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“夏季消暑甜品，最愛紫薯那抹淡淡的紫色！”食材明細主料西米（150g）紫薯（中等兩個）椰奶（400ml）全脂牛奶（500ml）輔料冰激凌（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰香紫薯牛奶西米露的做法步驟1、紫薯洗淨去皮，切成小塊2、紫薯放入...
食材明細主料黑涼粉（適量）西米（適量）奶茶（適量）奶油（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑涼粉西米露的做法步驟1、西米洗乾淨入鍋煮。2、煮至透明狀，把水濾幹，在礦泉水內洗洗，然後放到容器內加些水，放入冰箱冷藏...
食材明細主料紫薯（3個）西米（3大勺）輔料牛奶（100ML）椰子汁（100ML）火龍果（半個）奶香（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯椰汁西米露的做法步驟1、紫薯去皮切丁，上鍋蒸30分鐘，放涼備用，火龍果切丁備用2、將紫薯加100ML牛奶用攪拌機攪拌...
“天氣漸熱，非常適合吃木瓜，搭配了我最愛的QQ彈彈大西米，雖然材料簡單，但是吃着超級棒！葉子超級喜歡西米，而且只喜歡大西米，它們在嘴裏跳動的感覺，好Q好彈，好喜歡！度娘說：木瓜是熱帶水果，富含水分，其中酵素的解毒能力更是出色，一天...
“芒香濃郁，西瓜清甜。”食材明細主料西瓜（適量）芒果（適量）輔料椰漿（適量）牛奶（適量）糖粉（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜芒果西米露的做法步驟1、煮好過涼的西米。2、芒果半個。3、用小勺挖進攪拌機，適量牛奶，椰漿，糖...
“濃濃的芒果味+西米的Q勁，大家都知道西米有使面板恢復天然潤澤的功能，所以愛美的女人們，快來自己DIY吧~~~~”食材明細主料芒果（1個）西米（適量）輔料牛奶（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果西米露的做法步驟1、一個芒...
“藍莓椰漿西米露，植物蛋白動物蛋白都有，果糖單糖兼備，維生素纖維素豐富，澱粉能飽肚子，脂肪也有一點；冬天吃熱的，夏天品涼的，營養味美甜點。”食材明細主料小西米（100g）椰漿（400ml）自制藍莓醬（2大勺）清水（500+750ml）芒果（一個）高原藍莓（...
“這道清爽宜人的椰汁芒果西米露就做好啦！看着是不是很有夏天的感覺？因爲是盛夏時節，芒果與椰汁最好事先冰過，和冷藏過的西米相混合，喝起來才特別涼爽喲！”食材明細主料椰汁（一瓶）芒果（兩個）輔料糖（20克）西米（100克）甜味（口味）煮（工藝）...
“香芋營養豐富，色、香、味俱佳，曾被人爲蔬菜之王。據測定，每百克鮮香芋，含蛋白質5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，鈣170毫克，磷80毫克。其蛋白質含量爲山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。香芋烹...
“夏天必備甜品，每年夏天必做”食材明細主料椰樹椰子汁（1瓶）小臺芒（3個）川秀菌粉自制酸奶（80ml）小西米（適量）輔料煉乳（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果椰汁酸奶西米露的做法步驟1、西米烹煮：涼水入鍋煮開，加入西米，煮5...
食材明細主料芋頭（三個）輔料蘋果（半個）西米（2勺）牛奶（一袋）煉奶（一勺）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋頭蘋果西米露的做法步驟1、準備好牛奶、西米、蘋果、芋頭。2、鍋中入開水，放入西米，煮五分鐘。3、關火，悶上一會兒。4、把...
“家裏早就買好了椰漿和西米，可是一直都沒時間做上一碗。昨天剛好去買了些水果，那今天就來試試這款火龍果椰漿西米露吧，椰奶濃郁、果香四溢，還有QQ的小西米，香甜爽口。”食材明細主料火龍果（一個）椰漿（150克）水（300克）輔料冰糖（適...
“一直以來羨慕那些上得廳堂下得廚房的女人，我堅信、再漂亮的女人不懂廚藝，也是空殼一個！所以都讓我們用心去生活吧。”食材明細主料紅豆（隨意）西米（適量）輔料糯米粉（適量）配料白糖或片糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
“自己動手，豐衣足食，青汁芒果西米露，伴你美好一夏！”食材明細主料青汁（20g）芒果（1個）西米（50g）純牛奶（1瓶）輔料細砂糖（適量）甜香（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青汁芒果西米露的做法步驟1、準備好芒果，切成丁塊2、把純牛奶倒入芒果...
“西米主要成分是澱粉，由棕櫚樹類的核或軟核，透過機械處理，浸泡，沉澱，烘乾製成的的可食用西米澱粉，最爲傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西米具有溫中健脾，治脾胃虛弱、消化不良的功效。還可使面板恢...
“用最簡單的方法煮西米露，照樣晶瑩剔透，Q彈”食材明細主料西米（150g）黑涼粉（50g）輔料清水（煮西米用1700ml+煮仙草1200ml）白糖（適量）葡萄乾（適量）花生（適量）牛奶（適量）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）仙草西米露的做法步驟1、先煮仙...
“炎炎夏日怎能少了西米，第一次做西米，寶寶很喜歡，挺成功的”食材明細主料西米（1把）哈密瓜（適量）輔料椰汁（一碗）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）哈密瓜西米露的做法步驟1、準備食材2、水開下西米，煮至透明即可，大約20-30分鐘3...
“每到夏日都無比懷念泰國海島的美景和風情，當然還有海島上新鮮可口的芒果、椰汁啦，他們同樣都是營養豐富的食物，在炎炎夏日還能緩解食慾不振、暈眩嘔吐等不適症狀，想不到這可口的美味飲品還有如此功效呢，這款泰式風情特飲...
“午後小憩後給家人來上一碗，棒棒噠☺️🌺☘💕🎈！”食材明細主料西米（100克）椰子汁（500）輔料芒果（2個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰子水果西米露的做法步驟1、鍋內燒開水，倒入西米，燒開後關火燜20分鐘。過後西米用涼水衝下...
食材明細主料芒果（1個）西米（適量）紅提（8個）輔料蜂蜜（適量）牛奶（1盒）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果西米露冰棍的做法步驟1、準備用料2、鍋中燒開開水倒入西米，煮20分鐘3、芒果去皮4、把芒果切成小丁5、煮好的西米過涼水...
食材明細主料椰汁（1瓶）芒果（1個）菠蘿（半個）輔料西米（1包）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果菠蘿椰子西米露的做法步驟1、先把材料準備好。2、把西米放在鍋裏煮十分鐘，煮時要不斷攪拌，否則會粘鍋，直至透明。3、再把椰汁倒入鍋...
“昨晚，小寶寶的老爸有應酬，我和小寶寶在家吃點素的，家裏正好有點粗糧，這味道美到說不上來。正好也是減肥晚餐。”食材明細主料芒果（一個）南瓜（200克）西米（100克）糯米粉（400克）大米粉（200克）玉米澱粉（200克）椰汁（500克）芋頭（300克）芸豆（200...
“炎熱的夏天若是自己能夠製作冰涼的冷飲該會是一件多麼幸福的事啊。這道冷飲一學便會，爲自己的幸福加油吧！”食材明細主料西米（適量）芒果（適量）香蕉（適量）牛奶（適量）輔料銀耳（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
“西米，又叫做西谷米，最爲傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西米，在中國廣東等沿海地區，也叫做沙穀米、沙弧米。產於南洋羣島一帶，西米質淨色白者名真珠西谷，白淨滑糯，營養頗豐。今天曬個簡單省時省力...
“作爲水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐富、甜美可口、營養，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜...
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