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“蝦仁是前陣我家老頭買多了鮮蝦，一頓吃不完，我只好剝好放冰箱凍着。”食材明細主料麪餅（兩塊）輔料蝦仁（適量）雞蛋（兩顆）青菜（少許）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蛋炒麪的做法步驟1、...
“今天是週末，起的比較晚了，不想做太複雜的午飯，看看冰箱裏面還有昨天吃剩下的十幾只對蝦和一盒米飯，就想到了這道既簡單又美味方便的蝦仁炒飯，當然也不能少了蔬菜，黃瓜有特殊的清香，就是它了，放進去綠綠的也好看！”食材明細主...
食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（三個）蔥花（一根）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、蝦仁準備。3、雞蛋，蝦仁適量鹽蔥花攪拌均勻備用。4、油鍋起火燒六成熟倒入玉...
食材明細主料蝦（500g）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中拌勻，蝦去頭去殼洗淨瀝乾，放入碗中，放黃酒和澱粉拌勻3、起油鍋加...
食材明細主料蝦（200克）香蔥（適量）鹽（適量）醬油（適量）輔料雞蛋（兩個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒滑蛋的做法步驟1、蝦買回來洗一下，再用開水煮熟悉，撈起2、去頭去殼，切成丁（我兒子比較小，切丁比較容易咽）3、兩個雞蛋和香蔥...
食材明細主料麪條（適量）輔料蝦仁（適量）雞蛋（適量）小白菜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老乾媽（適量）鹽（適量）麻油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋青菜炒麪的做法步驟1、鮮蝦剝殼去掉蝦線，雞蛋放鹽打散。2、煮麪條。3、撈出...
食材明細主料隔夜米飯（適量）輔料蝦仁（適量）雞蛋（適量）調料蔥（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蛋炒飯的做法步驟1、鍋熱放油炒雞蛋。2、撈出備用。3、熱油炒蝦仁。4、隔夜飯裏面放一個雞蛋拌勻。5、炒...
“蝦仁含豐富的鈣質，用來給寶寶補鈣綽綽有餘，還加入了胡蘿蔔和西藍花，幫助寶寶補充維生素，增強抵抗力，參考月齡:十二個月以上。”食材明細主料鮮蝦（4只）雞蛋（一個）中筋麪粉（50克）西蘭花（20克）胡蘿蔔（30克）輔料姜（適量）調料水（15毫升）清淡...
食材明細主料掛麪（適量）鵪鶉蛋（5個）雞蛋（1個）鮮蝦（4只）紫菜（1片）輔料生抽（1勺）料酒（1勺）白胡椒粉（適量）食鹽（半勺）香蔥（1顆）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁滑蛋面的做法步驟1、雞蛋一個，鵪鶉蛋5個打入碗中，鮮蝦處理乾淨取出蝦仁，切小...
“閒着沒事炒個菜繼續發佈在現今社會如此發展，生活物質不斷改善的日子。人們對健康品質一直在提升，從各種營養品到追求天然原汁原味。無不透露着“挑剔”兩個字在各種菜有不同作用的情況下，有一個天然食物搭配堪比偉哥。...
“滑蛋炒蝦仁，軟嫩嫩的鵝黃色，有着清爽的香氣，更有入口脆爽的鮮美。”食材明細主料蝦仁（150克）雞蛋（4個）香蔥（2根）澱粉（2大勺）輔料鹽（1小勺）料酒（1大勺）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滑蛋炒蝦仁的做法步驟1、將鮮蝦...
食材明細主料鮮蝦（4只）雞蛋（2個）輔料蔥（5克）姜（小許）花生油（小許）清水（50克）食鹽（1克）白胡椒粉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁水炒蛋的做法步驟1、姜切絲。2、蔥切碎。3、鮮蝦去殼去沙線切段。4、蝦仁冷水下鍋焯水，焯熟撈...
“蝦仁炒雞蛋的營養與價值蝦仁肉質鬆軟，易消化，蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，減少血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化。雞蛋就更不用說了，含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質，是人類最好的營養來源之一。減肥...
食材明細主料蝦（200g）輔料雞蛋（2個）韭菜（2根）調料油（適量）鹽（適量）薑片（2片）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金蝦仁炒蛋的做法步驟1、鮮蝦去蝦線剝殼備用，雞蛋打在乾淨的碗裏，韭菜切長段。2、蝦仁加適量料酒鹽生粉抓拌均勻，醃製1...
“媽媽們老是爲了早晨給孩子做什麼早點發愁,尤其上班族的媽媽早上的時間很少,這款套餐很省時間也很營養,媽媽們試試吧。”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料蝦仁（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（2個）蔥（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）香油（...
“昨天做虎皮蛋糕剩了6個蛋白，晚上就配上蝦仁，黃瓜一起炒了，一點都不浪費哦。”食材明細主料蛋白（6個）蝦仁（半碗）輔料波斯小黃瓜（4根）配料鹽（1/2茶匙）雞精（1/4茶匙）料酒（1茶匙）生粉（1茶匙）玉米油（1.5大匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
“色澤金黃，鮮香嫩滑，營養豐富，深受家人的喜愛～”食材明細主料雞蛋三個（適量）蝦仁適量（適量）輔料香蔥適量（適量）調料豬油適量（適量）鹽適量（適量）黃酒適量（適量）胡椒粉適量（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒蝦仁的做法步驟1...
“好吃又有顏值的飯菜沒有人會拒絕它吧？而且這個蝦仁蛋炒飯內涵營養豐富多彩。簡單並且美味。”食材明細主料剩米飯（1碗）蝦仁（100克）雞蛋（2顆）聖女果（數顆）豌豆（30克）輔料料酒（1勺）白糖（1茶匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“最近，生活節奏相當快，爲了提高做飯的效率，同時又不失營養和口味，不得不對自己的飲食好好思量一下了。來碗【蝦仁雞蛋麪】吧！營養豐富。”食材明細主料麪條（適量）蝦仁（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...
“大晚上的突然覺得肚子餓了，又不想叫外賣。翻了翻冰箱的存貨，炒了份蝦仁炒麪，簡單而美味。”食材明細主料包菜（1/4個）蝦仁（10個）培根（3條）手工面（80g）輔料蒜頭（2小瓣）蔥（3小段）油（1勺）胡椒（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
“整理冰箱，發現還有四隻海蝦，單獨炒一盤不夠，乾脆和雞蛋搭配，做成下飯又好看的蝦仁炒蛋。”食材明細主料海蝦（四隻）雞蛋（三個）輔料鹽（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒蛋的做法步驟1、海蝦洗乾淨，第一隻...
食材明細主料雞蛋（3個）蝦仁（300g）輔料蔥（適量）鹽（適量）油（適量）蒜泥（適量）料酒（1勺）姜（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蝦仁的做法步驟1、把蝦洗乾淨加入料酒和鹽醃製備用。2、雞蛋加入鹽攪拌均勻。3、鍋裏倒入適量的油，...
食材明細主料麪條（300克）鹹蛋黃（10個）蝦仁（110克）調料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁鹹蛋黃炒麪的做法步驟1、食材：麪條、鹹蛋黃（已蒸熟）、蝦仁（已清洗）。2、將鹹蛋黃用勺子碾碎，待用。3、將蝦仁放...
“一道簡單，快手，非常營養的家常小炒。”食材明細主料蝦（適量）雞蛋（3個）調料油（適量）胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒蛋的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、蝦放入開水中燙熟。3、撈出來剝殼備用。4、...
食材明細主料蝦仁（適量）溼麪條（適量）輔料青椒絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）香芹（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒麪的做法步驟1、準備食材。2、蝦去殼、開背去蝦線！然後加入鹽、料酒...
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