有關攝取的精選大全
“人類所需的營養不可能只從一種顏色的蔬菜中得到，蔬菜的營養價值高低與蔬菜的顏色密切相關。一般來講，顏色較深的蔬菜營養價值高，如深綠色的新鮮蔬菜中維生素Ｃ、胡蘿蔔素及無機鹽含量都較高。另外，胡蘿蔔素在橙黃色、黃色...
花菜在日常生活中還是很常見的一類蔬菜，關於花菜的烹飪方法也是各式各樣的，很多餐館推出了很多關於花菜的烹飪方法，大家有空可以去嘗試一下這些不同燒製方法的花菜哦。很多人對花菜的功效不是很瞭解，那麼花菜裏面的維生素...
好多小夥伴聽過碳水化合物，但並不知道碳水化合物是什麼，其實碳水化合物主要有三種元素組成，分別是碳，氫和氧。而氫和氧又是水形成的元素，因此把它稱作爲碳水化合物。平時我們要透過食物的攝入來攝取碳水化合物，從而給身體補...
現在人們吃的東西也是五花八門千奇百怪，所以對於人們也是有很多的危害，那麼你知道高磷的食物嗎？對於人體是有很多的危害的，也有很多的弊端，那麼今天就來了解一下如何限制高磷的食物攝入，這樣對於我們人體的幫助也是很大的，一...
“用於胸腹脹滿、溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉及痰多咳嗽”食材明細主料陳皮幹（6g）輔料清水（300ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萃取陳皮茶飲的做法步驟1、準備陳皮幹，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱...
糖不僅是孩子們最喜歡吃的東西之一，也深受着有些大人們的喜愛。糖類對於人們都有着非常大的誘惑，小孩子喜歡吃糖不僅是因爲好吃，而且還有多種多樣的口味。吃糖能讓人開心，但是我們要知道吃太多的糖並不好，那麼接下來讓我們...
餐飲提問：花甲店取名風再起時35回答：西施花甲大屁孩先森qaq回答：開心花甲粉，就是很好的名字和品牌。...
對於想健身的小夥伴，吃什麼一直是個糾結的問題，選擇少吃會減少代謝消耗，學會科學的食物攝入纔是唯一的好方法。減脂並不是完全消耗掉體內的脂肪，而是讓體內的脂肪達到和體重對應的正常數值，碳水的攝入量也有講究，那麼減脂每...
“少不了應酬就少不了喝酒，喝酒喝醉了就少不了喝葛花茶”食材明細主料葛花（6g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萃取葛花茶的做法步驟1、準備葛花，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃...
餐飲提問：串串店取名唯玫歌手回答：再來一串，玫西翹殼魚莊回答：愛上你，好心情，好味多，烈火陣地，霹靂火，是大瑤耶回答：屋頭串串香噠62回答：來串串cyq2233回答：心連串，串出不一樣的滋味...
我們在家自己製作蛋糕的時候需要用到蛋清和蛋黃，但是平時我們的雞蛋裏面的蛋清和蛋黃都是混合在一起的，如何自己將蛋清和蛋黃剝離呢？下面小編就來教大家如何取蛋清不取蛋黃，能夠很好的將蛋清和蛋黃能夠成功分離。在家制作...
土豆和紅薯都是澱粉類食物，也是平常家庭中十分常見的的食材，可以涼拌、酸辣、糖醋、蒸煮炸，烹飪方式多種多樣，各種方法都能體現的美味之處。那麼吃了那麼多的澱粉類食物，你知道攝入有什麼好處與危害嗎？接下來就跟隨小編一起...
在現在這個快節奏的生活來講的話，很多人都是在忙於工作而忽略了自身的生活。這樣是不好的地方，對於飲食沒有一點要求的話，對於自己的身體，很可能就會帶來消極的影響。從而發生一些疾病，這是不可控制的。當你起牀開始，你一天...
真正能讓人食指大動、味蕾大開的美食，銷售往往十分火爆，其餐廳門口常會排起長龍，有些人願意爲此排隊數小時，你願意爲心儀的美食付出多少?智慧餐飲服務商美味不用等(以下簡稱“美味”)給用戶的答案是：免費。從今年5月開始，美...
從春至冬，一年四季，無論何時我們都能在大街超市看到蜂蜜。尤其在乾燥的秋季，蜂蜜幾乎成了各家各戶的必備品。其實，蜂蜜並不是一年四季都可以採取，蜂蜜也有最佳採蜜期。那麼，蜂蜜最佳取蜜是幾月份?如何正確取蜜呢?一、蜂蜜最...
看到網上說減脂期每公斤是不能少許2g碳水的，那假如體重有60公斤的話，那就是每天最少120碳水，小編查了燕麥片差不多100克含60克碳水。那麼問題來了，請問這個最低碳水120到底是主食的重量還是主食裏含有的減脂期碳水的含量...
食材明細主料西瓜（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）取西瓜果肉的做法步驟1、半個西瓜。2、取一半西瓜。3、在西瓜的其中一面橫着劃上幾刀，另一面用一樣的方法劃上幾刀。4、在西瓜上面在豎着劃幾刀如圖。5、劃成...
茯苓是我們日常生活中比較常見的美食，那麼，大家知道茯苓提取物是什麼嗎，可以看看文章對於茯苓的介紹，茯苓是一款中草藥，對於人體而言，多吃茯苓的好處比較多，可以強身健體，可以改善口感，還可以很好的預防我們的疾病。茯苓提取物...
“要讓戚風蛋糕細軟及豐潤的口感，充分打分蛋黃是祕訣，泡打粉穩定麪粉的蓬鬆度，放了煉乳能使味道更豐富、濃醇。如果不放內紅豆餡鮮奶油，就是一款抹茶戚風蛋糕卷。”食材明細主料抹茶戚風蛋糕（適量）蛋黃（65g）砂糖（40g）鹽（1g）水（20g）...
最近網上有些流傳透過吃鹽來減肥的，其實這個方法是錯誤的，吃鹽能減肥嗎？如果不吃飯只吃鹽，不但不會達到減肥的目的，反而會造成身體浮腫，所以大家不要輕易嘗試。那麼在減肥期間可以吃鹽嗎？下面我們就詳細給大家解答一下這個問...
衆所周知，棗具有滋陰補血的功效，是養生美顏的佳品，具有很大的藥用價值。在日常生活中，我們不管是煲湯還是沏茶都會用到棗子，但是值得注意的是，任何東西都是過猶不及，過多的攝入棗子脹氣也就隨之而來，生活中這種小小的細節都可...
對於健身的小夥伴們來說，每天吃多少、吃什麼都是定時定量的，關於怎麼吃，他們有着嚴格的計劃，這種計劃就歸功於每日所需熱量的計算了。減肥健身期間要攝入多少的熱量呢?而一旦攝入過多又該如何消耗掉它們，使自己完成減肥目...
首先根據餐廳的運營理念和餐廳主推的特色菜系取出具有豐富內涵和底蘊的餐廳名字，還要看餐廳名字與現存餐廳是否有重名，如果有重名則不能取得工商註冊資格，需要修改，因爲餐廳名字是餐廳的形象品牌符號，所以要做到獨特唯一。...
直接拍碎把山楂籽取出來，或者利用去山楂籽的工具，直接一推就能輕鬆去山楂籽。山楂吃起來酸酸甜甜的，可以當零食吃，也可以用來做糕點、泡水，還可以用來做糖葫蘆。做糖葫蘆要把山楂用竹籤串成一串，再在山楂外面裹上一層糖衣，等...
“五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉、生津斂汗、減壓除煩的功效”食材明細主料五味子（6g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萃取五味子茶飲的做法步驟1、準備五味子，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是...
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