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食材明細主料金針菇(適量)蕎麥麪(適量)輔料香菜(適量)冬菜(適量)薑絲(適量)蔥花(適量)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇蕎麥麪的做法步驟1、鍋裏放入薑絲注入清水開始煮沸。2、水開後將蕎麥麪放入。3、蕎麥麪煮至軟把金針...
“據說蕎麥麪可以瘦身,買了5斤,吃吃看,有作用就繼續蕎麥麪。”食材明細主料蕎麥麪(100克)海蔘(1個)豬肉(50克)平菇(100克)食用油(1湯匙)食鹽(1克)生抽(5克)蔥白(小許)雞精(小許)清水(若干)輔料蔥葉(小許)香菜(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
“我和我家老大都喜歡金針菇,我覺得金針菇和雞蛋一起搭配好鮮,做湯或者煮麪都沒問題。”食材明細主料麪餅(適量)金針菇(適量)白菜(適量)雞蛋(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇雞蛋麪的做法步驟1、...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘提起拌麪總讓人感覺忍不住流哈喇子,無論什麼時節一到快手的拌麪都是您最好的選擇。金針菇海蜇拌蕎麥麪,不僅營養豐富,而且口感甚佳,鮮嫩的金針菇搭配催嫩...
食材明細主料杏鮑菇(一根)雞蛋(一個)蕎麥麪(適量)青椒(一根)輔料油(適量)生抽(適量)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)雞蛋杏鮑菇蕎麥麪的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切片。2、青椒洗淨切片。3、雞蛋打散。4、油熱下雞蛋翻炒,盛出備用。5、另起油...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘金針菇燒鵝蕎麥麪,這道面的營養價值非常的高的,其中金針菇就含有氨基酸、鋅等營養元素,還對增強智力、抵抗癌細胞、抗菌消炎和胃病有很好的效果。知道蕎...
“今天是五一小長假的第二天,也是倒計時第二天。爲什麼?爲什麼?爲什麼?放假的時間總是過得如此之快。只能用偉大的愛因斯坦的時間相對論來解釋了。快樂的時間總是短暫的,悲傷的日子總是漫長的。這幾天重慶的天氣簡直就是溫...
食材明細主料麪條(適量)金針菇(1把)豬肉(150克)輔料蔥(適量)姜(適量)油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金針菇拌麪的做法步驟1、肉切薄片,放上適量醬油料酒醃製。2、金針菇洗淨,去根切段。3、蔥薑切片。4、鍋內放適量...
“冰箱裏剛好有秀珍菇和青菜,煮了一碗秀珍菇青菜蕎麥麪,我的早餐解決了。。。”食材明細主料蕎麥麪(60克)青菜(150克)秀珍菇(60克)輔料醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秀珍菇青菜蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥...
食材明細主料腐竹(適量)金針菇(適量)蕎頭(適量)輔料肉末(適量)姜(適量)生抽(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腐竹金針菇炒蕎頭的做法步驟1、腐竹泡發切段。2、蕎頭切段。3、金針菇切段。4、肉末炒香放入腐竹。5...
食材明細主料蕎麥麪(60克)蘑菇(3個)肉末(適量)輔料香蔥(適量)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)肉末蘑菇炒蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪、蘑菇(已清洗)、肉末、香蔥。2、將蘑菇放在案板上切成片。3...
“微辣,酸爽,很美味。”食材明細主料蕎麥麪(70克)金湯(適量)輔料生菜(少許)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金湯蕎麥麪的做法步驟1、備好食材:如圖。2、蕎麥麪放入開水鍋中煮熟大約五分鐘。3、撈出來過涼水。4、生菜放入麪湯...
“油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分。有利尿和促進血液循環的作用,有助於睡眠因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。油麥菜...
“金針菇肉絲麪,兒子與他外公某天的早餐”食材明細主料乾麪條(適量)雪花豬瘦肉(適量)雞蛋(適量)金針菇(適量)生菜(適量)香菜(適量)輔料薑片(適量)油(適量)麻油(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)胡椒粉(適量)生粉(適量)味極鮮醬油(適量)鮑汁(適量)...
“油麥菜的最佳搭檔是豆豉鯪魚,用金針菇和油麥菜搭配的並不多。金針菇和油麥菜,一綠一白、一軟一脆、是食用菌和青菜的完美結合,並且是一道老少皆宜的菜餚。”食材明細主料油麥菜(600克)金針菇(200克)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料油...
食材明細主料蕎麥麪(90克)蘑菇(4個)毛毛菜(220克)調料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇毛毛菜蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪、毛毛菜(已洗淨)、蘑菇(已洗淨)。2、將蘑菇放在案板上切成片。3、將毛毛菜放在案板上切...
食材明細主料麪條(適量)金針菇(適量)輔料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)幹辣椒(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇煮麪條的做法步驟1、麪條放進鍋裏煮熟。2、過冷水待用。3、備金針菇和瘦肉。4、肉剁成肉泥。5、將金針菇...
“這一款拌麪是家裏有什麼就用什麼搭配做出來的,算是低脂肪低卡路里比較健康的午餐,適合我這種需要減肥人士。”食材明細主料蕎麥麪(200克)輔料金針菇(200克)海蜇(適量)蔥花(適量)配料芝麻油(適量)鹽(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時...
食材明細主料西紅柿(適量)海鮮菇(適量)蟹味菇(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)花椒粉(適量)番茄醬(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿菌菇蕎麥麪的做法步驟1、純蕎麥麪提前用冷水浸泡一個小時以上。2、西紅柿洗淨,切塊。3、海...
“怎麼樣這個炸醬看上去很誘人吧~如果我不說你能看出來是杏鮑菇嗎?傳統的炸醬應該是用肉做的,而且是那種五花肉那樣炸出來的才香,可是現在很多MM都在減肥節食什麼的,都不吃葷的所以就更別說五花肉了,我最近找到個好東西,肉...
“早餐要吃好,營養須均衡”食材明細主料掛麪(適量)油菜(兩棵)金針菇(1袋)煮雞蛋(1個)獅子頭(1個)輔料海天黃豆醬(2勺)蒜(三瓣)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇炸醬麪的做法步驟1、油菜洗淨,金針菇洗淨攥幹水份。煮雞蛋一個,冷...
食材明細主料麪條(適量)芝麻醬(適量)金針菇(適量)輔料生抽(適量)青菜(適量)辣椒醬(適量)香醋(適量)麻香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇麻醬拌麪的做法步驟1、青菜。2、材料如下。3、金針菇洗淨。4、麪條煮上。5、金針菇灼水。6...
食材明細主料羊肉(適量)金針菇(適量)蕎麥麪(適量)輔料薑片(適量)芫茜(適量)大蒜葉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)羊肉金針菇蕎麥麪的做法步驟1、先把蕎麥麪焯熟撈起放入碗裏待用。2、燒熱鍋倒入油爆炒薑片再放入大蒜葉一...
食材明細主料金針菇(400克)輔料蔥(適量)醋(2勺)蠔油(2勺)辣椒油(2勺)開水(4勺)姜(適量)蒜末(適量)生抽(2勺)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金針菇的做法步驟1、切掉根洗淨的金針菇2、燙好的金針菇(需在開水鍋裏煮兩分鐘)撈出擺好3、分...
食材明細主料金針菇(一盒)輔料鹽(少許)味精(少許)醋(少許)糖(少許)辣醬(少許)醬油(少許)微辣(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇的做法步驟1、調料2、金針菇3、把金針菇放進鍋裏過濾4、放適量的水,放糖鹽味精辣醬,最後放醋放在一起...
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