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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:4棵豬肝:1塊輔料味精:適量高湯:適量鹽:適量具體步驟1.老湯(肉湯)2.菠菜洗淨切段3.豬肝切片4.鍋中放入老湯5.放入菠菜6.放入豬肝7.鹽味精煮開即可8....
“豬肝的第一個功效是可以養肝明目,因爲豬肝當中含有着豐富的維生素A,而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起着重要的作用,因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人,如果適當的食用豬肝,都有...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬肝:25O克菠菜:15O克輔料胡椒:適量料酒:適量鹽:適量食用油:適量雞精:少量具體步驟1.菠菜洗乾淨後下開水鍋涮下,撈起過下涼水爽幹備用2.把豬肝用水泡下,去...
“菠菜與豬肝同鍋,滿滿的營養,滋陰平肝,補血!夏天不想喝大油的湯,就來這樣的清湯是極好的。”食材明細主料豬肝(300g)菠菜(適量)輔料西紅柿(1個)蔥花(適量)薑絲(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)澱粉(適量)白醋(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬肝:300菠菜:300輔料鹽:適量料酒:適量小蘇打:適量醋:適量大料:適量油:適量姜:適量具體步驟1.豬肝洗淨清水侵泡2.豬肝切片3.再次入水侵泡4.薑絲備用5.豬肝...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料菠菜:300輔料薑片:3片豬肝:100具體步驟1.準備材料2.豬肝用水浸泡,加入鹽3.幾滴醋4.泡一個小時5.泡好的豬肝切薄片6.沖洗乾淨,繼續用清水泡20分鐘7.泡好...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料廋肉:150菠菜:400豬肝:300輔料鹽:適量蔥:適量姜蒜:適量具體步驟1.豬肝瘦肉切片加入少許鹽、將菠菜洗淨、姜蒜切片待用!2.熱鍋放入蔥姜爆香、同時加上適...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬肝:300菠菜:250輔料醬油:適量油:適量鹽:適量姜:適量料酒:適量大蔥:適量澱粉:適量雞精:適量具體步驟1.菠菜洗淨控水,大蔥切蔥花,薑切片2.洗淨豬肝3.將豬肝切...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料豬肝:150菠菜:300輔料油鹽:10姜:1塊水:適量具體步驟1.菠菜去頭洗淨瀝乾2.豬肝姜洗淨切好,加入油醃製3.菠菜焯水,撈起備用4.水開後倒入菠菜5.倒入豬肝和薑片6...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬肝:500菠菜:200輔料料酒:少許老抽:少許生抽:少許糖:少許生薑:少許澱粉:少許鹽:少許具體步驟1.豬肝洗淨在水中浸泡一小時,中間換次水2.菠菜洗淨去蒂3.豬肝...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬肝:一個菠菜:500輔料胡椒粉:適量排骨:適量鹽:適量具體步驟1.首先將豬肝切片、排骨砍成塊、菠菜去根去尾葉。2.鍋中倒入清水,放入排骨,焯水至變色後,撈...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料菠菜:150豬肝:250輔料油:適量雞精:適量鹽:適量白胡椒粉:適量具體步驟1.豬肝用清水浸泡,換幾次水,菠菜洗淨摘段。2.豬肝切小塊,浸泡去掉血水,備用。3.湯鍋下...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘豬肝菠菜湯是一道滋補湯,主材豬肝具有補氣寧神、保健脾胃功能,含有豐富的氨基酸和微量元素,可有效補充人體所需各種營養物質,配菜菠菜具有很高的藥用價值...
豬肝,是現在菜市場隨處可見的肉類,當然也是常常出現在各個平常百姓人家的餐桌上。菠菜,莖長而葉綠,吃起來也是口感順滑。豬肝和菠菜混搭,做成豬肝菠菜湯是非常傳統的菜餚,大家都知道菠菜不可與豆腐混煮,但豬肝菠菜湯卻不一樣...
一道菠菜豬肝湯,好吃又好做。豬肝裏面含的血水比較多,所以買回來先要切片浸泡,在下鍋焯水,去除腥味,焯水時間不宜過長,30秒即可,太久了會變得很老,菠菜也是需要下鍋焯水,去掉草酸,這道湯菜,豬肝嫩滑,菠菜清香,很好喝喲。主料豬肝:10...
“聽說菠菜根比菠菜葉子有營養——有養血、止血、斂陰、潤燥功能,對高血壓、糖尿病和夜盲症有一定的輔助治療作用。所以吃完葉子就捨不得丟棄了,給孩子補補鐵吧。”食材明細主料豬肝(150克)瘦肉(150克)菠菜根(200克)大骨湯(15...
食材明細主料菠菜(300克)豬肝(300克)西紅柿(一個或兩個)輔料香油(適量)十三香(適量)花生油(適量)蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)料酒(適量)花椒(數粒)酸鹹(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿菠菜豬肝湯的做法步驟1、菠菜,蔥,西紅柿,豬肝洗淨2、豬肝...
“做法是外婆教給我的,春季是菠菜最新鮮的時候,搭配豬肝和西紅柿,沒有腥味兒,更多的是清香哦!”食材明細主料豬肝(一塊)西紅柿(兩個)菠菜(一把)輔料薑絲(少許)澱粉(少許)鹽(少許)雞精(少許)蔥花(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豬肝...
““粉絲菠菜豬肝湯”的三種主料中的豬肝不宜多放,因爲豬肝放多了會影響湯的鮮味,同時豬肝每次不宜多食,儘管肝臟有明目的養生保健作用,但也富含膽固醇,所以每週可以吃一次,每次食用不要過量。”食材明細主料菠菜(200克)粉絲(5...
“菠菜爲春天應時蔬菜,具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量,從而增加肌肉的力...
“菠菜可以“通血脈,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它爲“蔬菜之王”。它性涼,味甘辛,無毒;人腸、胃經,補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化。菠菜營養豐富,富含胡蘿蔔素,蘿蔔素在人體內能轉變成維生素...
食材明細主料豬肝(300克)水(1.2升)輔料西紅柿(一個)菠菜(一棵)配料油(適量)鹽(1.5克)蔥(適量)姜(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜西紅柿豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨2、倒一勺醋泡一下3、點火鍋裏倒水4、下豬肝,放姜5、煮一...
食材明細主料菠菜(適量)豬肝(適量)輔料枸杞(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)玉米澱粉(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨切片。2、切好的豬肝用清水浸泡五分鐘後洗淨備用。3、菠菜...
食材明細主料豬肝(適量)菠菜(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)黑胡椒粉(適量)料酒(適量)生薑(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常版菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗乾淨,去筋。2、這是去完筋的樣子。3、切成片後加入料酒、鹽、雞...
豬肝菠菜的做法比較多,大家愛吃豬肝菠菜嗎,可以看看豬肝菠菜湯的功效,這款美食的做法比較簡單,是可以保護我們視力,可以補血的美食,這款美食還可以提高我們身體的免疫能力喲,大家可以多吃這款美食來調理我們的身體。豬肝菠菜...
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