粉絲菠菜豬肝湯的做法 - 粉絲菠菜豬肝湯怎麼做

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粉絲菠菜豬肝湯的做法 粉絲菠菜豬肝湯怎麼做

“粉絲菠菜豬肝湯”的三種主料中的豬肝不宜多放,因爲豬肝放多了會影響湯的鮮味,同時豬肝每次不宜多食,儘管肝臟有明目的養生保健作用,但也富含膽固醇,所以每週可以吃一次,每次食用不要過量。

食材明細

主料
  • 菠菜 (200克)
  • 粉絲 (50克)
  • 豬肝 (200克)
輔料
  • (5克)
  • (適量)
  • 澱粉 (適量)
  • 料酒 (10克)
  • (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

粉絲菠菜豬肝湯的做法步驟

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    1、主輔料:粉絲、菠菜、豬肝。

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    2、把豬肝洗淨切薄片。

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    3、加料酒去異味,加澱粉輕輕抓勻上漿。

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    4、菠菜洗淨切段。

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    5、蔥姜切好備用。

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    6、鍋燒開水,放入漿好的豬肝汆燙,燒開即可撈出,洗淨備用。

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    7、鍋中放入鮮湯,放入蔥姜燒開。

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    8、放入粉絲煮軟。

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    9、放入菠菜。

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    10、燒開後加鹽調味。

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    11、放入豬肝。燒開即可關火。

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    12、出鍋盛入碗中,即可上桌品味。

小竅門

1、豬肝汆燙之後就已經8分熟了,所以最後入鍋後,燒開即可,不宜久煮。
2、鮮湯可以用雞湯、骨頭湯都可以。

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