有關早餐黑黑米卷怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料黑米(20g)糯米粉(適量)粘米粉(適量)輔料雞蛋(1個)食鹽(少量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐黑黑米卷的做法步驟1、黑米清洗乾淨,放入破壁機加入適量的水,按下破壁/果蔬鍵,重複兩次!2、在破壁後的黑米糊中1:1加入...
“相信很多人都很愛熱騰騰的煎餅,蛋香菜香醬香面香薄脆的香香腸的香夾雜在一起,真的是讓人百吃不厭的中式早餐.今天做的這一款早餐是健康中的戰鬥機!因爲它加入了黑米麪少了薄脆~油炸食品人人應該少吃所以我忍了~尤其...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料核桃:50紅棗:50水:1500黑米:100芝麻:50輔料糖:50具體步驟1.黑米2.核桃3.芝麻4.去核紅棗5.把全部的材料放入豆槳機裏按米糊鍵6.三十分鐘後一碗營養美味...
“黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益...
“普通麪包粉做的麪包吃多了,想換換花樣。平時沒少在網店裏買麪粉,趕上節日促銷時就會囤一些,剛巧看到有黑米麪包粉上市,就入手了幾袋嘗一嘗。這個黑米麪包粉比普通的麪包粉吸水性高,揉麪過程中我還添了一些牛奶。生麪糰柔...
“這個五一假期過得熱鬧非凡,家裏來了舅舅一家四口和八十多歲的外婆,陪她們東遊西逛了幾天,有點累,卻也蠻開心的。老公已經正常上班第三天了,可是我還沒有緩過勁來,早上困得睜不開眼,渾身沒勁。哎!嚴重缺乏鍛鍊哪!今天好不容易...
“吃膩了原味麪包,咱今天換個口味,用黑米麪包粉做幾個小麪包。本來是個很普通的漢堡坯,但是追個時髦,咱也做個花環狀的。因爲小麪包彼此間自然粘連在一起,單獨掰下來看每一個都沒有完整的,但是它們“擠”在一起,還是挺好看的...
“雖然我家的主食是大米~~但黑米、紅粳米等粗糧在我家的地位那一直是高居不下的~~~平時熬熬粥,做點粗糧點心~~還是很健康營養的~~~~不管你是身體健康,還是亞健康,多吃點粗糧準有好處~~~~今天的【黑米黃瓜卷】裏面的黑米...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅豆:70黑米:50紅棗:4顆輔料水:適量具體步驟1.準備黑米,紅豆,紅棗2.紅豆黑米洗乾淨,泡一晚,紅棗去核切碎3.換兩三次泡出的水4.所有材料放入豆漿機,按...
“黑米糊一直是我家最喜歡的早餐配粥,現在快節奏的時代,多吃粗糧對身體很有益處,黑米糊香味濃郁自然,還特別簡單哦。黑米的營養價值很高,富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養,還具...
“我今天蒸了一碗黑米飯,真香!同時蒸了山藥,搭配一起做了山藥卷,營養美味。要過年啦,做一個這樣好吃營養的甜點給你的家人吧”食材明細主料黑米(4/5杯)糯米(1/5杯)山藥(500g)調料冰糖(15g)蜂蜜(1勺)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃豆:1杯黑米:1/2杯輔料砂糖:適量具體步驟1.準備好材料2.黃豆提前一晚泡好黑米洗乾淨3.加水至水位線之間4.選擇五穀豆漿就可以開始打了5.打完之後6....
“習慣早餐有點麪點加上一碗二米粥,幾碟小鹹菜,或者來個鹹鴨蛋什麼的,簡單的美味,來自甜甜的早餐包。”食材明細主料高筋粉(300g)牛奶(130g)白糖(40g)蛋液(40g)輔料色拉油(40g)酵母(4g)鹽(2g)黑加侖幹(適量)椰蓉(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(...
食材明細主料米飯(1小碗)熟黑芝麻(3分之2量杯)即食燕麥(適量)輔料糖(適量)灰棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)未知(難度)黑芝麻糊的做法步驟1、準備好的材料。2、將米飯和黑芝麻倒入豆漿機,水加到最低水位線。3、豆漿機按米糊程序...
“大衆口中的主食大都是日復一日,年復一年吃着白麪饅頭,白麪花捲。想吃點粗糧做主食,就來款黑香米花捲🌸嘍”食材明細主料黑香米(500g)小麥粉(500g)輔料酵母(5g)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑香米花捲的做法步驟1、煮好...
“健康的雜糧花捲,透着黑米麪的香味。”食材明細主料麪粉(500克)黑米麪(100克)輔料清水(320克)泡打粉(1克)酵母粉(2克)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑米麪花捲的做法步驟1、原料:麪粉、黑米麪。2、將麪粉、黑米麪和泡打粉混...
“黑米滋陰補腎,健身暖胃,明目活血,等功效;吃點黑米米飯對身體是大有裨益,配上耿同學愛吃的北極貝,金槍魚,除了口感的上鮮美,還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米(100克)黑米(100克)梨(1只)北極貝(100克)金槍魚(1罐)蘿蔔條(適量)壽...
“這次做麪包爲了圖省事,直接用的黑芝麻糊粉,由於加的量比較多,烤好的麪包黑黢黢的,賣相是差了點,不過口感不錯。”食材明細主料麪包粉(200g)奶粉(30g)核桃油(25g)綿白糖(40g)雞蛋(1個)黑芝麻粉(70g)輔料鹽(2g)酵母粉(4g)甜味(口味)烘焙(工藝)...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糯米:30香米:30花生米:40黑米:70輔料水:1500ml紅糖:適量具體步驟1.2勺黑米2.提前用水泡三個小時以上3.一勺香米、一勺糯米增加米粥的粘度。4.40g生花生...
“黑米營養豐富,具有很好的滋補作用,因此被稱爲“補血米”、“長壽米”等;中國民間有“逢黑必補”之說。冬季進補怎麼能缺少了它。黑米粉蛋卷,既滿足了營養還滿足了口感。”食材明細主料低筋麪粉(60g)黑米粉(20g)玉米油(60g)雞...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料黑米:50黑豆:50輔料紅棗:6個冰糖:適量黑芝麻:適量清水:適量具體步驟1.黑米,黑豆,紅棗隔夜清水浸泡2.紅棗去核3.黑米,黑豆過一下水,連紅棗一起倒入豆漿機4.倒...
“黑米不像白米那樣精加工的,它含膳食纖維較多,黑米皮表層中含有花青素類色素具有很強的抗衰老作用,我們平時不應該只吃大米,比如黑米紫米糙米高粱米之類的粗糧也應該多吃一些,這樣粗細搭配保證營養均衡。以麪粉爲主黑米爲...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黑米:1小把輔料大米:適量薏米仁:1小把花生:15顆黑豆:10顆具體步驟1.稍微浸泡下黑米,薏米仁等材料。2.放入豆漿機,加水到最低水位3.選擇米糊程序4.過30分...
“黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料金像高粉:200低粉:100輔料糖:50鹽:3酵母:3蛋:1個淡奶油:50牛奶:20湯種:90黃油:30黑芝麻:20具體步驟1、除黃油和黑芝麻外的所有材料入麪包機,程序4,開始。揉至大...
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