有關營養簡單的小早點-芝士蛋治的精選大全
“好久沒嘗試新食物了,這次來個簡單營養的小早餐。有興趣的可以食下,有小孩也要試試喔,小孩子估計挺喜歡的。因爲我家小Happy和她老爸就挺滿意的。”食材明細主料鹹方包(一片)雞蛋(一隻)芝士塊(一片)輔料鹽(適量)奶香(口味)燒(工藝)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時現在人們的早餐越來越豐富,隨着生活水平的提高,我們對早餐的要求也是越來越高,畢竟早餐對人的身體很重要,所以一頓品質好的早餐決定着我們一天是否精力充...
“最近看到很多人都在刷這款滑蛋芝士三明治,看着很有食慾,食材也很簡單,而且最近剛剛入手了三明治早餐機,做起來一點超級簡單,味道還是很不錯的呢。”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(2個)芝士片(1片)輔料黃油(少許)調料現磨胡椒粉(少許)...
“首先將香腸切成片,鋪在碗底,然後打入兩個雞蛋,擠上番茄醬,再鋪上芝士,微波爐高火3分鐘,一道特別健康營養的快手早餐就做好了。不放一滴油,除了番茄醬,沒有任何調料,但這麼做好的早餐真的特別好吃,孩子一口氣全吃光,從此,我和孩...
“煎芝士三明治是美國一道傳統早餐,方便,美味又營養”食材明細主料芝士片(兩片)吐司(兩片)蔬菜(自選)醬牛肉片(兩片)輔料椰子油(自選)黃油(50克)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎芝士三明治早餐的做法步驟1、椰子油可用室溫淡黃...
“營養早餐,健康美味”食材明細主料全麥麪包(400g)雞蛋(2個)芝士(4片)番茄(1個)輔料生抽(少許)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士蛋番茄三明治的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋打散,滴入少許生抽3、鍋中倒入少許油,中火熱鍋4...
“我最喜歡吃三明治,每天我都會拿它來當早餐,今天早餐做一個這樣的三明治。”食材明細主料厚吐司(2片)輔料安佳淡味黃油(10g+10g)安佳芝士片(2片)雞蛋(2個)牛奶(2大勺)培根(2片)歐芹(少許)調料蛋黃醬(適量)鹽(適量)蔥香(口味)醬(工藝)一小時(耗...
“感覺自己能在家裏做早餐的菜譜太少了,總是覺得太繁瑣,而且太倉促趕不及來做早餐,所以都是在外面倉促解決早餐了,最近看土豆做法比較多,所以突然有個想法可以將土豆結合芝士來做一碗菜,其實不就是一道美味的早餐麼?!連粥都不...
“簡單又美味的快手早餐,雞蛋嫩滑而且有淡淡芝士奶香味,再配上一杯牛奶,一天從美好的早餐開始。”食材明細主料雞蛋(1個)濃縮車打芝士醬(25g(RICOS))鹽(適量)輔料方包(2片)食用油(適量)奶香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士雞蛋三明...
“開學了,寶媽們又在發愁早上給寶寶吃什麼嗎?這道雞蛋火腿芝士三明治,簡單方便又有營養,爲寶寶們提供一上午的能量,快試試吧,讓你的寶寶愛上吃早餐。”食材明細主料火腿(適量)麪包(一片)雞蛋(一個)芝士(一片)輔料油(少許)清淡(口味)煎(工...
芝士是一種奶酪,奶酪裏面還是含有很多的營養價值的。很多的中國人並不是太常吃芝士,而外國人則是常常吃奶酪的。其實,奶酪是一種營養物質非常豐富的食材。在平時,爲了身體的健康,年輕人應當多補充一點蛋白質。這是十分必要...
“在一個週末的早晨,我這個沒有睡懶覺命的人還是被自己體內的生物鐘給拉了起來,洗漱完畢。照例去我的第二秀場——廚房!早餐我的個人標準是吃得好,吃得營養,吃得全面。又不能吃太撐!罈子裏的吃貨,你們也是這樣想的吧。。。。...
芝士是比較高端大氣上檔次的食材,對於平常工資的人是有點小貴。但是你們大概都不知道芝士的營養成分大大超越任何一種食物。那麼我們來探討芝士營養成分是什麼吧!芝士裏的維生素非常豐富,富含維生素A,維生素B,維生素C,維生...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘芝士早餐營養包葷素結合,麪包片清香撲鼻,一大口咬下去,只聽得蔬菜的清脆和牙齒相互磨合的聲音,蔬菜雞蛋芝士在嘴中完美融合,相互攪和亂竄,也顧不得形...
“簡單美味的早餐,慰勞一下自己吧!”食材明細主料切片面包(3片)雞蛋(2個)芝士片(1片)番茄(半個)調料生抽(少許)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋芝士三明治的做法步驟1、取一片面包。2、鋪上芝士片。3、雞蛋打散加少許生抽煎...
“早餐提供我們一上午工作學習所需能量所以必須吃飽吃好。”食材明細主料香腸(適量)土司(兩片)雞蛋(兩個)輔料芝士片(一片)沙拉醬(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士蛋三明治的做法步驟1、準備材料2、雞蛋打散加入切碎...
“可能男生對三明治和漢堡都很有好感,至少我挺喜歡的,小時候第一次吃到三明治,麪包片夾着厚厚的肉塊,醬汁濃郁,配上爽口的生菜,能簡單又輕易的征服一個孩子的胃,對於這種外表漂亮,內心更加豐富的早餐,還只要5分鐘,你怎能忍心拒...
“三明治好吃有營養,可是三明治跟漢堡究竟有什麼區別?”食材明細主料麪粉(260g)奶油(40g)牛奶(90g)輔料雞蛋(40g)白砂糖(25g)鹽(2g)酵母(4g)黃油(10g)其他(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)芝士雞蛋三明治的做法步驟1、揉麪:除黃油外所有材...
“菜鳥初學,希望各位大蝦們多多指教~~”食材明細主料土司(適量)輔料生菜(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)西紅柿(適量)配料沙拉(適量)奶酪(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐三明治的做法步驟1、準備材料:奶酪片,沙...
“俗話說:早晨要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。雖然只是簡單的幾句話,卻蘊含着深刻的養生道理。一日之計在於晨。早餐吃的好、吃的有營養,才能保證這一天狀態飽滿、有精氣。其實想吃的既簡單易做又營養豐盛的早餐並不難,提前...
“每天早起十分鐘,來一份DIY早餐,給生活一份美美的儀式感,簡簡單單的一份三明治,又是元氣滿滿一天~”食材明細主料雞蛋(2個)吐司(4片)輔料芝士(2片)牛奶(20g)黃油(黃油)調料現磨胡椒粉(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)滑...
“簡單又健康的三文治!”食材明細主料鹹方包(3片)輔料雞蛋(1個)配料芝士(1片)沙拉醬(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋芝士三文治的做法步驟1、雞蛋一個打散煎熟2、鹹方包切邊待用3、先塗沙拉醬4、再上一片雞蛋5、...
“吃漢堡比較簡單快捷,而且漢堡包裏有蔬菜。早餐吃一個漢堡營養也很齊全了。所以經常會做一些漢堡包。做早餐或者出門遊玩的時候,帶幾個吃比較實惠。”食材明細主料高筋粉(450g)輔料雞蛋(一個)溫水(200ml)植物油(40g)綿白糖(40g)...
“近來老糊里糊塗的看到大家在發小黃人,偶還不知道什麼意義,那好吧,管它啥含義,偶也不甘寂寞來湊熱鬧一番。”食材明細主料吐司片(2片)芝士(4片)雞蛋(2個)生菜(2片)海苔(1片)番茄醬(適量)輔料黑芝麻(幾粒)原味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
“一個番茄雞蛋芝士派,一碗小米粥,中西式兔子家早點美味又營養~裏面加了番茄醬和素火腿,週四要吃素但依然可以好吃的流口水哇咔咔~麻麻說我手藝越來越牛掰啦~~~~”食材明細主料雞蛋(2個)番茄(1歌)小米(兩人份)輔料番茄醬(適量)素...
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