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食材明細主料普通麪包片（3片）黃瓜（適量）火腿腸（適量）雞蛋（2個）輔料千島醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單原味三明治的做法步驟1、麪包片切去邊邊～2、火腿腸切片和雞蛋煎好～3、麪包片上放火腿和適量黃瓜片～4、再放上...
“一盤裏滿滿的碳水化合物，蛋白質及各種維他命。”食材明細主料麪包（3cm厚）火腿片（適量）南瓜（適量）生菜（適量）輔料芥末醬（適量）蜂蜜（適量）檸檬汁（適量）食鹽（適量）黃油（適量）原味（口味）未知（難度）簡單美味三明治的做法步驟1、3cm後的麪包切一...
“我一般不愛吃西餐類早點，但這卻是我喜愛之一。即可作早餐，也可作晚上加餐，還可作爲餐與餐之間等待的臨時充飢食物。我健身最愛的加餐食物。搭配富含維生素，碳水，蛋白，又是低脂肪。營養健康，方便快捷，食材簡單，營養美味，搭配合...
“最近想吃三明治，點開外賣一看好貴，一塊三明治差不多要三四塊錢，於是決定自己去超市買材料自己做。”食材明細主料土司（4片）黃瓜（1/3根）雙煎蛋（2個）生菜（6片）輔料鹽（少量）白胡椒粉（少量）沙拉醬（少量）油（少量）鹹甜（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時...
“我做的是三人份，具體可根據實際情況放”食材明細主料吐司（六片）生菜（一株）雞蛋（三個）王中王（一根）輔料番茄醬（適量）肉鬆（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）扒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭簡單三明治的做法步驟1、將麪包兩邊焦黃的部分切去（...
食材明細主料吐司片（6塊）雞蛋（2個）脆皮熱狗腸（2個）生菜葉（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制三明治的做法步驟1、生菜葉洗淨瀝乾水備用2、吐司片切去邊邊3、熱狗腸長條分切成三片4、熱鍋下油煎荷包...
“忙碌的早上，如何吃得既營養又迅速，來個三明治吧！”食材明細主料麪包片（兩片）雞蛋（一個）火腿（兩片）輔料番茄醬（少許）奶酪片（一片）酸鹹（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治的做法步驟1、平底鍋內放油，油熱後放入雞蛋，加少許鹽，煎熟。2...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘上班族早上要起早去趕公交車，爲了不遲到，有的時候根本就顧不上吃早點，所以告訴大家一款可口原味三明治，製作方法簡單，攜帶也很方便。不管是上班族還是懶人...
食材明細主料吐司（適量）千禧果（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料番茄醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版三明治的做法步驟1、原料。2、準備四片吐司，煎一個雞蛋，火腿腸，千禧果切片。3、一片吐司上鋪火腿腸。4、再加...
“減肥的道路上怎麼能少的了這三明治，怎麼搭配，怎麼少油脂，就怎麼吃，關鍵是還很對味，我對這個生菜，雞蛋，吐司那是情有獨鍾！”食材明細主料全麥吐司（2片）輔料生菜（2片）橄欖油（適量）沙拉醬（適量）雞蛋（1個）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“柏翠PE8500W雲食譜麪包機體驗：感謝柏翠電器提供的新款粉色智能麪包機試用！這次的新款麪包機顏色粉嫩粉嫩的，像個小公主，讓人愛不惜手。喜歡它的那個不鏽鋼門把手，揭蓋更方便。控制面板簡單明瞭，菜譜顯示在蓋子上，一目瞭然！...
“做一款基礎的簡單的三明治笑臉，富有營養、快捷方便、簡單易學。”食材明細主料麪包片（4片）輔料豬肉餡（適量）模具（1個）調料食用油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）雞精（適量）鹽（少許）生抽（適量）芹菜碎（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度...
食材明細主料吐司（2片）罐裝牛肉（2湯匙）輔料洋蔥碎（1湯匙）番茄碎（1湯匙）番茄片（2,3片）香橙片（2,3片）配料沙拉醬（1湯匙）胡椒粉（少許）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉三明治的做法步驟1、材料都拿好了。2、番茄去皮和洋蔥各切成小...
“Sandwich是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調料製作而成，吃法簡便，廣泛流行於西方各國。Sandwich的歷史幾乎和麪包一樣古老，只是最初似乎沒有一個特定的名字，關於sandwich的來歷，還有一個有趣的故事呢...
“最近老公吵着要吃土司，昨天買了一包回來，想想也不能只吃土司，就做成三明治吧！因爲老公上班很早，所以我就要起得更早做這款愛心三明治哦！”食材明細主料土司（3片）沙拉醬（適量）番茄醬（適量）雞蛋（1個）生菜（1片）香腸（1個）番茄（1個）輔料芝士（...
“大學的時候，學校裏有個三明治奶茶店，名叫第五街。裏面的三明治都是現做的。每次排隊買的時候，我都湊在視窗，看他如何做三明治。下面的三明治就是我偷師的，但是料肯定比第五街足啦”食材明細主料切片面包（一袋）輔料火腿（適量...
“上篇說到淡奶油吐司，超級柔軟好吃。今天的早餐就用它來做這道超級簡單美味的三明治。自制的吐司，配上陽臺上自種的鮮嫩的生菜，再來個煎蛋、一片奶酪、方便、快捷、營養、衛生的三明治誕生了！爲了好看，我把四邊切去，但是不...
“自己動手做的早餐，既滿足又可口，吃了就不行多吃其他的了！”食材明細主料桃李全麥切片（兩片）輔料小番茄（三個）生菜（兩大片）煎雞蛋（一個）玉米熱狗腸（一個）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治的做法步驟1、準備好材料~~2、小...
“一個多士爐就可以搞定的早餐，獻給熱愛生活的人”食材明細主料雞蛋（1個）吐司片（2片）黃瓜片（6片）輔料鹽（少許）紫甘藍（適量）甜辣醬（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）美味早餐三明治的做法步驟1、吐司片放入多士爐槽內2、壓...
食材明細主料吐司（適量）雞蛋（適量）輔料牛板筋（適量）香腸（適量）沙拉醬（適量）微辣（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）三明治的做法步驟1、備好香腸切片牛板筋一袋2、電餅鍋加熱將雞蛋香腸麪包片放入其中待雞蛋邊有焦感時將雞蛋放在面...
食材明細主料麪包片（適量）火腿腸（適量）生菜葉子（適量）雞蛋（適量）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常版三明治的做法步驟1、準備這幾樣食材。我家的是全麥麪包片。2、麪包片鍋里加熱一下。不放油。然後把四圈...
食材明細主料鹹土司（適量）輔料西紅柿（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）生菜（適量）沙拉醬（適量）奶酪片（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治的做法步驟1、準備材料2、土司用平底鍋煎至兩面金黃，雞蛋煎成蛋餅，生菜洗淨控水將火腿，西紅...
“最近愛上了巴黎貝甜的一款三明治，但它家價格小貴，便嘗試自己仿着做了一次(｡ì_í｡)”食材明細主料吐司麪包（3片）輔料雞蛋（2個）黃瓜（1根）午餐肉（2片）芝士（2片）醋（2勺）燒烤醬（1勺）鹽（少許）黑胡椒（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三明...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘想必大家都吃過三明治，但是有的人一定覺得很難做吧，當然不是啦，原味三明治這個做法相當的簡易，對於上班族來說這絕對是高效又簡易，還能滿足你的肚子和口感...
“這段時間早飯老在外面解決，天天吃包子，昨天買了土司，早飯就換換口味啦。”食材明細主料白土司（3片）雞蛋（一個）火腿腸（一大片）青瓜（2片）輔料番茄醬（少許）沙拉醬（少許）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單三明治的做法步驟1、把三...
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