有關綠豆黑米糊的家常做法的精選大全
食材明細主料黑米(適量)綠豆(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆黑米糊的做法步驟1、備綠豆和黑米泡二小時。2、放進鍋裏煮熟。3、再煮黑米,煮熟。4、再放進原汁機裏。5、榨成糊。6、再放進黑米。7...
食材明細主料黑豆(適量)黑米(適量)黑芝麻(適量)花生(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入...
“綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功效。常食綠豆,對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。薄荷具有特殊的芳香,辛辣感和涼感,常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神,疏風散熱,增進食慾,幫助消化功能。”食材明細主料綠...
“簡單健康的食材搭配製作的這道雪梨黑豆米糊,不僅可以養腎補血,還有活血祛斑的功效哦。早餐的時間享用最爲合適了。”食材明細主料大米(60克)黑豆(50克)雪梨(1個)輔料純淨水(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪...
食材明細主料紅豆(適量)大米(適量)綠豆(適量)輔料冰糖(6顆)水(適量)原味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)米糊的做法步驟1、紅豆綠豆大米提前一天泡水,泡過的豆子放入破壁機裏。2、加水至1400的刻度,不能超過這個刻度設定米糊30分。3、時間...
食材明細主料薏米(適量)黑豆(適量)冰糖(幾塊)調料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米黑豆糊的做法步驟1、黑豆,薏米準備一些。2、黑豆,薏米洗乾淨倒入料理機,加入少許冰糖。3、按五穀漿檔。4、36分鐘就可以了。5、...
食材明細主料黑豆(適量)黑米(適量)輔料黑花生(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)甜香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑豆黑米米糊的做法步驟1、黑豆.黑花生.黑米。2、放入清水洗淨。3、紅棗.枸杞放入清水洗淨。4、所有食材放入豆漿機,...
“利尿消腫,防治心血管疾病。清涼消暑,甜品。”食材明細主料玉米(50g)綠豆(50g)輔料純淨水(1000ml)調料冰糖(10g)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米綠豆糊的做法步驟1、新鮮玉米煮熟,備用。2、剝粒。3、綠豆淘洗乾淨,備用。...
“清火、養顏、止癢。”食材明細主料綠豆(50g)薏米(50g)輔料純淨水(1000ml(三個人的量))調料冰糖(10g)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆薏米糊的做法步驟1、綠豆和薏米備用。2、淘洗乾淨。3、綠豆和薏米加純淨水一起倒...
食材明細主料黑豆(15g)黑米(15g)大米(15g)小米(15g)即食燕麥(15g)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆黑米糊的做法步驟1、所有食材放入破壁杯內。2、冷水加至800ml。3、蓋上隔音罩,選擇【養生糊】功能。4、破壁細膩,免過濾。5...
食材明細主料黑米(50克)黑豆(30克)黑芝麻(一小把)熟糯米(一小把)輔料灰棗(8個)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米黑豆芝麻糊的做法步驟1、黑米黑豆洗淨,頭天晚上泡好,放冰箱冷藏。2、紅棗洗淨去核剪成粒,放冰箱冷藏。3、三種...
食材明細主料黑豆(適量)黑米(適量)輔料紅棗(3顆)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑豆黑米紅棗糊的做法步驟1、黑豆、黑米、紅棗洗淨。2、前一夜用溫水將黑豆、黑米泡着,紅棗可以放黑米中一起泡,也可以制糊時放。3、將紅棗...
“綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰絲氨酸等成分。”食材明細主料大米(30g)燕麥(40g)綠...
食材明細主料小米(適量)綠豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米綠豆米糊的做法步驟1、準備適量小米。2、放適量綠豆。3、用清水沖洗乾淨。4、將米和水放入破壁機中,不能超過水位線。5、啓動破壁機米...
食材明細主料黑豆(20g)輔料大米(適量)小米(適量)薏米(適量)麥仁(適量)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑豆漿米糊的做法步驟1、黑豆20g,大米、小米、薏米、麥仁混合均勻取1/2杯2、黑豆清洗乾淨浸泡4小時,混合米浸泡1小時3、將...
“提到食物補鈣,是不是就想到牛奶和雞蛋了?其實黑芝麻的鈣含量遠高於前兩者,每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克,而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右,所以黑芝麻纔是補鈣佳品。黑芝麻中富含天然維生素E,其含量高居植物性食物之...
“天氣在一天天變熱,天熱的時候和一些綠豆湯既敗火又消暑。胖子將綠豆和大米混合用豆漿機打成米糊,時間不長,只需10分鐘就能享用一碗美味營養敗火消暑的健康米糊。”食材明細主料綠豆(50g)大米(50g)輔料熱水(適量)原味(口味)煮(工...
“今早來一款:黑豆米糊,有營養暖暖噠!”食材明細主料黑豆(適量)糯米(適量)輔料開水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆米糊的做法步驟1、黑豆提前浸泡,天冷可以隔夜浸泡。2、糯米提前浸泡。3、黑豆放入豆漿機中。4、...
“香滑好喝還營養,天冷了,喝碗全身暖暖的。”食材明細主料黑豆(1把)花生(少許)黑芝麻(少許)五常米(少許)紅棗(6粒)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑豆,花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五...
“最近,我家小朋友死活不願去學校吃早餐了,只好,勞煩我在家侯着。黑米糊,是我經常做的,早上定好鬧鐘,起來洗把米扔進豆漿機,然後還能回牀上再休息二十分鐘。等小朋友起牀時,這米糊的溫度剛好。這個搭配,是那天我晚起了十分鐘想...
食材明細主料紅豆(50g)綠豆(50g)小米(50g)玉米糝(50g)輔料糖(適量)純淨水(600ml)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆綠豆米糊的做法步驟1、將所有食材倒入鍋中2、將所有食材煮熟3、將所有食材、糖和純淨水置入料理機中選擇熱飲...
“最近幾天都在下雨,溼氣比較重,今天來試試綠豆薏米銀耳糊吧!”食材明細主料綠豆(40g)薏米(30g)銀耳(1/3個)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆薏米糊的做法步驟1、備好食材,銀耳泡發。2、冷水加至1300ml。3、選擇【養生糊】...
“每天一碗不重樣。多吃五穀雜糧有益身體健康。”食材明細主料黑豆(30g)黃豆(30g)小米(40g)輔料水(800ml)原味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑黃豆小米米糊的做法步驟1、黑豆備用。2、黃豆備用。3、小米備用。4、前一天晚上泡...
“清熱解毒。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)黑米(適量)糯米(適量)輔料綠豆(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)四米綠豆糊的做法步驟1、準備好所有食材。2、所有米洗乾淨放入鍋中煮熟。3、放入料理機打成糊。4、倒入碗...
“正值夏季,氣溫越來越高,這幾天北方氣溫已經飆升到30多度,這麼高的氣溫,會給人體帶來種種不適。此款米糊可以滋潤心肺、緩解煩躁情緒。”食材明細主料粳米(30克)綠豆(30克)燕麥片(40克)輔料花生(20克)核桃仁(20克)蓮子(20克)白糖(適量...
熱門標籤
-
酸菜蝦米掛麪的家常做法
羅漢果燉兔肉怎麼做好吃
金桔茶飲的做法步驟
洋蔥番茄薯仔鱈魚煲的家常做法
可樂雞翅中的
雜蔬卷的家常做法
可可咖啡豆餅乾怎麼做好吃
蜜汁烤雞的做法
夏季開胃必備菜
提拉米蘇木槺蛋糕
菜芯豆腐湯的做法
梅乾菜炒辣椒的最正宗做法
水煮昌魚片的最正宗做法
芹菜鮮肉麥穗包的家常做法
櫻桃奶油蛋糕怎麼做好吃
虎皮牛肉的做法
石鍋麻辣燙的做法
韓式土豆排骨湯的做法
滿山
隔水蒸鵝的做法步驟
下正
咖喱雞翅根雞爪的最正宗做法
香甜滋潤玉米汁
宮保虎皮釀
草莓芒果三明治怎麼做
蝦仁龍利魚豆腐羹
紅曲紋理戚風蛋糕的做法
青椒洋蔥炒雞胸肉
瘦肉南瓜粥的最正宗做法
白菜燉油豆腐的做法
油潑蒜蓉西藍花怎麼做好吃
蒜苗豬臉肉的家常做法
黑米紅豆漿的做法
清炒頭菜的最正宗做法
香蔥奶鹽蘇打餅乾的家常做法
蓮藕香菇豬肉餃子的做法步驟