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食材明細主料木薯粉（適量）粘米粉（適量）紅棗（適量）水（適量）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗木薯圓子的做法步驟1、準備食材：木薯粉和粘米粉2:1的比例混合，紅棗去核撕成小塊，白砂糖適量2、所有食材混合3、加入...
食材明細主料紅薯（1個）糯米粉（80克）開水（45克）枸杞（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯小圓子的做法步驟1、糯米粉加開水攪拌成絮狀。2、揉成光滑麪糰。3、搓成小圓子。4、紅薯去皮切小塊。5、養生壺加入...
“香脆”食材明細主料紅薯（適量）紫薯（適量）輔料麪粉（適量）芝麻（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯圓子的做法步驟1、紅薯紫薯去皮2、蒸熟弄成泥在放麪粉捏成圓子3、圓子後在滾上後油鍋炸...
“跟老媽在一起生活，不光對一些人和事有了更平和的看法，連對飲食都有了清心寡慾的要求了。各種各樣的粥是我們孃兒倆日常最爲多見的飲食。特別是這種自帶甜味的粥，連小菜兒啥的都省了。今天用大米、紅薯、紅棗、桂圓熬一...
“滋補湯品，補元氣，喝了好氣色。”食材明細主料鴿子（一隻）桂圓（少許）紅棗（少許）輔料雞腳（適量）黃芪（少許）杞子（少許）薑片（少許）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗鴿子湯的做法步驟1、焯好水的鴿子，雞腳。2、桂圓，紅棗...
“炸紅薯圓子，外脆裏糯，脣齒留香，作爲下午甜點是非常不錯的😋”食材明細主料紅薯泥（適量）椰奶粉（適量）糯米粉（適量）熟芝麻（適量）椰奶（適量）輔料食用油（適量）奶香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炸紅薯圓子的做法步驟1、備好食材：紅薯泥...
食材明細主料牛奶（500ml）輔料紅茶（2包）木薯圓子（適量）蜜豆（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛奶紅茶木薯圓子的做法步驟1、食材，如圖2、先把清水燒開放入紅茶包3、倒入牛奶煮開，把蜜豆也放入4、放一邊讓紅茶徹底出味5、...
食材明細主料桂圓（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料白果（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓蓮子紅棗粥的做法步驟1、食材：桂圓、蓮子、紅棗、白果。2、大米小半碗。3、全部食材清洗乾淨。4、加入適量的水、放入...
“這是我看着別人做過，然後親自動手做”食材明細主料紅棗（適量）輔料糯米粉（適量）白糖（適量）峯蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗圓子的做法步驟1、紅棗用開水泡30分鐘把水瀝乾，把核去掉備用2、然後白糖用水容化加糯...
“今天做紅薯味麪包，結果剩下好多紅薯泥，於是就加了點糯米粉，做點小吃吃。”食材明細主料紅薯（2個）糯米粉（65g）黑芝麻餡兒（適量）旺仔牛奶（適量）白糖（適量）輔料芝士（適量）奶香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯味芝士圓子的做法步驟1...
“酒釀圓子里加入紫薯紅薯增加了色澤，也增加了營養！真真是漂亮美味！”食材明細主料紫薯（半個）輔料紅薯（半個）酒釀（適量）糯米小圓子（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯紅薯酒釀圓子的做法步驟1、食材，紫薯，紅薯洗淨切丁。2...
食材明細主料紅薯（200克）紅棗（適量）輔料桂圓肉（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗煮紅薯的做法步驟1、紅薯去皮洗淨.切好。2、紅棗清洗乾淨。3、桂圓肉洗淨。4、紅棗先加一點水，燒開煮5分鐘，把水丟掉，這樣去的棗...
“紅棗、紅薯和鮮蓮子一起燒湯，沒有加糖，清清淡淡的一碗，感覺挺好。”食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）輔料蓮子（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯蓮子湯的做法步驟1、清洗乾淨的紅棗、紅薯、鮮蓮子。紅棗用水...
“芋頭圓子，紅薯圓子”食材明細主料紅薯（3個）糯米粉（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯圓子的做法步驟1、紅薯去皮洗淨切塊上蒸鍋蒸15分鐘2、趁熱加入紅糖攪勻，熱的時候纔好化糖3、加入糯米粉和成麪糰...
“糯糯軟軟~”食材明細主料奶粉（20g）紅薯（250g）輔料糯米粉（50g）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯圓子的做法步驟1、紅薯蒸熟2、紅薯去皮，準備原料。3、紅薯壓成泥，加入糯米粉，奶粉。4、揉成小球5、下油鍋小火炸熟...
“在紅薯泥中加糯米粉口感更加軟糯。在圓子裏裹了一點馬蘇裏拉奶酪，味道也非常好。”食材明細主料紅薯（400g）糯米粉（60g）奶酪（60g）輔料砂糖（20g）牛奶（50ml）油（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶酪紅薯圓子的做法步驟1、準備...
“從小元宵節的時候就開始吃元宵或者湯圓，但是偶其實是不喜歡吃湯圓的，準確點說不是不喜歡，是不喜歡裏面的餡，奇怪吧？俺就是這麼個怪人……吃點心喜歡吃皮……吃元宵喜歡吃皮……都不喜歡吃裏面的餡……一直想着啥時候能讓...
“養胃，滋補，排毒，美容，減肥，治便祕”食材明細主料小米（適量）紫薯（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊，其餘材料洗淨，全部入鍋煮2、開鍋再煮一會...
“番薯糖水，加了桂圓，紅棗更美味，冰熱兩吃都很棒。”食材明細主料番薯（1條）輔料紅棗（3顆）桂圓（少許）調料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓番薯糖水的做法步驟1、備番薯。2、桂圓，紅棗，冰糖。3、番薯削皮，切塊。4...
“甜甜的紅薯，加上糯糯的圓子，熬成一碗熱乎乎的粥，在寒冷的冬季帶給家人最溫暖的愛吧”食材明細主料紅薯（一個）大米（80g）輔料糯米圓子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯圓子粥的做法步驟1、紅薯一根，這個紅薯...
食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）紅糖（一塊）調料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯紅棗湯圓的做法步驟1、紫薯去皮切塊入鍋蒸熟備用。2、糯米粉加入紫薯泥揉成麪糰。3、揉成光滑小圓子。4、加入清水，紅糖，紅棗...
“有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘等症”食材明細主料桂圓（20顆）百合（2勺）木耳（適量）黑米（2勺）棗子（三顆）輔料冰糖（1勺）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓百合紅棗木耳湯的做法步...
食材明細主料紅棗（適量）酒釀（適量）紫薯圓子（適量）枸杞（適量）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅棗酒釀圓子的做法步驟1、紅棗清洗、紫薯圓子事先做好冷凍在冰箱裏的。2、小鍋放上和紅棗煮5分鐘。3、放入紫薯圓...
“當年和老公談戀愛時，我們在一個部門上班，那時會經常自己煮東西吃，一個電飯鍋就能搞定，下面條、煮菜粥、燉赤豆圓子，反正都是些簡單易做的，尤其這赤豆圓子是我最愛吃的，事隔這麼多年，我竟然再也沒有做過，再過一些天就到我們結...
“推薦適宜入湯的健腦食品原料：核桃，芝麻，豆類，蛋類，畜禽類，魚類，金針菇，花生，葵花子，杏仁，牡蠣，蝦，香菇，牛奶，螃蟹，海帶，紫菜，紅棗，桂圓，各類果蔬等。今天上一款糖水，美容養顏，益氣補血益智，尤其適合女性朋友。桂圓：性溫味甘，益心脾，補氣血；具有...
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