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準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘山藥百合粥是一道以山藥、百合、糯米以及薏米等五穀雜糧熬製而成的美味可口的養生粥。製作過程和所需的原料都較爲簡單,易於操作。具有健脾益氣,滋補止...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘營養山藥百合粥是一道可口的家常粥品,主要是也山藥大米爲主要食材,故事,搭配百合紅棗糯米粒面等豐富的食材熬製而成,豐富的食材帶來豐富的營養,對到中品的...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料山藥:一節百合:少許大米:適量輔料水:適量具體步驟1.山藥洗淨去皮,切成滾刀小塊2.百合提前用水泡泡米洗淨,放入電飯煲,加入少量水,按下煮粥鍵即可...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘主料山藥糯米百合:適量輔料紅棗薏米水:適量具體步驟先把山藥洗淨削去外皮。薏米30克。百合25克。紅棗9個。糯米70克。把薏米、糯米、紅棗洗淨,放入鍋中...
“山藥百合粥--健脾益氣,滋補止咳。”食材明細主料百合(25克)山藥(400克)糯米(70克)輔料薏米(30克)紅棗(9個)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥百合粥的做法步驟1、先把山藥洗淨。2、削去外皮。3、薏米30克洗淨,用水浸泡30分...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘主料紅棗:8個山藥(長):200輔料百合(幹):30冰糖:15剩大米:120純淨水:1500毫升具體步驟紅棗洗淨,山藥削去皮。百合撿乾淨,提前用冷水浸泡。山藥切滾刀塊,速放冷水...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鐵棍山藥:350鮮百合:2個輔料單晶冰糖:3-4粒具體步驟1.山藥去皮,記得帶手套哦!不然會奇癢無比滴!2.山藥去皮後,沖洗乾淨,切片…3.鮮百合切頭去尾,掰開…4.將...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘主料大米山藥:各150g幹百合:50輔料鹽、胡椒粉、蔥花:適量枸杞:10具體步驟大米淘洗乾淨(選粘性較高的好米)。山藥去皮,洗淨切丁;幹百合泡水浸軟,撈出瀝乾水備...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘山藥百合粥,主要由山藥、百合、大米制作而成,可以美容養顏,養胃補虛的功效。外加入紅棗、枸杞,使整個粥色香味俱全!煮粥特別常見,也似乎很簡單,但是也是很有...
準備時間:2小時30分鐘    烹飪時間:60分鐘主料山藥:600輔料百合(幹):30薏米:50具體步驟薏米,百合洗淨,冷水浸泡三小時。山藥去皮之後,切滾刀塊連同泡米的水一起倒入電飯鍋裏。按下煲粥鍵。三十分...
“天氣見涼,換季的季節尤其容易腸道感冒,出現腹瀉,嘔吐等症狀,導致脾胃非常虛弱,成人尚且如此,更何況是孩子,最近幾天,我和寶寶都有腹瀉嘔吐的症狀,沒有食慾,任何刺激油炸的東西都不敢吃,生怕會使脾胃更加虛弱,這款山藥百合小米粥...
食材明細主料糯米(半杯)大米(半杯)芍藥(適量)百合(適量)枸杞(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雙米山藥百合粥的做法步驟1、糯米半杯洗淨,放在水中浸泡兩個小時2、大米洗淨,和糯米混合3、芍藥洗淨,放微波爐或者蒸鍋蒸...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)百合(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)山藥百合豆漿的做法步驟1、黃豆和百合用水浸泡,鐵棍山藥備用。2、山藥去皮切片。3、全部食材加水放入豆漿機中,啓動五穀豆漿。4...
食材明細主料山藥(60克)百合(適量)蓮子(適量)紅小豆(適量)輔料紅棗(3枚)水(600毫升)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥百合蓮子粥的做法步驟1、將上述材料用熱水泡發。2、準備紅棗3棵。3、鍋裏把水加上大火轉小火放上紅棗。4...
“這道看似普通的粥營養卻很豐富,粥中彙集了補中益氣,健脾養胃的糯米,還有補腎養脾的山藥,養心安神,潤肺止咳的百合,吃上一口都讓人暖心暖胃。”食材明細主料糯米(80克)紫山藥(300克)幹百合(20克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小...
“百合山藥粥--健脾益氣,滋補止咳”食材明細主料百合幹(適量)山藥(適量)糯米(適量)薏米(適量)輔料紅棗(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)百合山藥粥的做法步驟1、先把山藥洗淨,削去外皮,薏米30克洗淨,用水浸泡30分鐘。2...
“鮮百合上市了,鮮百合有清火、潤肺,安神之效,是夏日消暑佳蔬。可以用來煮甜湯,雞湯,骨湯中也可以放一些。今天做的鮮百合山藥雞湯,清香鮮美,夏天好湯。”食材明細主料老母雞(1只)山藥(適量)百合(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)枸杞(適量)食...
食材明細主料山藥(1小段)鮮百合(1個)枸杞子(適量)調料鹽(小許)雞粉(1/2茶匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥百合湯的做法步驟1、山藥去皮。2、切小塊。3、鮮百合。4、把鮮百合剝瓣,洗乾淨。5、枸杞子泡洗。6、小湯鍋放水...
“山藥又名淮山,有“神仙之食”的美名。山藥中含有大量的蛋白質、各種維生素和有益的微量元素、糖類,它可以調節人體免疫系統,增強人體免疫力。山藥的模樣貌不驚人,土褐色的外皮,外形呈較細的圓柱狀,肉白而堅,咀嚼時口感微酸...
山藥百合粥是一道很好的養生美食,適合秋冬吃,也適合胃不好的人吃的一種藥粥。其功效也是非常之多,不僅能清心安神還能美容美顏。山藥具有多種營養素,男性腎虧遺精,女性白帶偏多都可以多食用它。如果小孩子不愛吃飯,喝一些山...
食材明細主料山藥(50g)紅棗(適量)百合(適量)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗百合湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、山藥去皮切塊。3、百合提前泡一個小時。4、所有食材洗淨放入鍋中。5、加...
“百合潤肺止咳,清心安神。山藥易腎補虛,滋養脾胃,補益身體。這道豆漿可增強體質,補益身體。”食材明細主料黃豆(50克)山藥(100克)輔料幹百合(10克)配料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥百合豆漿的做法步驟1、準備...
食材明細主料百合(適量)山藥(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)肉湯(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清炒山藥百合的做法步驟1、百合清洗乾淨2、山藥去皮洗淨切成片狀,放水中備用,以防山藥變色3、鍋中入油放山藥炒一下4、加入百合...
“這是一道女士非常喜歡的菜品,排毒養顏,奶香爽脆,菜式色澤豔麗,簡單實用。單獨做成玫紅色的山藥作涼菜也不錯,但營養學上講山藥與百合搭配有很好的藥理作用,明目、止咳還排毒,所以我又搭配酸奶味的百合,增加了菜品的口味,營養...
“淮山補氣,百合養顏,此粥常食,可潤膚除皺,美容養顏,非常有助於健康。”食材明細主料小米(100g)鮮淮山(1根)幹百合(20g)輔料水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合淮山粥的做法步驟1、主要材料~小米100g,鮮淮山1根,幹百合20g...
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