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2024-02-23 “花生，又名落花生，性平，味甘；入牌、肺經。花生營養豐富，具有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤面板防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳，滋養...

蟲草花燉排骨的做法 - 蟲草花燉排骨怎麼做

2023-12-27 食材明細主料蟲草花（適量）排骨（適量）生薑（一小塊）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蟲草花燉排骨的做法步驟1、排骨入鍋煮幾分鐘撈出洗乾淨。2、放入高壓鍋，放一塊生薑。3、蟲草花洗乾淨備用。4、排骨燉25分鐘的時...

花生排骨湯的做法 - 花生排骨湯怎麼做

2024-01-11 “花生排骨湯非常好喝且非常養生的湯！豬排骨：含有人體必需的優質蛋白質，尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。花生：含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素E，維生素K，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力...

花菇燉排骨的做法 - 花菇燉排骨怎麼做

2024-02-10 “因爲忙，好久都不拍菜，這兩天得閒，相機拿在手中，遭遇各種拍照無能。扔了相機，開電腦，把以前的庫存整理出來。很簡單的一道清燉排骨，花菇與排骨的香氣相互融合，食之原味。”食材明細主料排骨（500克）黃豆醬油（30克）燉肉用五香粉（1勺...

蓮藕花生燉排骨的做法 - 蓮藕花生燉排骨怎麼做

2023-12-26 食材明細主料蓮藕（一節）花生（適量）排骨（適量）輔料薑片（幾片）調料鹽（適量）黃酒（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）進階（難度）蓮藕花生燉排骨的做法步驟1、花生洗淨浸泡會兒備用。2、排骨洗淨備用。3、蓮藕去皮切塊，薑片備用。4、...

花腰豆燉排骨的做法 - 花腰豆燉排骨怎麼做

2024-02-27 “還是4月份在北京的玉淵潭公園，看到有賣花腰豆，是貴州那裏的產品。就買了一包回來。因外形酷似動物的腎臟而得名，味甜，口感很面，有補血、增強免疫力、幫助細胞修復及防衰老等功效，花腰豆是乾豆中營養最豐富的一種,含豐富的...

花生燜排骨的做法 - 花生燜排骨怎麼做

2023-12-26 食材明細主料排骨（適量）花生（適量）輔料生薑（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生燜排骨的做法步驟1、花生提前浸泡備用。2、排骨斬塊洗去血水備用。3、生薑洗淨切片。4、鍋中熱油，放入...

灰樹花燉排骨的做法 - 灰樹花燉排骨怎麼做

2024-02-23 “爸媽委託姐姐由重慶寄了一大包灰樹花過來，據說是這個吃了對我的病很有好處，頭一次見這種菌類，剛開始用來做菜時，總能吃到沙土，老是洗不乾淨，經過幾次交鋒，現在終於掌握竅門了。在網上搜了下，在亞洲地區灰樹花是頗受人們歡迎...

花生排骨粥的做法花生排骨粥❤️ 花生排骨粥怎麼做

2024-01-07 “這個粥來自於記憶中-媽媽的味道❤️媽媽燒柴火煲的花生粥，用料:買的農家豬排❤️，鮮剝的花生❤️，自家的薑絲❤️，再放點香菜❤️恰到好處的火候❤️又香又糯，清甜可囗，那濃稠的粥油滑過舌尖的味道，香滑無比，回味無窮💋💋明天母親節啦🏩...

排骨燉大花豆的做法 - 排骨燉大花豆怎麼做

2023-12-31 “小時候經常吃各種豆類，估計是當年物質缺乏，而這些豆類大多數好種養吧，現在就很少吃了，前兩天整理東西，發現還有點大花豆，好像是上次包糉子剩的，找點肉燉了。”食材明細主料大花豆（適量）輔料排骨（適量）八角（適量）香葉（幾片）陳皮（一片...

肋排燉花生米的做法 - 肋排燉花生米怎麼做

2023-12-29 “肋排與花生一起燉，成品很不錯。肋排鮮嫩，花生軟糯。花生、肋排相容互補，營養均衡，功效多多，味道獨特，口感豐富，可以讓食客食慾大增。”食材明細主料肋排（700g）花生米（150g）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量...

酸甜排骨燉花生的做法 - 酸甜排骨燉花生怎麼做

2023-12-28 “好久沒燉花生了，我倆小孩特別喜歡吃，有時候做叉燒包味的，這次乾脆來個糖醋味的。我不喜歡甜醋黑米醋之類的，因爲煮出來顏色是好看，但是裏面添加的也不知道什麼東西，那種味不喜歡，本來是想純白醋個冰糖煮的，看着之前買的一瓶...

花生米燒排骨的做法 - 花生米燒排骨怎麼做

2023-12-26 食材明細主料排骨（395克）花生米（60克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）進階（難度）花生米燒排骨的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、花生米（已提前煮熟）。2、將排骨放入高壓鍋裏。3、加適量的清水。4、加...

花膠燉排骨的做法 - 花膠燉排骨怎麼做

2024-01-11 “花膠排骨湯中含有非常豐富的膠原蛋白和鈣等物質，對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。”食材明細主料花膠（15克）排骨（50克）輔料紅棗（9克）桂圓（3克）薑片（2片）其他（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）...

花生粉蒸排骨的做法 - 花生粉蒸排骨怎麼做

2024-02-24 食材明細主料排骨（半斤）土豆（三兩）輔料花生粉（適量）蒸肉粉（適量）生薑（適量）大蒜（適量）配料醋（適量）生抽（適量）老抽（適量）白胡椒粉（適量）蠔油（適量）料酒（適量）五香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生粉蒸排骨的做法步驟1、排骨斬成小塊放放清水...

花生燉豬骨的做法 - 花生燉豬骨怎麼做

2023-12-29 “裏面有紅衣花生，自家種的有點雜，做出來黑乎乎的，我是不抱什麼希望的，沒想到兩個小傢伙搶着吃。最近做叉燒包家裏囤着叉燒醬，挖一大勺下去，放了腐乳，冰糖，有點像叉燒包的味道。”食材明細主料豬骨（適量）花生（適量）輔料姜（適量）八角...

胡蘿蔔花生燉排骨的做法【冬季養生菜】潤肺滋陰—胡蘿蔔花生燉排骨濃湯胡蘿蔔花生燉排骨怎麼做

2024-02-28 “此湯有潤肺，健脾胃的功效。口感香濃，清甜。胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。對小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等有一定功效。“冬吃蘿蔔賽人蔘，保健養生在其中”...

花生米排骨燉烏筍的做法 - 花生米排骨燉烏筍怎麼做

2023-12-31 食材明細主料花生米（50克）排骨（430克）烏筍（3株）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米排骨燉烏筍的做法步驟1、食材：花生米（已泡發清洗）、排骨（已清洗焯水）、烏筍。2、將烏筍剝殼洗淨。3、...

花生蒸排骨的做法電壓力鍋版--花生蒸排骨花生蒸排骨怎麼做

2024-02-29 “這菜是學圓豬豬MM的。買了電壓力鍋半年了，感覺非常好用呢，煮，煲，燜，燉都可以，節時省電。我尤其喜歡用它來煲粥，晚上把材料放入，定時，早上就有粥吃了，再也不用早起了。第一次用電壓力鍋蒸東西，真的很方便呢，煮飯的時候一起放入，15...

排骨燉花菇的做法 - 排骨燉花菇怎麼做

2023-12-27 “排骨燉花菇，色香味俱全，下飯又解饞。”食材明細主料豬排（2根）乾花菇（6朵）輔料小蔥（1顆）生薑（1塊）調料老冰糖（適量）八角（2個）香葉（1片）桂皮（1塊）花椒粒（少許）紅幹辣椒（6個）生抽（2勺）老抽（1勺）雞精（半勺）鹽（1勺）料酒（2勺）花生油（適量）啤酒（250ml）鹹鮮（口味）...