有關時蔬蝦仁沙拉的精選大全
“年菜後的清新可人的菜菜來了,爽口簡單,色彩也棒,我家孩子倆很是喜歡哦,朋友們喜歡也可以複製一下,食材的搭配可按個人的口味來調整。”食材明細主料紫甘藍(5片)胡蘿蔔(半個)包菜(3片)香菜(2小棵)輔料蝦仁(1份)沙拉醬(2茶匙)鹹鮮(口味)...
“夏天最合適做這個蔬菜沙拉吃了,青菜品種豐富,而且都是時令蔬菜。”食材明細主料紫甘藍(適量)生菜(適量)輔料雞蛋(兩個)大蝦(適量)西紅柿(一個)調料沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬蝦仁沙拉的做法步驟1、準備好...
食材明細主料荷蘭豆(適量)玉米粒(適量)雞蛋(一個)輔料油醋汁(適量)鹽(少許(焯水用))酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋時蔬沙拉的做法步驟1、荷蘭豆擇洗乾淨備用。2、鍋內加水燒開,加少許鹽下荷蘭豆焯水至熟撈出,裝入容器內。3...
“碧根果近幾年在國內乾果市場上佔領風騷,因其含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質、多種維生素和礦物質,食用後能補腎健腦、補中益氣,潤肌膚、烏鬚髮。而蝦肉,也有補腎壯陽、健胃的功效,兩者相結合,實實是補腎佳品。秋天更是要注...
“夏季減脂餐,清淡營養,美容養顏。”食材明細主料藜麥(100g)青蝦(4只)雞蛋(2個)生菜(適量)紫甘藍(適量)聖女果(適量)苦苣(適量)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥蝦仁蔬菜沙拉的做法步驟1、食材集合,藜麥提前浸泡十...
“講到做沙拉,方法和材料簡直是層出不窮,沙拉的原料選擇範圍很廣,各種蔬菜、水果、海鮮、禽蛋、肉類等均可用於沙拉的製作。只要原料新鮮細嫩,都可任意配搭成可口的美味。可謂只有你想不到的,沒有你做不到的。”食材明細主...
“就象夏天總愛吃涼拌菜一樣,冬天也總是愛琢磨熱菜,沙拉用來做熱菜也別有一番風味,今天這道熱沙拉的搭配是:西蘭花洋蔥熗拌香乾。”食材明細主料西蘭花(四分之一個)洋蔥(半個)香乾(五片)輔料丘比千島醬(30ML)其他(口味)炒(工藝)十分鐘...
“一道清爽的下飯菜營養美味又豐富。非常的高大上哦!”食材明細主料蝦仁(一代)姜(適量)青豆(少許)甜玉米粒(少許)蒜(適量)輔料豬板油(一勺)鹽(少許)料酒(少許)雞精(少許)白糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬炒蝦仁的做法步驟1...
“簡單拌一拌,低臘又美味~”食材明細主料黃瓜(適量)熟玉米(適量)聖女果(適量)雞蛋(一個)輔料千禾醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)時蔬沙拉的做法步驟1、黃瓜洗淨切成小塊備用。2、雞蛋煮熟剝殼,聖女果,玉米粒備好。3、...
食材明細主料鮮蝦(適量)番茄(適量)輔料生菜(適量)黃瓜(適量)調料千島醬(適量)醬香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁沙拉的做法步驟1、生菜洗淨控水備用。2、鮮蝦處理乾淨,去皮去油去蝦線。3、黃瓜和番茄洗淨,黃瓜去皮。4、蝦仁取...
食材明細主料蝦(適量)土豆(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)輔料胡蘿蔔(少許)調料沙拉醬(適量)黑胡椒(少許現磨)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁時蔬土豆泥沙拉的做法步驟1、準備好所需食材:如圖所示。2、土豆片放入電煮鍋裏蒸熟...
“簡單方便,低脂美味,喜歡的你快來行動吧!”食材明細主料紫甘藍(適量)香菜(適量)青瓜(半根)火腿腸(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩時蔬沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖。2、分別切成絲備用。3、沙...
“簡簡單單一道菜,清清爽爽一口香,五分鐘搞定,趕快做起來!”食材明細主料北極蝦(適量)橙子(一個)生菜(適量)小乳瓜(一根)青豌豆(適量)輔料丘北沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果蔬蝦仁沙拉的做法步驟1、準備食材:北極蝦...
“看看顏色都好開心哇”食材明細主料料酒(一小勺)花椒(適量)玉米(半根)蠔油(適量)蝦仁(250g)蒜(一瓣)蔥(一點點)青豆(150g)胡蘿蔔(半根)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬蝦仁的做法步驟1、準備材料,時蔬丁熱水燙熟。蝦去...
“夏天,很多愛美女性,糾結在又想吃東西,可是吃了又怕胖!明明最近很自律,一直在吃輕食美食沙拉,可體重就是減不下來,不知道該怎麼辦?其實你第一步就做錯啦。”食材明細主料黃瓜(1個)大蝦(6只)冰草(50g)雞蛋(1個)櫻桃蘿蔔(3個)葡萄(20顆)小...
“簡單拌一拌,營養不流失,美味又低脂,太適合春節期間大魚大肉之後品嚐~”食材明細主料紫甘藍(適量)聖女果(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌時蔬沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖。2、紫甘藍切成絲備...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料野生北極蝦:200美國大杏仁:20顆甜豆:20根聖女果:10顆彩椒:半個蘆筍:10根輔料芒果:半個蛋黃醬:60煉乳:2湯匙(30ml)糖:15檸檬:半個具體步驟1.將野生北極蝦從冰箱冷凍...
“救命❗️蝦尾這樣做低脂減脂還好吃哭了⚠️⚠️蝦尾肉質肥嫩,含有蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等營養成分,營養價值較高,具有補充營養、提高免疫力的作用。”食材明細主料蝦尾(200g)輔料西芹(2根)胡蘿蔔(1根)調料鹽(適量)雞精(少許)食用油(適...
“蝦仁蔬菜沙拉,以蝦仁、西蘭花、芹菜、小番茄,四種食材,拌入香味濃郁的香草沙拉醬,鮮美的蝦仁,脆爽的蔬菜,酸甜的小番茄,清淡脆爽中夾帶着香草的味道,普通的一份沙拉也可讓你回味無窮。蝦仁蔬菜沙拉食材:大蝦150克、西蘭花適...
食材明細主料紫甘藍(4片)鵪鶉蛋(3個)火龍果(半個)胡蘿蔔(半根)蝦(10個)輔料鹽(適量)油(適量)沙拉醬(適量)甜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬果蝦仁沙拉的做法步驟1、鮮蝦洗淨。2、撥蝦仁。3、紫甘藍洗淨切絲。4、胡蘿蔔洗淨切絲。5...
食材明細主料阿根廷蝦尾(6個)牛油果(1個)檸檬(1/2個)黃瓜(1個)青椒(1個)輔料可達怡意大利風味香辛料(2g)橄欖油(1勺)鹽(1勺)丘比千島醬(15g)丘比原味沙拉醬(10g)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦牛油果時蔬沙拉的做法步驟1、時蔬切好...
食材明細主料新鮮大明蝦(13只)南瓜(60g)雞蛋(1個)輔料小番茄(3個)黃瓜(50g)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁烤南瓜蔬菜沙拉的做法步驟1、南瓜削皮切厚一點的片片,正反兩面都撒上一層薄薄的鹽和黑胡椒,均勻的抹點莎吉亞亞麻...
食材明細主料蝦(6只)苦菊(1顆)西蘭花(4朵)彩椒(2塊)輔料生薑(2片)調料特級輕鹽原汁醬油(2勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花環蝦仁蔬菜沙拉的做法步驟1、低脂低鹽,健康瘦身。2、準備苦菊,西蘭花,紅黃彩椒,蝦,8克特級輕鹽原汁醬油...
“以前一直以爲這個叫生菜,原來叫苦菊,屬菊花的一種,又名苦菜,有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品。因其味感甘中略帶苦,且有清熱解暑之功效,受到廣泛的好評,夏天吃這個是...
“我今天用小土豆來做早餐沙拉,配了綠色的黃瓜,它是一味可以美容的瓜菜,含有豐富的維生素,吃起來特別爽脆。還有白色的雞蛋和紅色的蝦仁,雞蛋營養價值很高,是人類常食用的食物之一,它所含蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需...
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