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“懶人就要多琢磨懶人餐，哈哈哈😂……”食材明細主料圓心菜（半顆）餅絲（200g）輔料雞蛋（2顆）洋蔥（半個）胡蘿蔔（適量）火腿腸（1根（Q腸））蔥花（少許）蒜（1瓣）鹽（1勺）生抽（1勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩炒餅絲的做法步驟1、先做準備工作，...
食材明細主料鱔魚（220克）青椒（1個）紅椒（1個）水髮香菇（1朵）輔料薑絲（適量）洋蔥（50克）配料料酒（1/2茶匙）澱粉水（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩素絲炒鱔魚的做法步驟1、鱔魚去骨及內臟，用幹...
“五彩千張絲是一道快捷簡便營養美觀的涼拌菜。千張可以防骨質疏鬆防血管硬化防心血管疾病護心。胡亂搭配是我的強項喲。。。。。”食材明細主料千張（150克）輔料木耳（50克）紫甘藍（50克）尖椒（50克）胡蘿蔔（50克）配料鹽（適量）糖（適量）...
“下週末就是父親節了，最近特地準備了幾道爸爸愛吃的菜，老爸愛吃葷菜也比較愛吃魚，但上了點年紀的應該平日裏少吃大魚大肉的好，所以今天準備了一道葷素搭配的營養鱔絲，色彩豐富，調味也比較清淡，老少皆宜的一道菜。”食材明細...
“早餐來個五彩土豆絲煎餅，營養又快捷，關鍵是還很香呢^O^只需要拌一拌煎一煎，很適合現代年輕人的烹飪習慣呢！”食材明細主料麪粉（適量）玉米麪（適量）土豆絲（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半...
“一個人的中午，做份蝦餅慰勞下辛苦了一週的自己吧”食材明細主料鮮蝦（8條）火腿（適量）青椒（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）蔥（適量）輔料橄欖油（適量）蛋清（適量）姜（適量）蔥香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）五彩蝦餅的做法步驟1、鮮蝦洗淨，去皮，去...
“當孩子們挑食時，就做這款藕餅吧，外酥裏香，五彩的繽紛，動手很簡單”食材明細主料藕（適量）木耳（適量）豌豆（適量）玉米（適量）火腿（適量）蔥（適量）輔料雞蛋（適量）麪粉（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度...
食材明細主料麪粉（100g）小火腿腸（半根）菠菜（適量）雞蛋（1個）蝦（2只）輔料白胡椒粉（少許）橄欖油（適量）鹽（少許）番茄沙司（適量）水（適量）原味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五彩蛋餅的做法步驟1、火腿腸、菠菜、蝦切碎粒備用。2、麪粉加入雞蛋，適...
食材明細主料麪粉（500g）豆芽（適量）輔料香菇（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）油（適量）甜麪醬（適量（或蒜蓉辣醬或蔥伴侶））鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩春餅的做法步驟1、把面和成半燙麪，一半用...
“幾年前在別的網站我發過這個菜譜，但沒在美食天下發過。今天發上來。簡單，好吃。”食材明細主料春筍（1）豬裏脊（適量）黃瓜（1）雞蛋（2）蔥（1小段）木耳（適量）胡蘿蔔（一根）輔料黃酒（適量）食鹽（適量）香油（適量）澱粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...
“色澤鮮豔，引人食慾。”食材明細主料龍口粉絲（2小把）雞蛋（1個）胡蘿蔔（少許）黃瓜（少許）輔料芝麻油（少許）白芝麻（少許）醋（少許）蔥（少許）醬油（少許）紅油（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩粉絲的做法步驟1、雞蛋打散。2、平...
“祝福五福臨門，好運連連。”食材明細主料豬肉（一塊）胡蘿蔔（一個）雞蛋（一個）泡發木耳（一朵）土豆（一個）薄餅（兩張）輔料鹽（少許）油（（汁）一湯匙）醬油（（汁）兩湯匙）水（（汁）一湯匙）糖（（汁）一小勺）水澱粉（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩炒餅的做法...
“我的瘦身餐。雞肉的功效：1、能夠溫中益氣。因爲從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的溫中益氣、...
食材明細主料裏脊肉（250克）輔料青椒（1個）紅椒（1個）香菇或木耳（50克）筍絲（50克）油（500克）蒜末（適量）配料鹽（20克）味精（10克）澱粉（50克）胡椒粉（5克）加飯酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）五彩肉絲的做法步驟1、裏脊肉切絲後用鹽...
食材明細主料紅蘿蔔（一條）玉米粒（一小把）毛豆（一小把）瘦肉（二兩）輔料薑片（適量）麪粉（適量）大蔥（一根）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩肉餅的做法步驟1、備好所有食材(毛豆和玉米都是自己買新鮮的剝的...
“夏天炎熱又憋悶，想盡辦法給老公做出可口的好吃的……來吧來吧。看看改良的五彩肉絲……也算是自創了吧~~嘎嘎”食材明細主料肉絲（一盒）雞蛋（兩個）黑木耳（一大把）春筍（兩根）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一條）輔料蒜（一瓣）姜（兩片）配料料酒（適量）澱...
食材明細主料麪條（150克）肉絲（適量）青椒（半個）紅椒（半個）洋蔥（適量）胡蘿蔔（半根）圓白菜（適量）生薑絲（適量）香蔥（2根）輔料鹽（適量）生抽（2小勺）老抽（1小勺）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩肉絲炒麪的做法步驟1、炒麪所需蔬菜集合...
食材明細主料牛奶（適量）家用麪粉（500G）雞蛋（1）輔料黑豆紅豆（適量）核桃仁（適量）花生顆粒（適量）紅棗（適量）葡萄乾（適量）配料糖（適量）發酵粉（適量）奶香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩膜餅的做法步驟1、先和麪取500g麪粉打入一個雞蛋放入1-...
“今天是二月二龍擡頭的日子，我們這裏的習俗的早上要吃煎餅。我一大早就起來做煎餅，爲了營養更豐富，採用了紅黃綠黑白五種食材，所以取名五彩煎餅。因家裏有小孩，煎餅的口味也相對比較清淡。做煎餅用的是我的學廚千層煎盤，這...
“五彩筍絲這道菜是從傳統菜目‘五彩雞絲’中得到的靈感。這道菜鍛鍊的是刀功，需要的是創意，顏色搭配得很好，營養也很全面，口味清爽脆嫩，值得一試。”食材明細主料春筍（100克）胡蘿蔔（1個）輔料青椒（1個）香菇（適量）紅椒（1個）色拉油（30克...
食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）黃豆芽（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）醬油（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒五彩絲的做法步驟1、備好食材2、分別洗淨切絲，蔥姜切碎末3、黃豆芽在沸水中燙漂...
“雞的肉質細嫩，滋味鮮美，富有營養，有滋補養身的作用。雞肉的做法有很多，涼拌、燉湯、熱炒等等，都是不錯的選擇。今天這道菜調料選用了美極鮮味汁，搭配了色彩豐富的食材，不僅味道更佳鮮美，成品也很好看。”食材明細主料雞胸肉...
食材明細主料雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（50克）芹菜（50克）青辣椒（一個）紅辣椒（一個）配料植物油（適量）雞精（一小勺）鹽（一小勺）蔥絲（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒蛋絲的做法步驟1、這是準備的菜2、把配料洗好切成絲絲3...
“五彩番薯樣子很漂亮~這樣炒來也很好吃~”食材明細主料五彩番薯（四個）輔料澱粉（適量）雞蛋（兩個）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒五彩番薯碎餅的做法步驟1、番薯去皮切小塊。2、上鍋隔水蒸15分鐘，蒸熟。3、蒸熟的番薯攪...
食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1個）尖椒（1個）黃瓜（五分之一根）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料食用油（適量）十三香（適量）海鮮醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）五彩土豆絲的做法步驟1、蔥薑蒜切末，土豆，胡蘿蔔，青椒，黃瓜切絲備用...
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