有關涼拌萵苣葉怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料萵苣葉(適量)輔料油醋汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌萵苣葉的做法步驟1、新鮮的萵筍剝出葉子,洗淨,煮鍋內注水燒開,然後放入萵筍葉。2、焯燙三十秒。3、撈出過涼,攥出水分。4、切成小段兒。5、準...
“#清淡美食#萵筍是夏季一種非常家常的蔬菜,不過,我發現很多人在食用萵筍時,和食用芹菜一樣,都是隻吃根莖而不食用其綠葉;其實這樣做不僅很浪費,也是錯誤的,因爲蔬菜葉子的營養比根莖更爲豐富,且食用方法也是多種多樣的,清炒、...
萵筍是常見的一種蔬菜,做法也多種多樣,味道可口,是很多人喜愛的一道菜之一。現在人也更加註重做菜的時候不破壞蔬菜本身的營養和味道,那接下來就介紹一下涼拌萵苣片,簡單方便,不需要炒制就可以做成功,清涼可口,酸酸的又下飯,夏...
食材明細主料萵苣(一根)輔料小蔥(適量)調料糖(兩勺)鹽(一勺)雞精(半勺)香油(半勺)油(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌萵苣的做法步驟1、萵苣去皮切片切絲,放入大一些的盤中,便於攪拌。2、加入鹽,雞精,糖,香油,小蔥。3、取適量...
香菇、蠔油、生抽、芝麻醬、香菜、味精、蒜泥、醋等攪拌均勻後翻入萵苣絲中即可。萵苣主食其莖部,葉子部分也可以食用,但若是已經老的葉子不建議食用,苦味比較重且口感不好。萵苣需要去除表面的皮層及纖維後食用中間的嫩...
“一個一直都比較喜歡的快手涼菜,涼拌萵苣(萵筍)夏日裏的快手菜,清脆爽口。”食材明細主料萵苣((萵筍)1根)蒜頭(兩瓣)紅甜椒(半隻)調料香油(1勺)雞精(適量)鹽(少許)生抽(適量)耗油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌萵苣的做法步驟...
食材明細主料萵苣葉(適量)雞蛋(一個)輔料胡椒粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)色拉油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣葉蛋湯的做法步驟1、挑萵苣的嫩葉子洗淨切段2、鍋里加入適量水,滴入幾滴色拉油3、水開後加入萵...
萵苣你知道嗎,小編一直以爲這就是一種竹子類,後來才知道不是,是一種時令蔬菜,營養價值很高,而且很美味,小編就買了一點萵苣來吃,可是萵苣葉子拌起來怎麼吃呢,把小編給難住了,那麼今天就來了解一下萵苣葉子拌起來的吃法,聽說他的...
減肥的美女們總會討論哪些綠葉菜適合涼拌、或者製作沙拉。除了生菜、紫甘藍、苦菊這些常見的蔬菜,其實還可以涼拌萵苣葉來吃哦。去市場挑選萵苣時不妨選擇那些葉子多的買回家。葉子千萬別扔掉哦,萵苣葉看着沒有多少根但...
提到萵苣很多朋友們可能會將它與油麥菜弄混。但實際上二者是有區別的,油麥菜的葉子很多很豐富,而萵苣莖幹比較粗壯一些,而且二者食用的部位也不同。日常生活中很多朋友們喜歡用萵苣做涼拌菜,那麼在做涼拌菜之前萵苣需要先...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料萵苣葉:150熟芝麻:50輔料鹽:適量香油:適量生抽:適量蒜泥:1勺胡椒粉:適量具體步驟1.準備材料,萵苣葉洗淨2.鍋中燒水燙熟萵苣葉撈出。3.擠出水分切碎4.放芝...
萵筍片。清爽的萵筍葉拌上爽脆的萵筍片就是夏日頗爲爽口的涼菜。萵筍葉子冷吃的做法不多,常見做法是萵苣葉子雞蛋餅、萵苣葉子拌西紅柿、油炒萵苣葉子、萵苣葉子湯,萵苣葉子炒肉等。萵苣葉子冷吃要先焯水,拌上調料後潑一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘前段時間經常見一些阿姨去地裏挖野菜,沒想到那就是萵苣菜,就從網上查下,原來它的功效這麼大,含有多種維生素,清熱解毒,消炎消腫,而且還明目。就嘗試了下做成...
食材明細主料萵苣(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)糖(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌萵苣香菜的做法步驟1、萵苣切條2、鍋里加水煮開,放萵苣煮三分鐘3、煮好的萵苣撈出涼水過下4、把切好的香菜,萵苣放...
“萵苣含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收,經常食用新鮮萵苣,可以防治缺鐵性貧血。萵苣中的鉀離子含量豐富,是鈉鹽含量的27倍,有利於調節體內鹽的平衡。對於高血壓、心臟病等患者,具有促進利...
“現在正是萵苣大量上市的季節,從剛開始三塊多一斤,到現在一塊錢買一根,買了十根,回家醃起來慢慢吃,剩下的,切成絲涼拌,開胃下飯、非常爽口。”食材明細主料萵苣(3個半根)輔料鹽(1匙)乾紅辣椒(4個)蒜(1頭)白糖(1匙)白芝麻(適量)調料白醋(1...
食材明細主料萵苣(兩根)百葉(一張)輔料麻油(適量)老乾媽豆豉辣醬(適量)蔥花(適量)色拉油(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)鹽(適量)糖(適量)蒜頭(適量)醋(適量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)涼拌萵苣百葉絲的做法步驟1、萵苣去皮洗淨,百葉用...
萵苣,我們經常食用,莖和葉都被吃掉,因爲含有豐富的營養物質,如碳水化合物,維生素,微量元素,煙酸等等。特別是煙酸,能提高胰島素的活性,故也適合糖尿病人吃。萵苣,我們多半是吃新鮮的,用莖和葉清炒,這樣顏色好看,綠綠的,味道也比較清...
“熱熱的花椒油,澆在蒜粒和萵苣絲上的一瞬間,別提多香啦,淋上少量醬油和適量的醋,一道快手的涼拌菜滿足你的味蕾,不管是做飲酒小菜還是下飯菜都是不錯滴。”食材明細主料萵苣(一塊)蒜瓣(幾粒)花椒(十多粒)輔料花生油(適量)醬油(適量...
食材明細主料萵苣(半根)胡蘿蔔(半根)輔料蒜末(適量)小米椒(適量)生抽(適量)糖(適量)花生油(適量)鹽(適量)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔涼拌萵苣的做法步驟1、萵苣胡蘿蔔去皮。2、都插成細絲。3、焯水時加點鹽和油保...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘新鮮的萵苣出來了,一般我們吃萵筍都是吃的不是葉子的那部分,但是今天做的是萵苣葉的子,其實我覺得葉子更好吃一點,因爲葉子吃起來非常的爽口,其實我吃什麼...
“每天吃着油膩的葷菜,是不是很想吃點爽口小菜,那就跟着我一起來學做這道涼拌萵苣絲,不僅簡單易學,而且特別適合沒有時間的上班族快速做菜!想了解更多圖文並茂的美食製作過程,可以添加我的個人微信號“寧有滋味”,每週三、周...
“夏天到了,很多人會因爲天氣熱而食慾不振,吃什麼都沒有味道,比較喜歡吃一些清淡的涼拌菜。我們家這幾天也是,涼拌菜爲主了,吃點清淡的感覺開胃很多,做了這個蒜泥花生萵苣全家都很愛吃,清脆爽口還很下飯!做法也很簡單,三種食材...
食材明細主料萵筍(適量)輔料枸杞(適量)蝦皮(適量)小胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌萵苣筍的做法步驟1、萵苣筍去皮,切成薄片2、鍋做水,水開後放入萵苣片焯水後,馬上撈出3、...
我們今天介紹的蔬菜可能有些朋友不太常吃,因爲他的口感和普通的蔬菜比起來略有不同,加上大家可能不太瞭解它的具體的做法,那麼我們今天就給大家詳細的介紹一下怎麼做萵苣好吃,萵苣的口感非常的清脆,適合現在季節使用,一起看...
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