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“蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒,蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等,營養物質不但全面、搭配得當,而且含量比較高,是其他一些蔬菜和水果無法比擬的。經常食用可消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進食慾...
“蘆筍是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和菜蔬,特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等,具有調節機體代謝,提高身...
“簡單的做法,不簡單的味道,把培根的獨特香味和蘆筍的脆爽發揮得極好。”食材明細主料培根(適量)蘆筍(適量)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根蘆筍卷的做法步驟1、新鮮的蘆筍,超市買的一包培根,可不便宜...
“蘆筍飄香,春天的味道。”食材明細主料蘆筍(100克)培根(50克)輔料黃油(30克)調料黑胡椒(少許)鹽(少許)清淡(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘆筍培根卷的做法步驟1、培根切段。2、蘆筍洗淨,切段。3、培根裹蘆筍,用牙籤串好。4、黃油...
“額,純粹是爲了消滅妹妹前一天做菜剩下的蘆筍。喜歡清淡口味的菜菜,本着不浪費又省時又好味原則,製作了這道培根蘆筍卷卷。”食材明細主料培根(8個)蘆筍(10棵)輔料鹽(1勺)研磨胡椒粉(1勺)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)培根...
食材明細主料培根(三片)蘆筍(適量)調料鹽(少許)鹹香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤培根蘆筍卷的做法步驟1、準備好食材:蘆筍,培根(蘆筍老的根部需削皮)。2、將蘆筍放入開水鍋中加鹽燙熟。3、撈出來瀝水備用。4、用培根將蘆...
“兩種食材捲一捲,鍋裏煎一煎,好吃又好看~”食材明細主料培根(3~4片)蘆筍(適量)輔料沙拉汁(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)培根蘆筍卷的做法步驟1、主要食材如圖所示示意,培根、蘆筍。2、將蘆筍切成7~8釐米...
“😄蘆筍富含多種維生素,礦物質,微量元素,稱爲蔬菜之王,和培根一起吃,味道一級棒。搭配香醇的法式土豆泥。”食材明細主料蘆筍(3根)培根(2片)胡蘿蔔(半根)土豆(2個)黃油(10g)牛奶(30)輔料洋蔥(少量)黑椒碎(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時...
食材明細主料培根(5片)蘆筍(8根)鮮蝦(10只)輔料熟白芝麻(適量)黑椒碎(適量)配料海鮮醬(半匙)生抽(1匙)料酒(適量)鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘆筍鮮蝦培根卷的做法步驟1、主要材料。2、培根對半切開;蘆筍去掉老的根...
食材明細主料蘆筍(200g)彩椒(20g)培根(150g)輔料蔥(10g)蒜(10g)配料油(20ml)鹽(3g)雞精(2g)胡椒粉(1g)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍培根小炒的做法步驟1、彩椒切絲,培根切片,蔥切段。2、蘆筍去根部老皮切段。3、鍋裏燒開水,放...
食材明細主料雞蛋(2個)蘆筍(40g)胡蘿蔔(20g)蒜薹(10g)香蔥(適量)培根(1.5片)輔料剩米飯(1碗)調料鹽(適量)生抽(1小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)培根蘆筍蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯一碗,雞蛋兩個。蘆筍40克,蒜薹10克,香蔥適量,胡蘿蔔...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘孕期的時候,很多孕婦都會在吃方面注意很多,可以吃什麼不可以吃什麼,都是要小心謹慎的,可能很多朋友不知道,其實可以選擇蘆筍哦,蘆筍它可以促進胎兒的發育,孕...
“這是一道很美味的菜”食材明細主料培根(250g)蘆筍(300g)輔料油(2勺)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍培根的做法步驟1、蘆筍洗乾淨切成段,培根也切成段,培根放在沸水裏滾三四分鐘撈出溧水便可2、培根鋪平,取三根蘆筍,用...
“在家裏做菜,自己家人吃,是可以隨意搭配的,比如今天的蘆筍和茭白,兩者都是女兒的最愛,而且最近天氣太燥,兩種蔬菜都有清火的作用,搭配上荷美爾的經典美式培根,快手菜,味道出奇的好。”食材明細主料荷美爾經典美式培根(1袋)蘆筍(1...
食材明細主料蘆筍(5個)培根(5只)輔料西蘭花(1塊)雞汁(2匙)櫻桃(4顆)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)培根配蘆筍的做法步驟1、培根平放,蘆筍切段2、切好的蘆筍段捲進培根裏面上煎鍋小火把兩面煎透,也就二分鐘時間,3、把煎好培根配...
食材明細主料奶酪(適量)蘆筍(適量)金針菇(適量)胡蘿蔔(適量)黑胡椒粉(適量)培根(適量)奶香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶酪培根蘆筍卷的做法步驟1、準備材料:培根、蘆筍、胡蘿蔔金針菇、奶酪。2、將培根一切爲二。3、開水裏加少...
“蘆筍又名露筍、石刁柏、蘆尖、龍鬚菜。屬百合科,多年生宿根植物。蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。在西方,蘆筍被譽爲“十大名菜之一”,是一種高檔而名貴的蔬菜。蘆筍的營養價值最高,每1千克...
“前兩天做了個蘆筍菜覺得很好吃,今天看見翠綠的蘆筍特別水靈鮮嫩,忍不住又買了些回來,要知道,蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。蘆筍具有清熱利尿、促進胎兒大腦發育、降低血壓,改善心血管功能,常...
“香脆的培根裹着清爽的蘆筍,再配上私藏的蜂蜜芥末醬調料,連不喜歡吃蘆筍的小孩子和小孩子口味的男人們都禁不住愛上的健康美食哦!”食材明細主料蘆筍(8個)培根(8張)雞蛋(1個)黃芥末醬(1勺)蜂蜜(1勺)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
食材明細主料蘆筍尖(110克)培根(3片)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍尖炒培根的做法步驟1、材料:蘆筍尖、培根2、將蘆筍尖清洗一下。3、放在案板上切成段,待用。4、將培根放在案板上切開,待用。5、...
“色豔味美,不乏脆鮮。”食材明細主料蘆筍(7根)培根(3片)輔料黃油(1塊)橄欖油(1/3茶匙)鹽(1/3茶匙)紅椒(少許)青椒(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根蘆筍的做法步驟1、蘆筍清洗,擇去老根部分,放入加少許油、鹽的沸水中淖約十...
食材明細主料培根肉(5片)蘆筍(400G)輔料橄欖油(適量)朗姆酒(適量)配料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎培根蘆筍卷的做法步驟1、原料。2、把蘆筍去掉老的根部,用去皮器颳去外皮切成三段洗淨。3、鍋裏燒開水,加入適量的...
“綠蘆筍,又被稱作是石刁柏,被譽爲“世界十大名菜之一”,在國際上享有“蔬菜之王”的稱號。它富含蛋白質、微量元素、氨基酸和各類維生素,且含量要高於其他的果蔬。蘆筍對人體具有很多的益處,能夠調節身體代謝,增強機體免疫...
“清爽的蘆筍配上黑椒與培根,非常完美,黑椒在味蕾上人跳動,完美!”食材明細主料培根(1包)蘆筍(200克)紅辣椒(1個)輔料黑椒粒(5粒)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒蘆筍培根的做法步驟1、紅辣椒切成圈狀。2、培根取出切成方塊...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘆筍:250培根:2片輔料蔥花:適量鹽:適量生抽:適量油:適量花椒粉:適量具體步驟1.蔥切成蔥花備用。2.蘆筍去掉老根,斜切成段。3.培根切片。4.鍋加入油,下入蔥...
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