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“土豆含有大量碳水化合物，是人體供能的主力軍，不但可以炒菜還可以當做主食哦。蝦肉是用的是來自南極的無添加無污染無激素的南極磷蝦，含有優質蛋白、種類豐富的不飽和脂肪酸、氨基酸和微量元素。口感鮮甜鮮嫩，基本沒有腥...
食材明細主料蝦（適量）土豆泥（適量）輔料必勝客專供芝士碎（適量）配料黑胡椒（適量）雞湯（適量）鹽（適量）雞精（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥芝士烤蝦的做法步驟1、蝦去頭，剝皮。注意尾巴那裏要留下來。2、把蝦背劃開，然後擺...
“根據菜館裏吃的回憶出來的，是自己的做法，味道還不錯”食材明細主料土豆（適量）輔料青椒（適量）火腿腸（適量）自制豆豉（適量）蔥花（少量）配料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常青椒土豆泥的做法步驟1、青椒切粒2、火腿腸切...
“因爲寶寶還小，吃不了整隻蝦。就學着把蝦變着法燒了”食材明細主料蝦（適量）土豆（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）雞蛋（適量）隔夜饅頭（適量）原味（口味）未知（難度）蝦泥土豆丸子的做法步驟1、土豆削皮切塊大火蒸熟！2、蒸土豆的時候就可以將...
“這個菜式比較適合孩子吃，大人吃也是很不錯的選擇”食材明細主料蝦（500g）土豆（一個）輔料蔥（適量）澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆泥包蝦肉的做法步驟1、先把蝦清理乾淨，土豆洗好...
“又到了新土豆上市的季節，兒子超愛吃土豆，做媽媽的也就想盡辦法做各種各樣的土豆大餐☺”食材明細主料土豆（500g）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常土豆泥的做法步驟1、土豆煮...
“很多孩子都喜歡吃土豆泥，其實在家自制也是簡單易上手的。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（一小塊）輔料橄欖油（適量）沙拉醬（一勺）鹽（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切成薄片，奶鍋內...
“Harthsun琺琅鑄鐵鍋適用於煤氣竈、電磁爐、烤箱、是非常方便的一款多功能鍋。我試試烤的功能、烤了鮮蝦土豆泥、非常美味呢、烤好後就一鍋端上餐桌、真是太讚了👍”食材明細主料蝦（7個）手抓餅（4張）火腿腸（2根）西蘭花（2朵）土...
食材明細主料紅蝦（適量）苦菊（適量）輔料西紅柿（適量）牛奶（適量）調料鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁土豆泥塔的做法步驟1、土豆去皮，蒸熟，搗成泥。2、分次加入牛奶，攪拌成比較軟的土豆泥。3、加入鹽，黑胡椒...
食材明細主料蝦（適量）土豆泥（適量）輔料奶酪（適量）配料鹽（料酒）黑胡椒粉（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆泥芝士焗蝦的做法步驟1、新鮮的蝦去頭，開背去蝦線，料酒鹽醃製10分鐘2、土豆煮熟，打成泥撒上黑胡椒粉。3、土豆泥...
“椰蓉土豆泥小方，非常美味的甜品，簡單易學！”食材明細主料土豆（2個）輔料糖（適量）椰蓉（適量）鹽（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰蓉土豆泥小方的做法步驟1、土豆去皮，洗乾淨，切片，上鍋蒸熟！2、土豆碾壓成泥，加入適量糖，少許...
食材明細主料土豆中等（一個）生菜（一個）芹菜（一根）輔料橄欖油（適量）純牛奶（半包）食鹽（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮，切塊，放入蒸鍋蒸熟土豆一定是香脆的新鮮土豆，做出來的會非常好吃。2、牛奶冷...
“逢年過節的時候，孩子們愛吃的媽媽總是會製作的。有一段時間孩子非常喜歡某知名快餐的土豆蝦球，於是我就總製作，今天和大家分享一下製作方法，今天這款做的是梅花形狀的，希望大家喜歡：”食材明細主料土豆（3個）蝦仁（150克）雞蛋（1...
“寶貝喜歡拿着吃飯飯，又不能吃太硬的或者太散的，那就把愛吃的食材混合在一起做飯糰吃吧。今天這道美食適合11M+以上的寶寶的。促進寶寶自主進食，營養味道都是槓槓滴——鮮蝦土豆泥飯糰土豆泥本身很軟糯香，加入甘甜的胡蘿...
“有胡羅卜色彩要靚的多，我用了土豆，顏色上看起來要差點，味道也不差呢。”食材明細主料泰國香米（200克）鮮蝦仁（150克）海苔（適量）土豆（100克）輔料烤肉料（適量）鹽（適量）微辣（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦蓉土豆飯糰的做法步驟1、所需...
食材明細主料鮮蝦（適量）土豆（適量）輔料麪包糠（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥鮮蝦球的做法步驟1、將鮮蝦去頭去泥線剝出蝦肉，保留蝦尾備用2、把鮮蝦在案板上剁成蝦蓉3、土豆洗淨，整...
“最近吃自助餐‘老公很喜歡吃龍蝦芝士‘回家研究下‘做了這道菜‘”食材明細主料凍蝦（10個）土豆（1/2個）馬蘇裏芝士（50克）甜玉米粒（10克）輔料黑胡椒（1/3勺）鹽（1/3勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆泥焗大蝦的做法步驟1、冰...
“這是一道可以當主食吃的小零食。飽腹感十足！”食材明細主料蝦（適量）土豆（2個）輔料馬蘇裏拉芝士（適量）麪包糠（適量）麪粉（適量）蛋液（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆泥芝士蝦球的做法步驟1、將蝦去蝦線...
“這款西式的土豆泥，是做給俺家寶貝孫子吃的。小寶寶快一歲啦，輔食後期可以吃的東西多了很多，魚蝦肉都可以適當的吃一些，但口味一定要清淡。爲了在清淡的基本原則下，讓寶寶吃得美味些，我是天天動腦筋想辦法，總想營養美味都兼...
“蝦仁裹在土豆泥裏，炸熟後外脆裏嫩，保住了蝦的鮮味”食材明細主料土豆泥（一盤）鮮蝦（一盤）輔料雞蛋（一個）玉米澱粉（一碟）低筋麪粉（一碟）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）蔥花（適量）餅乾磨具（一個）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆泥蝦餅的...
食材明細主料蝦（10個）輔料料酒（適量）生薑（適量）土豆（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）麪包糠（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥蝦球的做法步驟1、土豆削皮切片蒸熟2、蝦清洗乾淨，3、開水燙一下，剝皮，用料酒鹽醃一會4、土豆放鹽胡...
食材明細主料土豆（兩個）大蝦（二兩）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨入鍋煮熟透(用筷子可以輕鬆穿透)，切碎，如果喜歡更細膩的感覺，可以將土豆放進保...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量胡蘿蔔：適量蝦仁：適量輔料橄欖油：適量鹽：適量咖喱粉：適量黑胡椒粉：適量具體步驟1.煮土豆。2.煮熟的土豆剝皮。3.將土豆碾成泥狀。4.用少許橄欖油翻...
食材明細主料大蝦（5只）土豆（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆蝦泥餅的做法步驟1、土豆去皮切大塊上鍋蒸五分鐘，然後放入容器中搗成泥。2、蝦去蝦線剁碎放入土豆泥中。3、放入鹽雞精，繼續攪拌均...
“土豆做爲食材其做法多種多樣，這道菜也經常食用，主料土豆、青蝦，透過調製、炸制，味道鮮美、外酥裏糯、顏色美觀。”食材明細主料土豆（大，1個）料酒（適量）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）食用油（少許）澱粉（適量）輔料胡蘿蔔碎（適量）麪包糠（適量）...
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