有關健康水果汁怎麼做的精選大全
“健康的果汁,爲家人爲自己榨起來吧😝”食材明細主料香蕉(1棵)桃子(1個)鱷梨(1個)獼猴桃(1個)藍莓(30個)葡萄柚汁(100ml)輔料檸檬(0.5個)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康水果汁的做法步驟1、準備好材料,可根據自己喜好更換水...
“最近天氣開始有些涼意,你可以利用下午茶,,給自己來一壺熱乎乎的水果茶,清腸解油膩又能排毒美容哦。”食材明細主料梨(一隻)蘋果(一隻)檸檬(一隻)輔料蜂蜜(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)健康水果茶的做法步驟1、準備...
食材明細主料麪粉(100克)雞蛋(1個)黃油(30克)鹽(2克)酵母(1克)芝麻(1勺)其他(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)健康蘋果派的做法步驟1、派皮:100克麪粉、1個雞蛋、30黃油、鹽2克、酵母1克、芝麻1勺,揉成麪糰後靜置30分鐘,略微發酵。2、...
“4--6月是吃桑葚的季節,桑椹爲桑科落葉喬木植物桑樹的果穗,又名桑果,有黑、白兩種,鮮食以紫黑色爲補益上品。早在兩千多年前,桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑椹特殊的生長環境使桑果具有天然生長,無任何污染的特點,所以桑...
“雖然已經立秋有一段時間了,秋老虎的“熱情”還是擋不住。中午前後,太陽還是毒辣辣的……兩個人窩在家裏,總要想點辦法降溫吧。平時早上吃的酸奶,在這個時候派上用場啦。來一碗水果酸奶,既冰涼解暑,有健康有益。”食材明細...
“現在正是蘋果成熟的季節,多吃水果有助於身體健康。清晨喝上一杯自己做的健康美味蘋果汁,再來兩片吐司,呵呵,一天都會好精神的!”食材明細主料蘋果(2個)輔料檸檬汁(10毫升)純淨水(少許)酸甜(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)檸香...
“玉米汁是一種以玉米爲原料的營養保健飲料。它富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。不需胃酸分解,可直接被腸道吸收,更能滿足人體營養平衡的需要。還具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長髮育、...
“多種時令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成細膩香滑飲料,營養,健康。”食材明細主料牛奶(1支)安利蛋白粉(1勺)輔料沙糖果(1個)香蕉(半條)草莓(2個)木瓜(少許)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)綜合果汁健康飲的做法步驟1、備齊食材2...
“做一杯苦瓜汁,預防糖尿病哦!”食材明細主料苦瓜(2條)水(50克)苦味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)健康苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜切片,待用2、倒入苦瓜,加入水,按果蔬3、榨好啦!只不過可能有些人受不了那個味道,可以加一些蜂蜜或...
在當今這個快速發展的時代,人們對日常飲食不在是隻簡單的吃飽就行,而是更加註重飲食的健康與營養,更加關注食品在食用後的一些功效和作用,越來越多的人提出了一些關於吃什麼水果養胃健脾的疑問,今天小編將要給大家介紹幾種...
水果,是我們日常生活中不可或缺的食物。吃水果對人體的好處真是不勝枚舉,比如補充人體需要的各類營養物質、美味可口、止渴充飢等。不過,衆多的水果中,也應該是有所選擇地食用的。那麼問題來了,吃什麼水果健康呢?吃什麼水果...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘早上來一杯鮮活果汁一定是一個不錯的選擇,可以配上面包,美好的一天就開始了。果汁的做法非常簡單,可以根據自己的喜好選擇水果。蘋果、西瓜都很不錯。水...
蔬菜水果果汁這可是大家最最喜歡的飲品了,沒有那麼多附加因子帶來的顧慮,沒有脂肪、汽水帶來的負擔,真的是純天然的非常不錯的生活中飲品的獨家選擇,製作起來也非常的簡單,今天就跟着小編一起試試吧,清熱解暑,美容養顏的不二...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料石榴:適量輔料水:適量具體步驟拿一個完整的石榴,用小刀在石榴頂部大約五分之一處橫着割圈。注意,石榴皮一般比較薄,所以不要割得太深。順着刀痕,將石榴...
“現代人的生活習慣發生了變化,喝酒吃油炸食品形成了家常便飯,所以爲了自己和家人啊!專門弄了這個健康蘇打水,調節一下身體的酸性,大家來嘗試做做吧!好簡單的噢”食材明細主料水(180)輔料小蘇打(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘現在市場上面的飲料可是多種多樣的,但是大部分真的是含有防腐劑和添加劑的。如果你實在是想要吃上健康營養的果蔬汁,那我還是建議讓我們一起在家裏面自...
“這款果汁的味道有點澀,但是是一種非常健康的味道,若是習慣甜味的可能會不太喝的習慣這種味道呦,但是它可是減脂必備果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”食材明細主料紫甘藍葉(若干)生菜葉(若干)輔料水(適量)冰塊(若干)蜂蜜...
“火龍果、芒果、草莓都是不錯的選擇,不光操作步驟少方便簡單,顏值也不輸,而且沒色素也很健康哦。主圖是火龍果汁。*芒果汁如果較稠,可以適當加一點點牛奶調整狀。淋好後多下來的淋面收集裝入保鮮袋,擠出空氣放冰箱,如果最...
“在營養師課堂學習的時候,老師講到很多600毫升的飲料裏都含有10幾塊方糖,也就是說一般大小的一瓶飲料中含有約50克的糖,而且營養的老師還現在演練如何製作飲料,十幾種添加劑加上白糖和水,就成了一瓶香甜可口色香味俱全的...
“色素大家都很排斥,但是利用天然色素基本都會接受的,尤其是水果,不管是孩子大人都會喜歡的,吃起來顏色就讓心情愉快起來了,再加上淡淡的水果味,糯糯的口感,哇,不說了,看圖吧。。。”食材明細主料糯米粉(適量)輔料火龍果皮(適量)芒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料椰汁:250ml西米:25輔料芒果粒:若干西瓜粒:若干火龍果粒:若干具體步驟1.煮西米,大約十分鐘,每一顆中心有一個小白點就可以撈出用涼水過一遍,口感更筋道哦~2...
長期以來,減肥都是廣大朋友尤其是年輕女性一直關心的一個話題。許多人千方百計地蒐集各減肥妙招,其實現實生活中就有一些水果具有減肥功效。那麼,減肥吃什麼水果最健康呢?今天小編就爲大家盤點了一下,各位感興趣的朋友快來...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)蘋果(2個)橙(1個)苦瓜(1個)輔料水(300ml)蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康果蔬汁的做法步驟1、先將胡蘿蔔橙汁的食材準備好2、將果蘋果、橙、胡蘿蔔全部去皮切塊3、放入破壁機容器內,兌入...
“芒果具有豐富的營養價值,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均爲人體所必需。芒果還有良好的藥用價值,具有清腸胃的功效;芒果含有大量...
“想吃沙拉又怕胖,那麼酸奶就是不錯的替代,中午吃上這麼一碗,絕對飽腹感超強,還能通便哈哈。”食材明細主料白芯火龍果(1個)紅芯火龍果(1個)香瓜(1個)香蕉(1個)藍莓(適量)輔料核桃仁(適量)調料酸奶(1小盒)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
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