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食材明細主料泡麪（一包）肉丸（適量）蟹棒（適量）輔料香菜（適量）酸辣（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）丸子蟹柳泡麪的做法步驟1、砂鍋內放入半鍋清水，加入丸子和蟹棒煮開，丸子可以放任何你喜歡的味道2、放入泡麪和泡麪裏面的調料包，煮...
“中午吃清炒梭子蟹剩了些，晚上就用來煮了泡飯粥，味道很是鮮美而且也不浪費食材，做起來還很簡單。”食材明細主料米飯（一碗）梭子蟹（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梭子蟹菜泡粥的做法步驟1、準...
“簡單又很鮮”食材明細主料蟹柳（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳湯的做法步驟1、拿一個碗。放一小勺鹽2、炒鍋添水。水開了放入幾個蟹柳3、等水再開。把蟹柳放入碗裏。倒水。拌一下。放...
“想當年，不知道你有沒有讓方便麪欺騙過，那時候，小腦袋裏的思維程度只停留在看圖說話的階段，某豐的包裝袋子花花綠綠的，有蝦有肉有菜，極度誘惑我那個小小的，對美食毫無抵抗力的小心臟，然而，老人家說的希望越大失望越大這句話是...
“去年，當鮑叔拍着肚皮，發現自己迫切需要減肥時，也曾一度拋棄了午餐外賣的大魚大肉，清心寡慾吃起了輕食。起初龍利魚、雞胸肉的輪番上陣還覺得這並不是很難接受嘛！結果連着四個月下來嘴裏未免有些寡淡，好在減肥效果還是挺明...
“在大閘蟹尚未肥美之時，以素代葷，搓成一顆顆蟹粉丸子，在秋意漸濃的夜晚，是閒聊小酌的絕佳零食。”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1根）雞蛋（2個）姜（1塊）輔料鹽（適量）糖（適量）鎮江醋（適量）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）素蟹粉丸子的做...
“如題一包泡麪一個土豆就能做出來的美食……泡麪新吃法🙄”食材明細主料土豆（250g）小蔥（適量）泡麪（一包）玉米粒（15g）糯米粉（50g）輔料油（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡麪土豆丸子的做法步驟1、土豆去皮切片蒸熟2、把方...
“整天爲了給小朋友吃什麼而絞盡腦汁。小子不愛吃肉，所以想着給他做的有滋味點，肉餡內加入了蟹粉，肉香混合了蟹香。任誰都欲罷不能。”食材明細主料大閘蟹（2個）肉餡（200克）油菜（3棵）輔料料酒（1勺）老抽（1勺）香油（1匙）花生油（1勺）五香面（2...
“最早吃川菜還是在十幾年前，就是吃的泡椒牛肉，酸辣的夠味，牛肉滑嫩，一次就喜歡上了這道菜，泡椒是四川的特產，做出的牛肉無可比擬，自己在家做一樣很好吃哦。。”食材明細主料牛肉（300克）泡椒（20克）泡蘿蔔（20克）香芹（20克）輔料蔥（適量）...
“因各麪粉的吸水性不同，液體不要一次性加入，請視麪糰狀態適當調整，蟹柳要提解凍回溫，並用廚房紙擦乾水份。”食材明細麪糰材料高筋麪粉（500g）低筋麪粉（100g）冰水（±300ml）雞蛋（1個）細糖（60g）酵母（6g）黃油（60g）鹽（6g）輔料蟹柳（18根）芝士碎（60...
“鮮美的蟹柳不僅涮火鍋時好吃，做成蔬菜丸子也同樣美味。今天介紹一種用料簡單，製作過程也很有趣的“捲心菜蟹柳丸子”。這丸子不用擠就能完美成型，十分鐘就可以搞定一大盤，好吃又好做，接下來一起來看看做法吧。製作過程中...
“用竹炭粉做了麪包胚，裏面裹上土豆泥沙拉！黑色料理不黑暗哦！”食材明細主料高粉（180g）低粉（90g）竹炭粉（15g）雞蛋（60g）砂糖（30g）奶粉（12g）酵母（6g）黃油（45g）水（65g）鹽（6g）餡料黑胡椒碎（少許）沙拉醬（適量）海鹽（少許）雜蔬（60g）油浸金槍魚罐頭（半盒）蟹柳（10...
“經常用韭菜炒蛋，想換換別的口味，看到冰箱還有前段時間吃火鍋剩下的蟹柳，覺得顏色搭配也很有食慾，決定試試~~”食材明細主料蟹柳（四根）韭菜（250克）輔料鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳韭菜的做法步驟1、材料分別...
食材明細主料雞蛋（適量）蟹肉棒（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪花蟹柳的做法步驟1、原料2、蛋清蛋黃分開3、胡蘿蔔萵筍切末蟹肉棒切片姜切末4、薑末加入白胡椒粉澱粉白醋料酒雞...
“雞蛋含有豐富的蛋白質，每一百克雞蛋中就含12.7克的蛋白質。有關研究表明:兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於三兩魚或瘦肉的蛋白質。而且雞蛋蛋白質的消化率在牛奶，豬肉，牛肉等當中是最高的。今天就用歐福的蛋白液做一道...
食材明細主料雞蛋（適量）蟹柳（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟹柳滑蛋的做法步驟1、蟹柳備用。2、將蟹肉棒撕小條備用。3、碗中打入雞蛋。4、加入適量澱粉...
食材明細主料泡麪（適量）雞蛋（1個）豬肉末（適量）輔料小蔥（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泡麪丸子的做法步驟1、豬肉末、泡麪1包、雞蛋1個，小蔥少許。2、雞蛋磕入肉末中，放入小蔥，鹽、雞粉攪拌均勻。。3...
“偶爾一次吃到，味道挻不錯的”食材明細主料雞蛋（3個）蟹柳（5條）輔料紅蘿蔔（1條）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹柳煎蛋的做法步驟1、用半小條紅蘿蔔刨絲，蟹柳切絲（待用）雞蛋打碎加入少許鹽2、鍋下油，先小炒紅蘿蔔絲蟹柳絲後...
“萌娃5歲大了，正處於長高長胖發育期，在飲食方面我們都很注重營養均衡。主食，粗糧，加水果，是我們家萌娃的標準餐。今天萌娃的午餐，我用蟹柳棒、雞蛋、香蔥炒了米飯，做成小飯糰，然後蒸了紅薯，配了一些無核葡萄，萌娃嘎吱嘎吱吃得...
食材明細主料雞蛋（兩個）蟹柳（八根）輔料醬油（一小勺）魚露（半小勺）白胡椒粉（適量）雞精（一小勺）椒鹽粉（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳炒蛋的做法步驟1、蟹柳切成小段2、雞蛋兩個3、加入除椒鹽粉以外的所有調味...
“香口的日式小吃~~”食材明細主料低筋麪粉（100g）雞蛋（1個）高湯（120g）輔料蟹柳（2條）椰菜碎（適量）配料蛋黃醬（適量）大阪燒醬（適量）柴魚絲（適量）紫菜碎（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳小丸子的做法步驟1、原料圖椰菜切碎蟹柳...
“咚咚咚鏘~~咚咚咚鏘~~過年啦~~每到春節，家裏都會準備許多美食~~~~燒菜，蒸菜，燉菜，滷菜、小吃等等都會提前準備~~~~~像鹹燒白，甜燒白，炸排骨，酥肉，丸子等，通常都會提前好幾天就備好了~~~然後除夕當天都會弄點快手菜這樣的~~~...
食材明細主料剩飯（1碗）菜心（3棵）蟹柳（3根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹柳菜心泡飯的做法步驟1、食材：剩飯2、菜心3、蟹柳4、將菜心洗淨撈出。5、放在案板上切碎，待用。6、將蟹柳去包裝紙，放在案板上...
“梭子蟹是一種比較常見的海蟹，肉質鮮美，營養豐富，而且含有大量的蛋白質，脂肪和糖類的含量卻很少，是名副其實的高蛋白低脂肪低糖食物，梭子蟹的做法也很簡單，清蒸，清炒都美味，用梭子蟹來煮粥，特別的鮮，再加點蔬菜，集營養與美味於一...
“蟹柳不僅拿來做菜吃，而且還可以拿來做零食吃呢~滿好吃的呢~”食材明細主料蟹柳條（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）炸蟹柳條的做法步驟1、把蟹柳條的塑膠袋撕掉。如果是長的蟹柳條就切成兩半。2、把蟹柳條撕成一...
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