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“天氣一熱，很多人會食慾不振，這時候最適合吃一些口味酸甜的餐前小吃，既解暑又開胃。今天給大家介紹一種適合在家裏製作，做法簡單，味道不錯的小食——冰糖西梅聖女果。聖女果也叫櫻桃番茄，小西紅柿，它的維生素含量是普通番茄...
“我今天的晚餐，一道清淡的減肥菜譜，想減肥的晚上就吃它，美味好吃！”食材明細主料西藍花（一個）聖女果（幾個）紫薯（2個）輔料鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花紫薯聖女果減肥菜的做法步驟1、紫薯去皮切塊入鍋蒸熟備用...
食材明細主料聖女果（400g）九制話梅（5顆）輔料檸檬（1/2個）蘋果醋（1/2碗）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）梅漬聖女果的做法步驟1、聖女果去蒂，底部劃十字刀。2、入開水中燙10秒。3、撈出過涼。4、去皮後放入消過毒的玻璃碗中。5...
“客家媳婦的第一道開胃小食——冰鎮梅漬聖女果！炎炎夏日，沒有胃口。在食品安全問題嚴重困擾我們國人的現在，我們還是自己動手做一道飯前開胃小食，或者是餐後助消化的蜜餞類，再或者是給家人朋友準備的健康消暑零食吧。因爲...
食材明細主料低筋麪粉（120克）聖女果乾（40克）牛奶（70克）輔料雞蛋（1只）綿白糖（50克）黃油（50克）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）聖女果馬芬的做法步驟1、食材：低筋麪粉。2、聖女果乾。3、牛奶。4、雞蛋、綿白糖、...
食材明細主料聖女果（300g）輔料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖聖女果的做法步驟1、挑選偏熟一點的聖女果，摘蒂洗淨。2、準備玻璃罐，加冰糖開水溶解。3、聖女果切半。4、鐺鐺鐺～冰糖聖女果製作完成。5、放...
食材明細主料西葫蘆（190克）聖女果（200克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果炒西葫蘆的做法步驟1、材料：西葫蘆、聖女果（已清洗）2、將西葫蘆清洗一下。3、放在案板上切成塊。4、...
“這個量對我家的烤盤來說還是有多餘的蛋糊，就另外做了幾個紙杯蛋糕。這次做的蛋糕卷加了水果汁和水果乾，這些東西都是高糖份的，就因爲這樣，在做蛋糕時，減少了很多糖份，吃起來不會太膩也更健康羅！~~”食材明細主料雞蛋（4個）白...
“今天的這款冰淇淋，是在香草味的基礎上，加入了酸酸甜甜的聖女果乾，口感輕盈、順滑，味道超讚哦~~~”食材明細主料原味豆漿（350克）蛋黃（1個）白糖（50克）香草粉（5克）糯米粉（8克）輔料植物奶油（80克）聖女果乾（50克）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗...
“有段時間，我特別喜歡吃果脯類的小吃~~尤其是梅子~~爲此，只要我和鍾先生去超市，我就忍不住去零食區大肆採購一番~~~吃得很過癮~~~可吃多了，舌頭也麻木了~~~零食好吃，添加的東西也多~對身體始終不好~可又想吃怎麼辦呢？其實...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料聖女果：10粒白糖：50水：75輔料牙籤/竹籤：適量錫紙/泡沫/刷油的容器：適量具體步驟1.聖女果洗淨，瀝乾水，用牙籤或者竹籤串起來。2.白糖倒入鍋中，儘量倒在中間...
食材明細主料冰草（一盒）聖女果（一盒）輔料陳醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）生抽（兩勺）鹹鮮（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰草聖女果沙拉的做法步驟1、將新鮮的冰草和聖女果鹽水泡一下洗淨晾乾水分。2、放到沙拉盆裏，加入...
“我家林子從上海郊縣帶回了一箱小番茄，除了洗洗吃外，還留下很多。正愁怎麼吃好呢？看到美食達人做的這款健康小番茄，於是也偷師學了一招，呵呵，果然味道好極了。其實就是和我們平時吃的糖番茄一樣，冰鎮一下更甜蜜爽口，一口一個...
“刷到了話梅與聖女果的相遇😊~”食材明細主料聖女果（750g）話梅（1包）檸檬（4片）輔料紅糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）話梅聖女果的做法步驟1、聖女果去蒂洗淨備用。2、倒入開水沒過聖女果，浸泡5分鐘後去皮。3、準備...
“這個👆🏻梅漬聖女果一直是我心心念念想吃的菜品，今天終於備齊食材有空做了！開心❤❤❤”食材明細主料聖女果（570g）黃檸檬（半個）輔料甘草話梅（13顆）雪碧（500ml）清水（300ml）調料蜂蜜（30ml）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）梅漬聖女...
紅聖女果更好。黃聖女果和紅聖女果的區別如下：1、聖女果又稱珍珠小西柿、櫻桃小柿。它比較常見的就是紅色聖女果與黃色聖女果，雖然它們屬於同一種水果，但是二者顏色區別很大。2、它們的營養成分差不多，但是黃色聖女果因爲...
“香烤聖女果：果肉細膩柔軟，口感豐富，做法簡單熱量低，酸酸甜甜一口一個多汁美味~~~”食材明細主料聖女果（150克）蠔油（5克）輔料胡椒粉（10克）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香烤聖女果的做法步驟1、食材清洗乾淨備用。2、把聖...
聖女果是很多小夥伴的最愛，很多小夥伴沒事的時候就喜歡洗幾個聖女果來吃，那麼大家知不知道聖女果是不是我們常說的小西紅柿呢?我們在買聖女果的時候怎麼挑選出來比較好的呢?一、聖女果是不是小西紅柿有的人會稱聖女果爲...
“🍅+☕️=？口感清甜、微酸、淡淡的咖啡香，初夏怎能錯過？”食材明細主料冰糖（50克）聖女果（3顆/杯）現磨咖啡粉（20克）輔料純淨熱水（80ml）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖聖女果咖啡的做法步驟1、50克冰糖+50克熱水熬製冰糖融...
“最近姐帶着8個月的的孫子晨晨來我家小住一段時間，這小子非常聰明，特別可愛。可能是很久家裏沒有小孩子了，大家都拿他當玩意兒來玩耍。當然咱也要對人家負責，保證好飲食起居。今天煮了一鍋聖女果糖水，大人孩子都能吃。8個...
“每次炒西芹百合都覺得這顏色好像有點單調，今天突然想起家裏還有聖女果發那個幾個聖女果下去炒，這盤菜看上去是不是會更溫暖些”食材明細主料百合（適量）西芹（適量）輔料聖女果（適量）配料鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“女果它既是蔬菜又是水果，它不僅色澤豔麗、外形很惹人喜愛，而且味道適口、營養豐富。聖女果中除了含有番茄的所有營養成分之外，還含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質可促進人體的生長髮育，增加人體抵抗力，延緩衰老，聖女果中...
食材明細主料聖女果（半斤）輔料白糖（三勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖漬聖女果的做法步驟1、聖女果去蒂洗淨2、放進燒開的水裏，10到15秒即可以撈出了。不要時間長了3、放進涼水浸泡4、剝掉外面的皮5、加入三勺白糖...
“意大利光面也挺好吃，可得有點營養加在裏面不是？營養又好看。”食材明細主料意麪（250g）西蘭花（適量）聖女果（10個）肉絲（適量）輔料蒜泥（適量）蕃茄醬（一罐）食用油（少許）鹽（少許）酸鹹（口味）燴（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花聖女果燴意麪的做法...
食材明細主料聖女果（幾個）西米（適量）芒果（一個）輔料牛奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芒果聖女果西米露的做法步驟1、西米提前煮熟備用。水開在放入西米，不能冷水下鍋，要不然會一鍋糊掉，切記切記。2、芒果洗乾淨去皮備...
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