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2024-02-28 “熱熱鬧鬧的春節漸漸的進入尾聲，而我們每個人的肚子都被美食佳餚灌的飽飽的，甚至有種“撐得慌”的感覺，這時如果來一碗清淡的粥，給我們的腸子刮刮油，是不是很必要呢？”食材明細主料東北大米（200克）輔料榨菜（一袋）配料色拉油（少...

海蔘小米粥的做法【海蔘小米粥】海蔘小米粥怎麼做

2024-01-13 食材明細主料即食海蔘（200克）濃醇高湯（適量）輔料小黃米（適量）濃縮雞汁（2小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，用清水泡上15分鐘；2、砂鍋放入足量的水，水沸之後放入小米，再次滾鍋後繼續煮上...

大小米粥的做法 - 大小米粥怎麼做

2024-01-04 “看到家裏有一塊儲存完好的紅薯，打算煮紅薯雙米粥。大米不容易熟，先煮大米。煮大米的空檔，去準備紅薯。拿起紅薯，感覺不妙，有些發軟。洗一洗，開始鬱悶，整塊紅薯都有些發軟，但還是期盼着有可以食用的部分。切開看，最後的一絲幻...

紫米小米粥的做法紫米小米粥紫米小米粥怎麼做

2024-01-04 “紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特別...

彩色小粥的做法 - 彩色小粥怎麼做

2024-02-24 食材明細主料大米（適量）輔料火腿腸（一根）胡蘿蔔（一根）雞蛋（2個）生菜（兩片）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色小粥的做法步驟1、將生雞蛋攪拌均勻。2、把兩片生菜葉洗淨，剁碎備用。3、將一小根胡蘿蔔削皮，切成小碎丁...

小米菜粥的做法 - 小米菜粥怎麼做

2024-01-11 “小米的營養成分很豐富，優質蛋白，脂肪，碳水化合物，胡蘿蔔素，維生素，無機鹽，澱粉等等，小米含有的維生素裏維生素B12，維生素A，維生素D，維生素C的含量的都很高，吃小米，補充這些維生素”食材明細主料小米（100g）胡蘿蔔（1根）輔料小白菜（適量）...

南瓜小米粥的做法秋粥滋養，南瓜小米粥南瓜小米粥怎麼做

2024-01-13 “入秋天冷，喝粥成了最好的滋補養潤方式，喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富，有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝，幫助消...

桂圓小米粥的做法 #粥#桂圓小米粥桂圓小米粥怎麼做

2024-01-04 食材明細主料小米（100克）輔料桂圓肉（30克）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓小米粥的做法步驟1、所有食材2、將小米和桂圓肉洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入桂圓肉5、然後放入電壓煲內，蓋好蓋插上電，按煲粥鍵20分鐘即...

小碴子粥的做法一碗熱粥 - 小碴子粥小碴子粥怎麼做

2023-12-29 食材明細主料小碴子（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小碴子粥的做法步驟1、小碴子。2、清洗乾淨，去玉米的麩皮。3、放到奶鍋裏。4、小夥煮開，撇出白沫。加糖，大約煮20分鐘就好了。5、開胃的小...

小米粥的做法養胃小米粥小米粥怎麼做

2024-02-25 “小米熬成粥後黃香柔滑、回味悠長，喝之滿口泛香，可滋陰補虛，民間有“養人”之說。”食材明細主料小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、準備適量的小米，用清水洗一遍。2、鍋開後再加人...

藜麥小米粥的做法 #粥#藜麥小米粥藜麥小米粥怎麼做

2024-01-07 “一人食，首先要溫暖自己的腸胃，簡單的熬粥是首選，有了得手的工具，更應該喝一碗暖胃暖心的粥”食材明細主料小米（40克）藜麥（20克）輔料清水（800毫升）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥小米粥的做法步驟1、準備的食材2、小米...

小米黑糖粥的做法 #粥#小米黑糖粥小米黑糖粥怎麼做

2024-01-07 “小米健脾養胃，補充氣血，黑糖補血排毒，這款粥特別適合女性，尤其是產後或者氣血不足的”食材明細主料小米（適量）黑糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米黑糖粥的做法步驟1、小米洗淨，加入適量的水放一塊黑...

濃愛小粥的做法濃愛小粥 - 輔食8+ 濃愛小粥怎麼做

2024-01-03 食材明細主料四色小米（15g）胚芽米（15g）南瓜（15g）西紅柿（1個）輔料核桃油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃愛小粥的做法步驟1、準備材料2、小米➕胚芽米➕南瓜➕水熬粥3、1、西紅柿去皮切末2、鍋裏➕核桃油➕番茄末，熬成...

小米粥的做法小文子出品~~【小米粥】小米粥怎麼做

2024-02-28 “小米的營養價值很高，含蛋白質9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。每100克小米含蛋白質9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含...

小米粥的做法早餐暖心又暖胃的小米粥小米粥怎麼做

2023-12-26 “暖胃小米粥。”食材明細主料米脂黃小米（適量）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、水燒開。2、下入米脂黃小米。3、大火煮15分鐘改小火慢熬30分鐘即可。...

小米稠粥的做法 - 小米稠粥怎麼做

2023-12-29 “小米營養豐富，每個地方都有不同的吃法，今天來分享一個我們這裏的吃法，小米稠粥，配上美味的涼拌花花菜，能把你吃的飽到嗓子眼兒。”食材明細主料小米（一碗）輔料土豆絲（適量）圓白菜（適量）油菜（適量）胡蘿蔔（半個）黃瓜（一根）調料蒜末（適量...

棗泥小米粥的做法棗泥小米粥 - 適合孩子的小米粥棗泥小米粥怎麼做

2024-02-05 食材明細主料小米（50g）輔料紅棗（20g）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）棗泥小米粥的做法步驟1、要有營養就要小火熬把小米洗乾淨以後放水2、濃稠程度看自己的喜好，（3、濃稠程度看自己的喜好，（小竅門棗泥小米粥能養胃補血，在春...

小米粥的做法最愛小米粥小米粥怎麼做

2024-02-26 “面對山珍海味我永遠喜歡那碗小米粥，我們山西人坐月子不是大魚大肉，靠的就是養人的小米。從寶貝出生那刻起，小米功勞大大的。先是媽媽說谷水可以清除污物，頭三天喝了許多的谷水小米水，身體很是舒服。月子裏更是離不開它，奶...

小米小棗粥的做法小米小棗粥-從小喝到大小米小棗粥怎麼做

2024-02-01 “老家——山西臨縣，每天必喝的小米粥，每家每戶每天都會喝的，雖然現在北漂啦，沒有時間天天熬，但是心裏總會惦記着，想着。。。。。。”食材明細主料小米（50克）小棗（10個）開水（600毫升）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米小棗粥...

小米粥的做法 “粥”小米粥小米粥怎麼做

2024-01-04 食材明細主料小米（一勺）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、新小米一勺。2、清水過一遍。3、瀝乾第一遍水。4、將小米倒進鍋內，大火煮開，再調小火慢煮十分鐘。5、熬出的米油都漂浮在最上面...

紅棗小米粥的做法【紅棗小米粥】紅棗小米粥怎麼做

2024-01-08 “紅棗的好處很多喲，聽到最多的就是【養氣補血】；小米粥滑溜溜，沒有食慾的時候，紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裏一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒，也丟進去熬粥，只是喜歡而已。電飯鍋君一鍵滿足的愛。”食...

小白菜粥的做法 - 小白菜粥怎麼做

2024-02-29 “我覺得吃肉還是要配點粥才舒服啊，所以在烤羊排的時候我就來做這個了！這個小白菜粥是我們夏天常吃的，當我發現我們一天都麼有吃綠色蔬菜的時候我也會煮它呢，簡單又好吃的哦！”食材明細主料大米（50g）小白菜（120g）輔料鹽（適量）雞...

海蔘小米粥的做法海蔘小米粥的另類做法海蔘小米粥怎麼做

2024-02-10 “大家喜歡海蔘小米粥，是因爲營養搭配均衡，而且很容易做。海蔘小米粥，網上有很多做法。但網上做法，存在兩個問題：1.海蔘在米粥煮沸之後，營養價值會流失。2.海蔘會變得很軟，口感不好。收到表弟寄來的意大利歐然海蔘後現學現賣...

小米粥的做法 - 小米粥怎麼做

2023-12-27 食材明細主料小米（適量）輔料開水(100度)（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、準備好小米。2、清洗乾淨。3、高壓鍋燒開水，水開後，洗好的小米倒入鍋中(開水煮小米粥是濃稠的關鍵)。4、大火煮開，出氣後，...

南瓜小米粥的做法一碗熱粥 - 南瓜小米粥南瓜小米粥怎麼做

2023-12-29 食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘...

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