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“進入6月溫度越來越高，天氣也越來越熱，各種美味冷飲開始熱銷。炎炎夏日裏，吃上一口冰爽滋味，好像就能在一瞬間緩解燥熱！不過市場上賣的那些顏色鮮豔的冷飲，多爲舔加了食品色素（就是我們所說的添加劑），好看但很不健康，經常食用...
食材明細主料酸奶（適量）輔料紅火龍果（適量）奶香（口味）調味（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶冰棒的做法步驟1、提前一天自制的酸奶在冰箱冷藏備用。2、火龍果切小塊備用。3、冰棒模具高溫消毒好後逐個擺好，先倒入一勺酸奶。4...
“一開始會去吃火龍果是因爲說可以減肥，減肥嘛，一生的事業。當時吃的是白肉火龍果，跟白開水沒啥區別，還有一股草味是怎麼回事。好在很管飽，一般吃半個就吃不下了。紅心火龍果就不太一樣了，至少還是有甜味的，還富含花青素，抗氧...
食材明細主料牛奶（一袋）奶粉（一袋）香蕉（一個）輔料白砂糖（3-4勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉牛奶冰棒的做法步驟1、準備好東西。2、香蕉切薄片，放入攪拌機中。3、倒入一袋牛奶、一袋奶粉和3-5勺白砂糖，啓動攪拌機將...
食材明細主料火龍果（1只）安慕希原味酸奶（2盒）輔料淡奶油（40ml）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶棒冰的做法步驟1、火龍果肉放料理機中打成泥。2、2盒安慕希原味酸奶倒入打蛋盆中。3、加40ml淡奶油。4、加入40m...
食材明細主料火龍果（半個）牛奶（200毫升）輔料綿白糖（30克）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶火龍果棒冰的做法步驟1、食材：火龍果、牛奶、綿白糖。2、將火龍果去皮，放入榨汁杯中。3、接着，加入綿白糖。4、加入牛奶。5、打...
“寶媽們可以自己動手給寶貝製作冰棒，乾淨又沒有添加劑，寶貝們吃的放心～”食材明細主料火龍果（適量）輔料檸檬（適量）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果冰棒的做法步驟1、用勺子把火龍果肉挖出來2、火龍果肉放進榨汁機...
“仙女們都愛喝的減脂餐，做法簡單😄”食材明細主料火龍果（適量）香蕉（適量）輔料牛奶（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉奶昔的做法步驟1、食材備用。2、加入破壁機中。3、加入牛奶。4、啓動果蔬汁2分鐘左右即...
食材明細主料火龍果（適量）酸奶（適量）輔料蜜豆（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果蜜豆酸奶冰棒的做法步驟1、年火龍果切塊，準備好蜜豆和酸奶2、先放蜜豆，放酸奶，在放火龍果，再放酸奶！3、這樣4、或者這樣5、放入冰箱6...
“天氣一熱，女兒就想吃冰棒，我說我來做冰棒。女兒歡呼，非常高興。”食材明細主料原味酸奶（205g）輔料紅火龍果汁（適量）紅火龍果粒（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅火龍果冰棒的做法步驟1、冰棒模具裏，先倒入少量酸奶，...
食材明細主料火龍果（50g）輔料香蕉（半根）調料酸奶（50g）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉酸奶果泥的做法步驟1、食材圖。2、把水果切小塊，加酸奶放料理杯裏。3、裝好料理杯，低速攪打均勻即可。4、成品圖。5、成品圖...
食材明細主料蘋果（1）香蕉（1）火龍果（半個）輔料牛奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉蘋果奶昔的做法步驟1、準備好的食材。2、水果切塊，準備好牛奶。3、將食材加入破壁機裏。4、按果汁鍵。5、倒入杯子中，配馬...
“炎炎夏日，冰涼一夏。用水果椰奶做成的冰棒，味道清甜帶有濃濃的椰香，不添加任何色素和防腐劑，盡情享受冰爽的感覺。”食材明細主料哈密瓜（300克）椰奶（100毫升）火龍果（半個）輔料細砂糖（50克）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰...
“加了紅心火龍果的飲料，顏色都是充滿活力的紫紅色滿滿的天然色素花青素。火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖爲主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但是它既不含有機酸，也不含酯類芳香因子。和香蕉牛奶...
食材明細主料香蕉（1個）芒果（2個）牛奶（300ml）蜂蜜（2勺）甜味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）未知（難度）香蕉芒果冰棒的做法步驟1、香蕉剝皮2、切塊3、放料理機加牛奶打一下4、打好備用5、芒果切開6、把芒果肉也放入料理機打成芒果泥7、再...
“只有我自己知道，凍硬的水果用破壁機破壁後，口感跟冰淇淋一模一樣嗎？真的很好吃，快來試試吧！”食材明細主料火龍果（2個）香蕉（4根）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉冰淇淋的做法步驟1、水果切小塊放冰箱凍硬。2、大...
“入夏之後，天氣一天比一天熱，快6歲的兒子正處於精力旺盛的時期，每天汗津津的好比從澡堂子裏剛撈出來的。熱得難受的時候，兒子會眼巴巴地望着小賣店外邊的冰櫃，央求我給他買。不是不想讓兒子吃，而是太知道這些雪糕是怎麼出...
食材明細主料芒果（約300g）煉奶（約50g）輔料牛奶（200ml）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果牛奶冰棒的做法步驟1、將所有材料準備好，芒果洗乾淨2、將芒果切碎放在冰盒中3、把煉奶和牛奶拌勻4、將拌勻的奶液倒到冰盒中，蓋上...
“色澤豔麗，營養豐富😋火龍果有預防便祕，保護眼睛，預防貧血，降低膽固醇，美白肌膚，防黑斑等功效;而香蕉可以幫助腸胃蠕動，促進排便，吸附腸道內的毒素，美容養顏，而且還有安神抗抑鬱的的作用。兩種水果，一種解毒降壓，一種抗輻射，搭配...
食材明細主料香蕉（一根）火龍果（半個）牛奶（一袋）輔料無（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉火龍果奶昔的做法步驟1、食材集合:牛奶火龍果香蕉。2、火龍果和香蕉一起切成小塊兒。3、放入料理機裏面。4、倒入牛奶。5、...
食材明細主料香蕉（兩根）酸奶（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉酸奶冰棒的做法步驟1、香蕉兩根（最好熟透一點）自制的酸奶，因爲自制的酸奶太酸所以配了點蜂蜜。2、酸奶里加入蜂蜜，一點點就好了。3、香蕉切...
“炎熱的夏天來了，是不是家裏的小盆友又在吵着買冰激凌冰棒吃啊，可是食品安全問題讓很多家長都很擔憂，怎麼才能做到兩全其美，既可以讓小盆友吃到美味的冰棒，又可以兼顧到食品衛生呢？今天就教大家自己在家做出美味的冰棒！”食...
食材明細主料香蕉（隨意）輔料巧克力醬（適量）果味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香蕉冰棒的做法步驟1、準備香蕉和筷子2、把筷子插香蕉直的部分3、剝去香蕉皮，放在冰箱冷凍2-3小時4、淋上巧克力醬就可以吃了。小竅門1、先插...
“漂亮的顏色，酸甜潤滑的囗感，配上酥脆的堅果，營養好喝。”食材明細主料火龍果（80g）香蕉（60g）全堅果（一小袋）輔料酸奶（160g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法步驟1、火龍果，香蕉，全堅果。2、酸奶從冰箱...
“最近溫度跟過山車一樣的，一會低一會高，超級受不了。趕緊動手做了個香蕉酸奶棒冰，香甜柔軟，超簡單，分分鐘搞定❗️”食材明細主料香蕉（一根）輔料酸奶（1盒（110ml））其他（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香蕉酸奶棒冰的做法步驟1、材...
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