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“酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。而且酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。家中自制酸奶,隨時、隨性、隨心所欲。或直接食用,或配上喜歡的水果,亦或是蜂蜜、果...
“自制酸奶,安全無添加,10小時完成,配合水果、蜂蜜、奇亞籽,就做成了高顏值的酸奶水果杯,營養又美味!”食材明細主料純牛奶(1000ml)酸奶菌(1小袋)輔料水果(適量)蜂蜜(1勺)奇亞籽(1勺(或麥片))酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)酸奶水...
“各種水果搭配,營養豐富,飯後甜品,顏色看起來有食慾嗎?我喜歡就地取材,有什麼水果放什麼水果吧……”食材明細主料芒果(一個)獼猴桃(一個)酸奶(一瓶)小番茄(兩個)輔料水果糖(可放,可不放)藍莓醬(可放,可不放)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時...
“做好的香蕉燕麥杯,用來盛放水果酸奶,容器也可以一起吃哦。”食材明細主料香蕉燕麥杯(2個)輔料酸奶(適量)調料甜橙(小許)蔓越莓幹(小許)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥水果酸奶杯的做法步驟1、香蕉燕麥杯。2、取酸奶...
“酸奶,一直都是自己家做。覺得外面的多少有添加劑,自己做衛生都看的見,而且操作也簡單。新備了一款小熊的分杯式酸奶機,更加的人性,可以根據家人口味和用量選擇大小杯,避免互相交替,確實在衛生上有了更多一層的保障”食材明...
“夏日清涼佳品,早餐營養佳品,減肥適合佳品。”食材明細主料酸奶(100g)輔料火龍果(20g)獼猴桃(20g)百香果(2個)鮮核桃(1個)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果核桃杯的做法步驟1、水果備用。2、切一部分火龍果放於杯子底部...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料酸奶:100ml輔料櫻桃:適量餅乾:適量草莓:適量芒果:適量甜瓜:適量具體步驟1.準備自己所需的水果,顏色鮮豔的好2.餅乾掰碎放入杯底部3.水果切碎,甜瓜去皮4....
“酸奶,口味酸甜細滑、營養豐富,和蛋糕搭配一起食用,更適合對乳糖消化不良的人羣。”食材明細主料蛋糕粉(80g)雞蛋(3個)白砂糖(80g)植物油(35g)檸檬汁(10ml)牛奶(35g)輔料紅心火龍果(適量)薄荷葉(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
“營養美味酸奶杯,夏日最愛!”食材明細主料酸奶(兩瓶)杏子(適量)輔料蔓越莓幹(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果酸奶杯的做法步驟1、備好食材:如圖:杏子洗淨備用,酸奶備好,蔓越莓幹備好。2、準備好玻璃杯,倒入適量酸奶,杏...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘋果:1個輔料草莓:6個火龍果:半個原味酸奶:100ml橙子:半個具體步驟1.水果洗淨裝盤備用2.草莓,火龍果,橙子切小塊3.蘋果切小塊用淡鹽水泡上,以免氧化變色4...
“常食酸奶對身體好,這早已經是衆人皆知了。而酸奶對身體的益處,主要就來自於其中所含有的各種益生活菌。但實際上,市售酸奶中的有益菌含量很少,更多的卻是糖分,以及各種各樣我們不熟悉的添加劑等等。所以,要吃到真正健康,對...
“自制的水果酸奶杯,一層水果一層酸奶,好過癮,大粒的果肉,絢麗的色彩,更健康營養,小朋友很愛吃哦!~!~”食材明細主料全脂牛奶(1升)酸奶菌(1小袋)細砂糖(30克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制水果酸奶杯的做法步驟1、牛奶,菌...
“燕麥水果酸奶杯,加了各種水果和堅果燕麥片,食材非常多樣,營養很豐富。做這個酸奶杯非常快手簡單,不會花太多時間。非常適合上班族在繁忙的工作之餘,花幾分鐘拌一杯,當下午茶補充能量吧!”食材明細主料堅果燕麥片(適量)酸奶(適...
“燕麥是減脂人羣最青睞的主食材之一,直接將它烤製成裝載酸奶的器皿,自由發揮加上當季水果做topping,一口一口直至杯子也吃掉,那是種舒暢的大滿足。高顏、飽腹感強的酸奶燕麥杯,每口吃進去的都能幫你趕走壞心情。”食材明...
“生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)草莓(3個)輔料可可粉(少許)酸甜...
“自制酸奶簡直是太簡單了,三個傻瓜式的步驟,人人都能做出來,自制的酸奶濃稠凝固,順滑無顆粒,味道好營養佳,是真正的發酵酸奶,價格比超市裏便宜一大截,愛吃酸奶,再也不用抱着瓶蓋舔了,一杯牛奶,一袋菌粉,一個酸奶機,天天都有新鮮的...
“喜歡了很久的模具終於還是忍不住入手,但是之前一直在箱子裏壓着,正好借五一小長假的空檔拿出來開了光,做了美美的保爾美克酸奶水果杯,老公都被驚豔到^_^,用的就是簡單的海綿蛋糕的配方,蛋糕糊中加了20g的可可粉,烤出來的小...
大家吃過水果酸奶嗎,知道自制水果酸奶的方法有哪些嗎,看看這篇文章是怎麼介紹這款美食的,步驟介紹的比較詳細,讓我們更好的瞭解了水果酸奶這款美食,文章最後還介紹了一些注意事項,喜歡吃這款美食的人可以仔細看看。一、自制...
“夏季自制清涼甜品,利用家中現有食材,做一杯自己喜歡的下午茶。”食材明細主料自制酸奶(200克)蔓越莓桃仁(30克)油桃(1個)輔料新摘薄荷葉(1朵)調料果醬(半勺)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桃仁水果酸奶杯的做法步驟1、食材備...
食材明細主料牛奶(500g)輔料糖(100g)淡奶油(150g)調料酸奶(100g)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制水果酸奶的做法步驟1、準備材料.淡奶油.糖.牛奶.酸奶。2、把牛奶.淡奶油.糖.酸奶一起放入玻璃容器裏面攪拌均勻。3、放...
食材明細主料餛飩皮(20張)輔料應季水果(200g)鹽(1g)酸奶(3勺)鹹鮮(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩水果酸奶杯的做法步驟1、準備好,鹽水一小碗;蛋撻模具、還有餛飩皮;2、兩張餛飩皮,在淡鹽水裏,蘸下,交叉放入蛋撻杯裏;3、依次放好後...
食材明細主料紅心火龍果(1個)輔料香蕉(1個)自制酸奶(150ml)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制酸奶水果撈的做法步驟1、4袋250ml伊利或者蒙牛純牛奶(注意一定得是原味純奶),和一袋酸奶發酵劑,一同放酸奶機裏攪拌均勻,在酸奶機...
大家知道如何自制水果酸奶嗎,看看這篇文章是怎麼介紹水果酸奶這款美食的,水果酸奶是一款維生素含量比較高,鈣物質含量也比較豐富的美食,所以可以大量的吃,不會對自己的身體造成傷害,還可以很好的調理自己的身體喲。如何自制...
“自己製作酸奶,健康美味好吃。”食材明細主料牛奶(2盒)酸奶(1盒)輔料香蕉(適量)蘋果(適量)白糖(1勺)酸甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制水果酸奶的做法步驟1、酸奶機內膽和蓋子,勺子用開水消毒後控幹水分。2、牛奶倒入奶鍋煮...
“天氣不是很熱,不想吃太涼的冰飲那就試試水果奶昔吧!”食材明細主料酸奶(1瓶)香蕉(1個)輔料草莓醬(1勺)調料橙子(1只)火龍果(6顆)蜜奇星(10顆)草莓(1顆)西瓜(適量)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果奶昔杯的做法步驟1、火龍...
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