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食材明細主料生菜（180克）甜不辣（1包）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜不辣炒生菜的做法步驟1、食材：生菜。2、甜不辣。3、將生菜洗淨、撈出。4、放在案板上切開，待用。5、將甜不辣拆開包裝，放在案板上...
食材明細主料甜不辣（70克）佛手瓜（225克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣炒佛手瓜的做法步驟1、食材：甜不辣、佛手瓜（已清洗去皮去核）。2、將甜不辣放在案板上切成片。佛手瓜也切成片。3、起鍋倒油...
食材明細主料甜不辣（115克）韭菜芽（300克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜不辣炒韭菜芽的做法步驟1、食材：甜不辣、韭菜芽（已清洗切段）。2、將甜不辣拆開包裝，放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油...
食材明細主料新鮮香菇（90克）甜不辣（105克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣炒香菇的做法步驟1、食材：新鮮香菇（已在鹽水浸泡30分鐘清洗）、甜不辣。2、將新鮮香菇放在案板上切成片。3、將甜不辣放在...
食材明細主料白佛手瓜（230克）甜不辣（105克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣炒白佛手瓜的做法步驟1、食材：白佛手瓜、甜不辣。2、將白佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切開去核。4、切成片，甜...
食材明細主料麪條（100克）甜不辣（1包）青菜（140克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜不辣青菜炒麪的做法步驟1、食材：麪條（已焯水過涼）。2、甜不辣。3、青菜。4、將甜不辣去包裝，放在案板上切成絲，待用。5、將...
“麻辣鹹香，簡單易做。”食材明細主料甜不辣（適量）青椒（適量）小米椒（適量）輔料花生油（適量）乾紅椒（1個）八角（適量）薑絲（適量）蒜片（適量）郫縣豆瓣醬（適量）麻椒粉（適量）花椒（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒甜不辣的做法步驟1、青...
食材明細主料生菜梗（300g）尖椒（100g）輔料紅辣椒（1個）姜（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒生菜梗的做法步驟1、生菜梗300g、尖椒100g、紅辣椒1個、姜適量。2、把生菜梗切段。3、把...
食材明細主料剩飯（1碗）甜不辣（1包）雞蛋（2只）輔料香蔥（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜不辣雞蛋炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、甜不辣。3、雞蛋、香蔥。4、將雞蛋打在碗裏，加點料酒。5、打成蛋...
食材明細主料綠豆芽（250克）甜不辣（1包）輔料蔥段（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣炒綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）。2、甜不辣。3、蔥段。4、將甜不辣去包裝，放在案板上切成絲。5、起...
食材明細主料甜不辣（130克）大白菜（190克）小素雞（125克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小素雞甜不辣炒大白菜的做法步驟1、食材：甜不辣、大白菜（已清洗切開）、小素雞2、將小素雞放在案板上切成片，...
食材明細主料甜不辣（65克）蘿蔔（285克）輔料大蒜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣炒蘿蔔的做法步驟1、食材：甜不辣、蘿蔔（已清洗去皮）、大蒜（已洗淨切開）。2、將甜不辣放在案板上切成片，待...
食材明細主料剩飯（1碗）雪菜（105克）甜不辣（1包）調料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣雪菜炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、雪菜（已清洗）。3、甜不辣。4、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。5、將甜不辣拆開包裝...
食材明細主料洋蔥（175克）甜不辣（105克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣炒洋蔥的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗切開）、甜不辣。2、將甜不辣放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入洋蔥和切好的甜不辣...
食材明細主料草魚（1條）輔料五香粉（隨意）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）自制甜不辣的做法步驟1、野生草魚一條，自己掉的2、去骨去次去皮，留下魚肉3、將魚肉剁碎，或用食物調理機打碎4、加入澱粉，鹽，胡椒粉、五香粉和一點冰水5...
食材明細主料甜不辣（110克）甜豆（135克）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜豆炒甜不辣的做法步驟1、食材：甜不辣、甜豆（已清洗）2、將甜不辣拆開包裝，放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的甜不辣和已...
食材明細主料甜不辣（1包）西蘭花（125克）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒甜不辣的做法步驟1、材料：甜不辣、西蘭花2、將西蘭花掰成小朵清洗清洗，撈出。3、將甜不辣拆開包裝放在案板上切開，待用。4...
食材明細主料生菜（1棵）輔料泰式甜辣醬（3勺）蒜瓣（4個）水澱粉（2勺）鹽（0.5茶匙）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰式甜辣生菜的做法步驟1、生菜洗淨手撕成合適大小，蒜切成大粒兒2、熱鍋熱油下生菜，把菜炒熱盛出，稍等兩分鐘生菜水分...
食材明細主料牛心菜（710克）甜不辣（130克）輔料蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜不辣炒牛心菜的做法步驟1、食材：牛心菜、甜不辣、蒜（已切碎）2、將牛心菜撕成小塊清洗一下，撈出待用。3、將甜不...
食材明細主料甜不辣（115克）娃娃菜（240克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜不辣炒娃娃菜的做法步驟1、食材：甜不辣、娃娃菜（已清洗切開）。2、將甜不辣拆開包裝放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好...
食材明細主料車仔麪（200克）青菜（85克）甜不辣（60克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣青菜炒車仔麪的做法步驟1、食材：車仔麪、甜不辣、青菜（已洗淨切開）。2、將甜不辣放在案板上切開。3、將車仔麪下入...
食材明細主料青瓜（1根）甜不辣（1包）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜。2、甜不辣。3、將甜不辣去包裝，放在案板上切成片，待用。4、將青瓜清洗清洗撈出，放在案板上切成片...
食材明細主料土豆（235克）甜不辣（75克）輔料香蔥（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣炒土豆片的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮切片）、甜不辣、香蔥。2、將甜不辣放在案板上切成片。3、將...
食材明細主料剩飯（1碗）甜不辣（110克）雞蛋（2只）輔料香蔥（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋甜不辣炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、甜不辣。3、雞蛋、香蔥。4、將雞蛋打在碗裏，加適量的料酒。5、...
食材明細主料甜不辣（適量）白菜（適量）輔料八角（適量）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）十三香（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣炒白菜的做法步驟1、準備好材料。2、鍋中放油燒熱，放入八角蔥姜爆香，再放入甜不辣。3、放入一點水炒...
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