綠豆薄荷米糊的做法 - 綠豆薄荷米糊怎麼做

“綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功效。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。
薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和涼感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化功能。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

綠豆薄荷米糊的做法步驟

• 1、原料：綠豆、大米、小黃米、薄荷。

• 2、綠豆洗淨在清水裏浸泡6小時。

• 3、新鮮薄荷葉用清水沖洗一下。

• 4、浸泡好的綠豆放入豆漿機。

• 5、再放入洗淨的大米和小黃米。

• 6、放入薄荷葉，加適量清水。

• 7、按下米糊按鍵，等待20分鐘，米糊即好。

小竅門

1、熱熱的米糊喝到嘴裏依然是涼絲絲的感覺，如果你真值感冒或者目赤、咽喉腫痛，會立刻舒服很多。
2、可根據你的需要適量加糖，我的建議是不加糖。