有關雙色甘藍怎麼做的精選大全
食材明細主料綠甘藍(適量)紫甘藍(適量)乾紅椒(適量)輔料紅油(適量)鹽(適量)糖(適量)醋(適量)芥末油(適量(不加也可))麻油(適量(不加也可))微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙色甘藍的做法步驟1、綠、紫甘藍洗淨2、切絲~3、繼續~4、鍋加水加少...
食材明細主料全麥麪包(3片)雞蛋(2個)香腸(6片)紫甘藍(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍雙層三明治的做法步驟1、不粘鍋無油煎蛋➕煎腸,紫甘藍切絲瀝乾水分2、鋪上保鮮膜放上一片面包,沙拉醬,紫甘藍,煎...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘上回跟朋友出去聚餐,在餐館點了一道炒雙色甘藍,對這個味道可是念念不忘,很想再吃一次。但外面的東西吃多了對身體不好,總不能一想吃就出外面吃吧。都說自...
1、可以做成涼拌沙拉,把甘藍洗乾淨,切成細長條狀以便食用,根據自己的口味適量加入鹽,醬油,醋,沙拉醬等等的調味料;2、清炒甘藍,把甘藍切片,起鍋熱油,放入甘藍菜,再加入少許適量的鹽或者醬油、味精,再大火爆炒5到8分鐘即可食用,這是...
“夏日最愛,涼拌時蔬,營養豐富,方便快捷,低脂健康,喜歡的朋友也試試吧!”食材明細主料紫甘藍(適量)香菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)香醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍拌三色的做法步驟1、紫甘...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠甘藍:半個紫甘藍:半個輔料芥末沙拉汁:適1小袋具體步驟1.綠甘藍、紫甘藍各半個,芥末沙拉汁一小袋。2.雙色甘藍切絲。3.放入開水淖一下。4.放入涼水...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘雙色甘藍指的是白色和紫色的京包菜。雙色甘藍以白色和紫色京包菜爲原料,做出來的菜餚顏色豔麗,香味濃郁,令人垂涎不已。京包菜也被成爲“胃菜”,對我們的...
“甘藍性平味甘,含有豐富的維生素C、V、A、E、B族。含有胡蘿蔔素、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵,此外還含有較多的花青素。甘藍具有益脾和胃、緩急止痛的作用,對胃潰瘍及十二指潰瘍油很好的輔助治療作用。甘藍還...
食材明細主料麪包粉(300g)玉米油(40g)糖(60g)輔料酵母粉(4g)紫甘藍(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍雙色土司的做法步驟1、紫麪糰:紫甘藍榨成汁加150g麪包粉、2g酵母粉、糖30g、玉米油20g、鹽1g和成紫麪糰餳發至2...
“紫甘藍第一次吃還是在去年公司年會的上,每次在菜場買菜看到這種菜還挺好奇包菜還有紫色的,不熟悉也不知道怎麼做也就沒了買的慾望,嘗過才知道願來味道還是不錯的,回到家仔細的瞭解了下這個紫色的菜。紫甘藍又稱紅甘藍...
食材明細主料紫甘藍(4片)輔料焙煎芝麻色拉醬(1勺)香甜色拉醬(1勺)調料食鹽(少許)白醋(1匙)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍色拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨瀝乾水份。2、切成細絲,越細越好。3、過洗掉顏色,放少許食鹽浸泡十...
“我這款慕斯沒有放蛋糕或者餅乾之類的,只有入口即化的慕斯。在越來越熱的夏季,來一款自己做的水果慕斯,涼涼的入口即化,是不是很爽啊,那就一起來吧,保證你都不會再吃添加劑超多的冰糕了哦。。”食材明細主料淡奶油(200克)牛...
“夏天很熱,涼爽的涼菜是大家都是喜歡吃的,也是我的最愛,其中這款彩椒拌雙色甘藍,不但是不錯的下酒菜,也是吃米飯和夾餅的很適合的菜之一。今天分享給大家,希望大家喜歡!彩椒雙色甘藍特點:顏色鮮豔味道清爽酸辣略甜夾餅伴侶”...
“冬季養生菜,捲心菜是其中之一,它也叫甘藍、包菜、洋白菜。據分析,每百克捲心菜中含維生素C60毫克,含量高的可達200毫克,還含有維生素E,二者都有增強人體免疫力功能的作用。每百克捲心菜含鈣62毫克,還含有蛋白質、脂肪、糖...
“綠甘藍即大頭菜、包心菜、圓白菜。紫綠甘藍搭配一起,顏色更豐富。加了胡蘿蔔絲、肉絲,營養更全面。甘藍具有養胃、補鈣、補鉀的功效。還可防衰老、抗氧化,減輕關節疼痛,治療胃潰瘍。這麼有營養的蔬菜,大家平時要多吃啊!”...
“快到六一兒童節了,給堂姐的小外孫女做了個抹茶、原味雙色蛋糕卷,因爲天氣太熱了,奶油容易化,所以改成抹藍莓果醬,還特意凹了個棒棒糖的造型!不管我們年齡有多大,請保持一顆童心!因爲童心不是一種年齡,而是一種境界。”食材明...
“常吃甘藍可以促進骨骼發育,防止骨質疏鬆,有利於兒童生長髮育和老年人骨骼健壯,對促進血液循環也有很大的好處。經常食用能夠增強人的活力。”食材明細主料甘藍(1個)紅薯粉絲(100克)輔料香油(少許)香菜(少許)黑胡椒醬(少許)檸檬汁...
“饅頭每天都吃,所以就想變換點花樣,首先在視覺上改變一下,加了紫色的甘藍,蒸好的饅頭粉粉的,讓人很有食慾。”食材明細主料麪粉(800g)輔料紫甘藍(160g)酵母粉(6g)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍雙色饅頭的做法步驟1、1...
“紫甘藍中含有的營養物質是非常多的,除此之外紫甘藍中含有的花青素甙和纖維素都是非常豐富的,所以一般這樣的菜涼拌是最好的,但全部用色拉醬來拌,熱量上又會上漲不少,加一些土豆泥拌色拉,營養又低脂。”食材明細主料紫甘藍...
“我喜歡紫色紫色對我來說很浪漫,很舒服的感覺紫色也很誘惑哦哈...哈...哈,廢話不說啦我相信很多人都愛紫色呢紫甘藍又名紅甘藍、赤甘藍、紫包心菜、紫洋白菜等,十字花科,蕓薹屬甘藍種中的一個變種。原產於歐洲地中海沿...
“這樣的早餐你喜歡嗎?我想回喜歡的對嗎?早餐不但要吃,而且要吃的有營養,這款彩椒雙色甘藍捲餅配合牛奶或者豆漿就是不錯的早餐。即使挑食的人,我想也會喜歡的。”食材明細主料麪粉(適量)植物油(適量)輔料彩色尖椒(適量)紫色甘藍...
“蛋糕卷製作起來比其他蛋糕更簡單,耗時短,失敗率低,做好的蛋糕卷可以直接吃,也可以夾各種餡料,比如:淡奶油、果醬、肉送、沙拉醬等,完全可以根據自己或家人的口味隨意做,家裏沒有人愛吃淡奶油,平時也不常買它,這次烤好蛋糕坯子...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘我這麼一個有趣的人,吃東西怎麼能不吃有趣的東西呢,所以就算是饅頭我也要吃的很有趣,所以我就買了麪粉,還有紫甘藍,然後就打算自己在家做饅頭,不過是要做不...
“炒餅在北方用作主食,就是將烙好的餅切細絲,加菜碼進行炒至。一道主食既有菜又有面食,能成就香噴噴的一餐飯。家裏正好有紫甘藍,又買來綠色甘藍搭配着顏色炒製出來的顏色搭配有食慾。紫甘藍含有大量的花青素,花青素是一種...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘炒雙色甘藍是一道很獨特的清淡小炒,也是一道很營養的美味小炒。它是以紫甘藍和羽衣甘藍兩種蔬菜爲主要食材炒制而成,炒制方法簡單,不過羽衣甘藍並不易得...
熱門標籤
-
黑芝麻醬油酥餅的做法步驟
慈姑紅燜肉
詳記
泡椒爆炒滷毛肚怎麼做好吃
鹹鮮蘑芋豆腐湯的做法
蜂蜜雜糧餅乾
剁椒炒雞肉的做法
照燒三明治的家常做法
小白菜麪湯的最正宗做法
醬肉炒綠豆芽
玉米油老式麪包
辣炒豆腐乾怎麼做好吃
涼拌嫩尖兒的最正宗做法
辮子豆沙麪包
京醬雞片怎麼做
童趣早餐盤
雞蛋炒荸薺的做法步驟
金湯蛤蜊肉
羅勒培根芝士麪包怎麼做
芹菜蝦仁的家常做法
乾煸腐竹的做法
臘肉胡蘿蔔絲炒蘆蒿怎麼做好吃
蒜香南瓜花苗
蠔油花椰菜的最正宗做法
醬汁炒鵪鶉的做法
芒果盒子蛋糕的做法步驟
蒜香柴葉豆腐怎麼做
胡蘿蔔炒年糕的家常做法
牛肉麪片湯飯怎麼做好吃
燉牛肉蘿蔔清湯的家常做法
豆腐魚頭湯的家常做法
手撕黃鱔怎麼做好吃
即化
養顏餅怎麼做
冬瓜鹹肉湯的做法步驟
雜糧紅棗窩頭怎麼做