一種做法牛奶（2包）紅棗（100g）糖（可有可無）水（200g）第二種做法牛奶（2包）紅棗脆片（100g）糖（可有可無）水（1000g）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗牛奶的做法步驟1、第一種做法:紅棗加水剛好...
“健康美味的自制紅棗味老酸奶”食材明細主料純牛奶（750ml）優比特紅棗味酸奶發酵粉（1包）奶香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗味老酸奶的做法步驟1、原料圖2、純牛奶加熱到不燙手的程度，我用的是盒裝牛奶，直接泡在熱水裏...
“平時看書或是看電視節目，看到簡單的麪食做法都會拿筆記下來，第二天做給兒子吃。我的筆記本上記着一款簡單的麪食叫紅棗酸奶餅，這款餅棗香味濃，兒子特別喜歡吃。如果你認爲酸奶做出來的餅一定有股酸味，但其實你錯了，由於做...
“我覺得馬拉糕跟發糕很相似，只是馬拉糕不用加發酵母或者小蘇打，所以，吃不到那酵母和蘇打的味道，更好吃了。馬拉糕原是新加坡的馬來族人愛吃的一種食品，原名叫“馬來糕”，後來傳入香港、廣東一帶，才被廣東方言稱爲“馬拉糕”...
“女兒愛喝奶茶，常常一買幾杯。當媽的整天嘮叨，外面的奶茶全是奶精、全是植脂，高熱量易發胖……無奈小傢伙充耳不聞我行我素。怎麼辦呢？只好自己動手啦！奶茶的製作方法其實還蠻簡單的，只要不熬焦糖。這幾天，嘗試了各種配方，茶...
“家裏買了好多的紅棗，紅棗可以補氣養血，和純牛奶一起做成紅棗酸奶，味道不錯哦！”食材明細主料純牛奶（1000毫升）川秀菌粉（1克）紅棗（20顆）輔料白糖（2勺）酸甜（口味）調味（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗酸奶的做法步驟1、紅棗去核切塊備用！2...
“犯了大錯誤。計劃做麪包的中種麪糰揉好後直接擱進冰箱冷藏，並且很快遺忘。想起它來的時候，它當然沒能如期長大。麪包計劃只能延遲。而早餐。。。如何是好？翻檢收藏，迅速鎖定紅糖酸奶的紅棗司康。快手，剛剛做好的酸奶，紅糖...
“紅棗和紅糖補血益氣，酸奶補鈣減脂，用這些食材做司康，營養健康又美味！”食材明細主料低筋粉（150克）紅糖（60克）濃稠酸奶（50克）水（20克）全蛋液（20克）紅棗（35克）輔料玉米油（20克）泡打粉（3克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗紅糖酸奶司...
食材明細主料雞蛋（5個）全麥粉（80g）紅棗（適量）酸奶（200g）輔料芝麻（適量）糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗酸奶杯子蛋糕的做法步驟1、將煮熟紅棗和200毫升酸奶用料理機打成糊2、5個雞蛋，分離蛋清蛋黃。蛋清置於無水無油...
食材明細主料燕麥（適量）紅棗（適量）輔料純牛奶（250ml）調料冰糖（適量）清水（600ml）奶香（口味）榨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗燕麥奶的做法步驟1、適量紅棗和燕麥備用。2、紅棗清洗乾淨備用。3、將燕麥加入破壁杯中。4、加入紅棗。5、...
“今天過的有點辛苦，狀態不佳，任務也沒有很好的完成，晚飯後慢跑了幾公里也沒有很好的緩解，回家就決定直奔廚房做點東西給自己吃，紅棗奶酥就成了不二的選擇，在滿屋子的奶香味兒裏打這段文字才叫治癒。心情不好，疲憊的時候，請努...
“紅棗補充維生素，消熱解暑好飲品”食材明細主料紅棗（7-9個）酸奶（1盒）黑加侖（少許）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗酸奶凍的做法步驟1、取一些紅棗，然後切成不規則的小塊2、取少量的黑加侖乾洗淨.加入酸奶3、把混有棗...
“光滑細膩，棗香，奶香濃郁，香甜營養。😋😍”食材明細主料紅薯（2塊）紅棗（一袋半）輔料鮮奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗紅薯鮮奶糊的做法步驟1、剛蒸好的紅薯用了2塊。2、紅棗煮十五分鐘。3、紅薯去皮，紅棗去核，...
“每次家裏那位出差去新疆都會帶點特產回來，最常帶的就是新疆大棗和葡萄乾，東西拿回家後經常是顧不上吃，最後只能想辦法搭配食材用來做美食。上次嘗試過紅棗蛋糕後，特別喜歡，這不就又開始嘗試用來做麪包，發現味道也很棒。”...
“紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃、活血、暖胃等功效，紅棗補血，兩種食材製成的米糊作爲早餐搭配主食，營養豐富，易於吸收。”食材明細主料小紅薯（1個）大米（半杯）紅棗（3個）輔料冰糖粉（適量）奶粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香...
食材明細主料大米（100克）牛奶（250ML）紅棗（20克）奶香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶紅棗粥的做法步驟1、大米100克，牛奶250ML，紅棗20克；2、大米洗淨，清水浸泡1-2小時；3、紅棗去核，洗淨備用；4、湯鍋加水，倒入大米，大火燒沸後轉小火...
“拿起自己做的蛋撻,真的是有一種小小的成就感,從羨慕別人的烘培技術到自己也能做出不同的烘培美食,真是很高興,雖然還不是那麼精緻,但已是讓我有一種驚喜........酥皮可參照[酥皮的製作方法]”食材明細主料酥皮（1張）輔...
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