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“簡單易學,健康營養。”食材明細主料蔓菁(1個)桃膠(15g)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁桃膠的做法步驟1、蔓菁洗淨。2、切薄片。3、桃膠備用。4、泡發好的桃膠。(涼水泡兩個小時)5、鍋中放入適量水,...
“蔓菁富含多種維生素、有開胃順氣,祛溼解毒的功效。簡單美味,健康營養,香酥可口。”食材明細主料蔓菁(兩棵)雞蛋(一個)輔料麪粉(少許)純淨水(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁雞蛋煎餅的做法步驟...
“手工熬製一份屬於你的阿膠糕,給這個冬天帶來不一樣的享受。滋補調理刻不容緩。純手工才放心。”食材明細主料阿膠(125g)核桃仁(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)輔料老冰糖(適量)蔓越莓(60g)黃酒(150)枸杞(20g)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗...
食材明細主料桃膠(適量)輔料冰糖(適量)德運牛奶(半瓶)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桃膠奶的做法步驟1、桃膠泡水待發大2、由於桃膠有粘着一點樹皮,所以那一個大盤加水裝桃膠,一把把挑出黑色的樹皮,其實一眼就看到,很容易挑...
“桃膠蔓越莓,愛它,不知道是因爲它深深淺淺的琥珀色,還是因爲勺子舀起又滴落的一絲絲膠原。如果時間煲得短一點,那時候桃膠還沒化,一顆一顆,彈一彈,輕觸舌尖,然後到到齒間,輕輕一咬,有種微彈的口感在牙齒間輕輕爆開,桃膠其實沒有...
食材明細主料桃膠(3-4顆)銀耳(1小朵)蔓越莓(10顆左右)冰糖(適量)雪花梨或蘋果(1個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蔓越莓桃膠糖水的做法步驟1、桃膠需要提前一天泡發,最好泡24小時。銀耳洗淨熱水泡30分鐘。2、秋天正值梨大量...
“簡單易學,健康營養,糯香可口。”食材明細主料蔓菁(60g)糯米(60g)輔料燕麥片(30g)純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁糯米粥的做法步驟1、蔓菁洗淨,切薄片。2、糯米淘洗乾淨,備用。3、蔓菁、糯米和燕麥片放入鍋中...
“健康營養粥。”食材明細主料小米(兩匙)蔓菁(兩個)山藥(一根)輔料純淨求(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁山藥小米粥的做法步驟1、蔓菁和山藥,洗淨削皮切塊,備用。2、小米淘洗乾淨,備用。3、鍋置火上,倒入適量清水,加...
“即營養又健康。”食材明細主料蔓菁(一個)雞蛋(兩個)輔料枸杞(五粒)純淨水(兩碗)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁荷包蛋湯的做法步驟1、蔓菁洗淨。2、切薄片。3、雞蛋備用。4、鍋中放兩碗水,再放入蔓菁。5、大火煮五分...
“健康營養粥。”食材明細主料蔓菁(四個)眉豆(一把)小米(兩匙)輔料純淨水(1200ml)玉米粒(一把)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁眉豆小米粥的做法步驟1、蔓菁洗淨,削皮,切塊,備用。2、眉豆、玉米粒和小米,淘洗乾淨,備用。3、養...
“陽春三月春暖花開,正是青蔭如碧、繁花似雪的季節,女孩們都會穿上美美的裙子出門踏青,上週去賞了桃花,很喜歡的一句詩是——人面桃花相映紅,雖然早已不是懷春的少女,但也希望在春光明媚的日子裏,自己也能貌美如花,春天是養生...
“入秋後,不少人會發現聲音沙啞、鼻敏感、面板乾燥、驚厥、頭髮乾燥、便祕等一系列惱人的症狀開始時不時“騷擾”自己一番,這些現象就是典型的中“秋燥”。“燥則潤之”的原則,秋天應該以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的...
“關於甜湯,我們可以應季而變化,有時只需一兩種食材的改變,就能帶來不同的功效和口感,今天我給大家分享是用桃膠、蔓越莓、銀耳、黃金梨、冰糖一起燉制的。用的是隔水燉,我一般會晚上睡前設定燉上,燉好後它會自動保溫,早上起...
食材明細主料蔓越莓(適量)牛奶(250ml)銀耳(1個)桃膠(6個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蔓越莓銀耳桃膠羹的做法步驟1、銀耳泡發2、桃膠泡發3、銀耳去掉下面黃色部分4、銀耳桃膠倒入燉盅5、加入牛奶蔓越莓冰糖...
“簡單美味甜湯,營養豐富。”食材明細主料蔓菁(一個)輔料紅蘿蔔(一個)紅薯(一個)麪粉(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁紅蘿蔔湯的做法步驟1、食材。2、蔓菁洗淨切塊,紅薯洗淨去皮切塊,紅蘿蔔洗淨切塊。...
食材明細主料桃膠(適量)牛奶(適量)蔓越莓(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蔓越莓牛奶桃膠的做法步驟1、桃膠浸泡一晚上,然後挑洗一下2、將牛奶煲滾,再加入桃膠,慢火煲,加入冰糖3、最後加入蔓越莓...
“桃膠在我們的民間有着一種“平民燕窩”之稱,而銀耳被人們譽爲“菌中之冠”,這兩種食材一起煮,經常吃可以可以增加面板中膠原蛋白的含量,有潤膚,祛斑的功效,再加了點蔓越莓,入口甜而不膩,非常不錯。”食材明細主料銀耳(1朵)桃...
“從小在農村長大,記得房子的周圍院子裏都種滿了各種果樹,桃子便是其中一種有些桃樹可能年代比較久的緣故吧,上面長滿了各種桃油,我們那裏的叫法吧那個時候都會覺得這種東西好討厭,因爲桃樹比較大要爬上去摘,這種東西多的話...
“在菜市場看到一個村民賣蔓菁,一塊錢一斤,我就買了一斤。村民就是自產自銷的那種,不是菜販子。所以賣東西價格也不是很貴。往年也曾經有過賣蔓菁的,好像是前幾年的事情了。因爲地方偏僻,這裏的村民都是種糧食的,自家的菜地...
食材明細主料桃膠(適量)雪連子(適量)雪燕(適量)輔料冰糖(適量)杞子(少許)玫瑰花(1朵)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桃膠羹的做法步驟1、備食材:桃膠羹1小包(雪蓮子,桃膠,雪燕)2、取一大碗,放入食材泡一晚上3、這是泡了一晚上的,挑...
“桃膠銀耳羹做法簡單,桃膠有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效,把它加入銀耳湯裏面具有很好的美容功效,具有美容養顏,清熱去火和滋陰潤肺之效。我又加了點蔓越莓幹,吃上去酸甜適口,口感更上一籌。冬季可以趁熱喝,夏季冷藏後...
“簡單易學,粥香可口,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩小勺)蔓菁(8個)輔料純淨水(600ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁小米粥的做法步驟1、蔓菁洗淨。2、切薄片。3、小米備用。4、鍋中加清水,放入蔓菁和小米。5、大...
“前天晚上把桃膠用涼水泡上,第二天起來就軟了,拿十幾顆就可以,因爲泡過水的桃膠會膨脹~將水煮開,加入桃膠,煮5分鐘,把紅棗切開去核,放入鍋中,煮到紅棗有點膨脹,再把半個蘋果切成丁,放入鍋中,煮5分鐘,熄火,倒入一瓶純牛奶,搞定!”食材...
“簡單美味,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩匙)蔓菁(三個)紅蘿蔔(少許)輔料山藥(少許)純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁紅蘿蔔小米粥的做法步驟1、蔓菁、紅蘿蔔和山藥,洗淨削皮切塊。2、小米淘洗乾淨,備用。3...
桃膠美白養顏,不僅營養價值高,而且味道極好,雖然桃膠好處多多,不少人卻不知道如何烹飪,下面給大家推薦一道紅棗桃膠。此菜清甜爽口,而且烹飪十分簡單,非常適合新手製作,喜愛甜品的朋友們還等什麼,趕緊做起來吧。主料桃膠:30g輔...
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