有關低脂燕麥小餅怎麼做好吃的精選大全
“畢業季之後越來越多小師妹小師弟成爲我們身邊的同事，可是，新來的他們看起來很害羞啊，怎麼開啟話匣子好呢？這可難不倒吃貨小蜜蜂，說到聯絡人與人之間的感情最直接粗暴的方式就是：“吃！吃！吃！”想和同事們迅速熟絡同樣也離不開...
“油膩的東西吃的有點多，早餐來點清淡的~燕麥又是減肥必備佳品~”食材明細主料燕麥片（適量）牛奶（適量）核桃仁（適量）雞蛋（適量）葡萄乾（適量）香蕉（適量）輔料白糖（適量）黃油（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂燕麥杯的做法步驟1...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟燕麥片：100杏仁片：50全麥粉：60葡萄乾：30蔓越莓：30櫻桃幹：20輔料黑加侖幹：30烤盤：8×23具體步驟1.準備好所有的主料輔料。我用的是悅活的燕麥和蜂蜜，喜歡...
“想減肥或者趕時間吃早餐的朋友可以試試，幾塊餅乾一盒牛奶，又有營養又可以填飽你的肚子。辦公室餓了來一塊，滿滿的能量。如果是你的她爲你做的，是不是特別暖心呢(｡･ω･｡)”食材明細主料燕麥（250g）高筋麪粉（125g）輔料紅糖（60g）熟黑...
“減脂好幫手。”食材明細主料王后全麥麪粉（200克）鹽（2克）開水（150克）輔料生菜（適量）低脂辣椒醬或者沙拉醬（適量）雞胸肉（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂全麥雞肉捲餅的做法步驟1、材料備齊，水燒開！2、王后全麥粉，鹽混合...
“接好孩子回家我準備晚餐，孩子則會吃些點心墊吧墊吧再去寫作業。這已經成爲了孩子的習慣，因此家中經常要備一些小零食，買的添加劑太多，還是自己做的吃得健康放心。今天做的這個燕麥核桃餅乾，雖然添加的油量不多，卻很酥脆，利...
“減肥必備的低脂燕麥餅，拌一拌烤一烤就好了，真是特別簡單。”食材明細主料燕麥片（150g）輔料牛奶（100ml）白糖（少量）雞蛋（1個）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低脂燕麥餅的做法步驟1、牛奶倒入盆裏。2、少量白糖，不加白糖有點不...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘低脂香蕉燕麥球這是一道健康營養的美食，需要水果和食材一起組合成的美食，而且香蕉中的營養十分的豐富，可以美白，對人體有很多的作用和功效，非常值得品嚐。...
食材明細主料中筋麪粉（100g）即食燕麥片（100g）雞蛋（1個）調料泡打粉（3g）細砂糖（15g）植物油（30g）黃油（40g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低糖燕麥酥餅乾的做法步驟1、所有的材料加入，拌勻。2、拌勻後用手翻折按壓。3、用油紙擀平。4...
“學廚9055金盤一個量”食材明細主料即食燕麥（80克）雞蛋（1個）白鯊低筋麪粉（50克）玉米澱粉（15克）奶粉（10克）植物油（10克）牛奶（10克）細砂糖（20克）輔料鹽（1克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低脂燕麥小圓餅的做法步驟1、材料備齊，粉類...
“這款是改編別人的，又健康，又香，又脆，又老少咸宜，在冬天是不錯的選擇^_^”食材明細主料豬油（100克）雞蛋（2個）白糖（120克）燕麥（100克）低筋麪粉（100克）泡打粉（1匙）輔料脫脂奶粉（2匙）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）健康脫脂燕麥餅的做法...
“燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平，能益脾養心、斂汗，有較高的營養價值。1997年美國FDA認定燕麥爲功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麥片：200熟香蕉：2根輔料蔓越莓幹：適量具體步驟1.準備材料。2.香蕉去皮，放保鮮袋，壓泥。3.香蕉泥放入玻璃碗。4.加入燕麥片，攪拌均勻。5.加入蔓越莓幹，也...
準備時間:無　　　　烹飪時間:6分鐘主料全麥麪粉：250輔料雞蛋：1糖粉：40植物油：40黃油：10全脂奶粉：10鹽：二分之一小勺小蘇打：二分之一小勺具體步驟1.把全麥粉、小蘇打、奶粉混合過篩2.雞蛋加糖粉、鹽...
“星巴克的燕麥提子軟餅我一直挺喜歡吃，加上我老爹血糖比較高，所以我就想了想琢磨用木糖醇代替蔗糖，雖然味道跟星巴克不太一樣，但是奶香味更足，很好吃。這個配方糖放的很少，是低糖版，不是很甜，但是我覺得正好。”食材明細主料...
準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥：看心情牛奶：看心情香腸：兩片海苔：一片香蕉：三片輔料具體步驟1.牛奶看容器或者自己要吃的量（我反正倒了三分之二的牛奶）再倒適量燕麥（量看牛奶多少）2....
“燕麥有着抗皺抗氧化、美白祛斑、保溼潤膚、滋潤護髮等多種美容功效。對於上班族來說，是一種兼顧營養又不發胖的健康食品。這款低脂燕麥餅中爲了豐富味道和口感，還添加了果乾，如葡萄乾、蔓越莓幹、黑加侖幹、果仁。如果...
食材明細主料燕麥（200g）輔料油（20ml）蜂蜜（20g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制低卡即食燕麥的做法步驟1、蜂蜜跟油混合均勻。家裏的蜂蜜就這一點底了，滿足口欲還是加了些，如果想要更嚴格的減肥，可以不加。油我用的亞麻籽...
“最近體重有點過分，還控制不住的總是想吃東西，於是在網上搜到這個減肥飽腹的零食配方，希望可以有助於控制體重😂。”食材明細主料即食燕麥片（280g）輔料牛奶（100g）雞蛋（2顆）調料鹽（1g）辣椒粉（10g）花椒粉（1g）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時...
“要說什麼和燕麥最搭配，首當其衝的就是香蕉。開水衝麥片，味道很淡，單獨吃味道並沒有那麼好，但是切點香蕉片放進去拌一拌，立刻好吃不止10倍。今天就用香蕉和燕麥和大家分享一道健康的小零食，不用油也不用糖，外脆裏軟，非常美味...
“今天做了一款減肥餐----奶香蘋果燕麥。適合想要減肥或者正在減肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超級好吃，簡直是懶人必備食物。”食材明細主料燕麥（96g）牛奶（240g）雞蛋（2個）蘋果（一個）輔料蔓越莓（適量）奶香（口味）蒸（工藝...
“今天分享一款健康低脂，美味高顏值的小餐包。穀物燕麥，膳食纖維滿分，營養價值極高，戲稱爲黑五類，這款小餐包就是添加了五黑燕麥片，讓小餐包多了不同以往的獨特風味，越嚼越香，口感依舊十分的鬆軟噢！”食材明細主料金山日式吐司...
“零食一直都是女性朋友們最離不開的東西，這款紅糖燕麥餅乾就是最能解饞的啦，糖份不高，而且不喜歡甜味的都可以再降低，再怎麼吃也不怕發胖哦”食材明細主料低筋麪粉（120g）紅糖（35g）小蘇打（2g）色拉油（60g）雞蛋（1個）燕麥（50g）其他（口味）烘...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘全麥低脂小熊餅乾，小朋友從吃輔食開始就開始探知除了母乳之外的美味了，因爲有着極強的好奇心，尤其對精緻美味兼具的美食感興趣，今天就講講小朋友偏愛的零...
食材明細主料燕麥（適量）小麥胚芽（適量）雞蛋（1顆）牛奶（適量）花生碎（適量）輔料紅糖（少量）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥低脂能量棒的做法步驟1、碗中加入：小麥胚芽。2、加入燕麥。3、加入一顆🥚雞蛋、堅果，加入適量牛奶，不能多...
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