有關降秋燥之爽拌冬瓜的精選大全
食材明細主料冬瓜(適量)輔料白糖(適量)陳醋(適量)生抽(適量)香油(少許)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽拌冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮、去瓤洗淨控幹水分備用。2、冬瓜切薄片。3、加調料調味,一份糖,二份陳醋,二份生抽調拌均勻,...
“入秋冬以來天氣都是比較乾燥,即使不吃上火的東西也會上火。多喝水也沒覺得會潤燥,我們小美妞一天喝了1升的水還是覺得不夠潤燥,美妞沒吃什麼上火的東西。昨天早晨起來又眼睛有點紅紅的,我不免擔心我就給她滴了一下眼藥...
霜降是24節氣之一,霜降最明顯的氣候變化就是早晚特別的涼,但中午又有一些熱,所以溫差特別大。那麼霜降屬於秋季還是冬季呢?適合在霜降吃的食物都有哪些呢?一起來看看吧。一、霜降屬於秋季還是冬季秋季。一般每年陽曆的10月...
“上火會讓人變得躁動,會讓人變得不舒服,面板也會變得不好了,所以你需要一杯去火降燥的飲品,幫助你來讓自己平靜下來,一杯去火降燥的豆漿再合適不過了,早餐來一杯,下午茶來一杯,睡前來一杯都是不錯的時機。”食材明細主料黃豆...
食材明細主料枸杞(適量)山楂片(適量)甘草片(適量)輔料烏梅(適量)紅棗(適量)菊花(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)潤肺降燥茶的做法步驟1、將所需食材準備好,洗淨2、洗淨放入養生壺中,加適量水(我加了1.2L)3、使用花茶功能4、酸...
食材明細主料紅梨(2個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)秋梨潤燥湯的做法步驟1、原材料,冰糖和紅梨。2、梨去核帶皮切小塊。3、加入適量的水,梨和冰糖一同放入鍋中。4、大火煮開後,中小火蓋蓋煮15分鐘,關火燜...
芥蘭、菠菜、綠菜、蓮子、山藥等。白露秋燥的時候需要吃一些清淡的食物,特別是蔬菜類的食品。在白露時節多吃蔬菜,多喝粥,是比較正確的選擇。白露是秋天的季節,這個時候溫度下降,需要適當吃一些食用價值高的食物,蔬菜中的有...
“這天氣一天比一天涼了,秋燥卻越來越明顯了。前幾天在超市買了一打冰糖雪梨的飲料,喝了那麼多,效果卻不怎麼的。想想還不如自己動手,製作一款零添加的降燥潤肺茶。說動咱就動,買了雪梨回來,一個小時,熱乎乎的秋梨汁就上桌了...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘涼拌冬瓜皮,一看就知道簡單省事方便!冬瓜我們平時家庭裏也會以煮湯或者炒的形式出現在我們的飯桌上,冬瓜就我們所知是有利尿作用的,而且蔬菜類本身就富含...
“秋天早晚較涼,天干氣燥,這不時不時的上個火,冒一兩顆痘。用雪梨配上冬瓜,熬一鍋冬瓜茶最好不過了。”食材明細主料冬瓜(5斤)雪梨(2個)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪梨冬瓜茶的做法步驟1、冬瓜切片2、梨去...
“夏天少不了酸辣可口的涼拌菜,蔬菜中做法簡單、營養滿滿的當屬涼拌秋葵。滑嫩爽口,超級開味。”食材明細主料秋葵(250g)輔料蒜末(適量)辣椒(5個)調料醬油(1匙)米醋(1匙)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌秋葵的做法步驟1、準...
“如果去過臺灣的TX必定對於飄香於大街小巷的滷肉飯印象深刻。就算沒去過,臺式滷肉飯的名聲也已經是十分響亮了。姑媽在臺灣擺了個藥膳攤,主要賣扁食、拌麪還有各類藥膳湯。當然,必然少不了滷肉飯。每回去她的攤上總要來...
食材明細主料大閘蟹(2只)輔料冬瓜(150)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大閘蟹冬瓜湯的做法步驟1、所有材料刷洗乾淨備用,冬瓜去皮,大閘蟹清洗乾淨對半切開。2、鍋裏放油爆香薑片,下大閘蟹翻炒。接着倒入適量料酒翻炒均勻。...
酸蘿蔔老鴨湯是川菜中的名湯品。最適合初秋,川渝地帶燥熱剛剛纔掠過,涼意還未升起,聽着最後一波放肆的蟬鳴,鍋裏咕嘟咕嘟地煲着溫補的湯。端出來一邊看電視一邊啃鴨肉,偶爾夾個酸蘿蔔換換口,喝一口湯下去,酸辣醇香都齊了,腦門...
食材明細主料黃瓜(兩根)蒜(七八瓣)花椒(一勺左右)幹辣椒(五六個)輔料味極鮮生抽(三勺)香醋(一勺半)糖(一平勺)雞粉(一勺)香油(一勺)鹽(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽口拌黃瓜的做法步驟1、準備好所有材料2、黃瓜切好放進碗裏備...
秋季雖然不像夏天那般炎熱,但空氣是十分乾燥的,容易使人體出現缺水分的狀態並上火,很多人會感到喉嚨不適,紅腫幹癢,這時大家可以多吃一些潤喉養肺的食物。但是具體應該吃些什麼才合適及達到效果呢?下面小編就爲大家推薦...
“夏天到了又到了吃苦瓜的季節。苦瓜有清熱解暑的功效,這道鹼性美食讓你的身體健康不得癌。”食材明細主料苦瓜(1根)東北木耳(30克)甜椒(適量)輔料小蔥(適量)配料鹽(適量)花椒油(適量)大蒜(適量)香油(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分...
“冬瓜焯拌一下,微辣,鹹鮮,清爽不油膩😋”食材明細主料冬瓜(適量)輔料姜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)玉米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)焯拌冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮洗一下。2、切成小丁。3...
“雙冬飲最適合在秋季飲用調理身體,特別是上班族和學生,每星期最少喝三次,每次一茶杯.以舒緩身心的壓力.對心情易煩燥的人士更適合.天冬和麥冬同屬百合科植物,都有養陰潤肺,清肺生津功效,用於肺燥乾咳,咽乾口渴,腸燥...
食材明細主料冬瓜(適量)海米(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)香菜(適量)花生油(適量)鹽(適量)雞精(適量)白胡椒粉(適量)水(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜海米湯的做法步驟1、海米用清水沖洗乾淨浸泡五分鐘,控幹水分備用2、冬瓜切除...
食材明細主料排骨(適量)冬瓜(適量)紅棗(適量)輔料姜(適量)大料(適量)蔥(適量)香菜(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冬瓜排骨湯的做法步驟1、排骨焯水,加入大料姜。2、燒開以後放入紅棗。3、香菜竊沫冬瓜切丁蔥切蔥花。4、鍋中...
“秋葵外脆裏嫩,豐富的粘液中含有黏液蛋白和多糖物質,對人體有一定的食療效果。夏天涼拌一盤秋葵,省事又開胃,冷藏後食用,口感更佳。”食材明細主料秋葵(1盤)紅甜椒(1塊)輔料生抽(適量)米醋(適量)鹽(少許)芝麻香油(少許)清淡(口味)拌(工藝...
老鴨湯、銀耳、涼茶、蓮藕、蘋果等。處暑過後,天氣轉涼,晝夜溫差較大。夏末秋初的時令,一鍋暖暖的老鴨湯可以去除疲勞乏力。秋梨銀耳粥也是一種好選擇,清潤降燥。煮粥的時候可以加入一些紅棗調味。除了老鴨湯和銀耳,還可以...
“熗拌爽口西瓜皮,清脆爽口,味道鮮美,夏日食用,好吃不上火!”食材明細主料西瓜皮(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)桂花醋(適量)香油(適量)太椒(適量)蒜(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)熗拌爽口西瓜皮的做法步驟1、成品!2、西瓜...
“夏天最常吃的涼拌菜,酷爽開胃,鮮脆爽口。”食材明細主料水果黃瓜(3根)黑芝麻醬(3勺)輔料蠔油(1勺)白糖(半勺)醋(一勺)大蒜(1瓣)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)夏日涼拌菜之酷爽黃瓜的做法步驟1、水果黃瓜三根洗淨。2、去皮去把...
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