有關【孕媽媽的菜】——————蝦仁蓮藕的精選大全

2024-02-24 “蓮藕富含蛋白質和澱粉，蛋白質和澱粉是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營養元素，所以孕婦是可以吃蓮藕的，藕身中的段節也是一味良藥，可以健脾開胃，有養血、止血的作用，孕媽媽食用後還能改善氣色，養血的同時還可以幫助滋養胎兒。...

備孕媽媽吃什麼好

2018-07-12 想要成爲一個新媽媽，得需要做好一切萬全的準備。首先，在飲食上面也要多多注意，備孕媽媽吃什麼好？這些都是你必須要知道的。學習會了這些知識，會對女性朋友們的備孕期間有一個準備。所以就讓我們一起來學習一些知識吧。備孕...

孕媽媽看過來 - 孕婦能吃西芹嗎

2018-03-10 懷孕了常常讓人歡喜讓人憂，喜的是孕育心得生命，馬上就要當媽了，憂的是不光是身體不舒服，還影響日常工作和學習，尤其懷孕當中的一些飲食要尤其注意，很多東西都不能亂吃，讓人感到十分痛苦，其中就有一個問題：孕婦能吃西芹嗎、困擾...

藕餅的做法媽媽的味道—藕餅藕餅怎麼做

2024-02-01 “蓮藕含大量蛋白質、澱粉、維生素B、維生素C、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。藕，磨成泥，做成餅，很適合孩子吃。”食材明細主料藕（2棵）輔料番薯粉（5勺）雞蛋（1個）鹽（5勺）茶油（10克）鹹鮮（口味...

牛奶蝦仁蒸蛋的做法 #媽媽的味道#牛奶蝦仁蒸蛋牛奶蝦仁蒸蛋怎麼做

2024-01-07 “雞蛋和牛奶的完美結合，再加上蝦仁就是錦上添花，營養健康，值得擁有！”食材明細主料雞蛋（兩個）牛奶（100ml）輔料鹽（適量）亞麻籽油（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶蝦仁蒸蛋的做法步驟1、準備所需食材2、蝦仁用牙籤去蝦...

媽媽做的醬炒蓮藕片怎麼做美味好吃

2020-05-06 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘醬炒蓮藕片：藕，屬蓮科植物根莖，藕既可當水果，又可作佳餚，都具有很好的藥用價值。中醫認爲，生藕性寒，甘涼入胃，生啖熟食兩相宜，藕不論生熟，可消淤涼血、清煩熱、...

蝦仁芹菜炒蓮藕的做法 - 蝦仁芹菜炒蓮藕怎麼做

2023-12-28 食材明細主料蓮藕（290克）蝦仁（160克）芹菜（210克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁芹菜炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕、蝦仁（已清洗）、摘去葉子的芹菜。2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌勻。4、...

尖椒蝦仁炒蓮藕的做法 - 尖椒蝦仁炒蓮藕怎麼做

2024-01-13 食材明細主料蝦仁（155克）蓮藕（200克）尖椒（65克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒蝦仁炒蓮藕的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、蓮藕（已清洗去皮切開）、尖椒（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好...

蝦仁炒蓮藕的做法 - 蝦仁炒蓮藕怎麼做

2023-12-28 食材明細主料蝦仁（適量）蓮藕（適量）胡蘿蔔（半根）蔥花（少許）調料鹽（少許）玉米油（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒蓮藕的做法步驟1、準備一些熟蝦仁，蓮藕，胡蘿蔔去皮切片備用。2、加入蔥花炒蝦仁。3、倒入蓮藕，胡蘿蔔一起...

媽媽最愛的蝦仁炒飯怎麼做美味好吃

2020-08-06 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：適量蝦仁：50蘑菇：3朵韭菜：適量鴨蛋：1只輔料鹽：適量具體步驟1.準備食材2.菜和蝦仁切丁3.熱鍋冷油，待油七成熱時倒入打散的蛋4.蛋熟了叉碎，放入蘑菇和蝦仁...

蓮藕木耳炒蝦仁的做法 - 蓮藕木耳炒蝦仁怎麼做

2023-12-28 “【蓮藕木耳炒蝦仁】把三種食材都列出來了，爲了搭配色澤還加了一塊胡蘿蔔。白色的蓮藕和黑色的木耳構成色澤的反差，同時又都是保健食材。加了蝦仁之後，使得這道菜餚又增添了鮮味。”食材明細主料蓮藕（500克）黑木耳（100克）胡...

媽媽做的鮮肉蓮藕丸子怎麼做美味好吃

2020-05-11 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘媽媽做的鮮肉蓮藕丸子是我最愛吃的丸子，它不像純肉丸子那樣油膩，也不像純菜丸子那樣清淡，既有肉又有素，真是美味極了。並且蓮藕營養非常豐富，具有益胃健脾...

媽媽教我做蓮藕排骨湯怎麼做美味好吃

2020-12-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：250蓮藕：半個輔料鹽：適量老薑：適量油：適量具體步驟1.材料2.蓮藕去皮切塊3.用水泡着防止氧化4.冷水下鍋，放入排骨，薑片5.煮開加幾滴白醋6.加入蓮藕，...

媽媽做的滑熘蝦仁怎麼做美味好吃

2020-08-17 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘滑熘蝦仁是一道家常菜，做法吵架簡單。主要的食材是蝦子，除了這個就是其他輔料了。蝦子裏面含有大量營養物質，多吃蝦子可以補鈣。蝦子的做法也很多，這次是...

孕媽媽吃什麼好

2018-08-26 作爲一名女性同志，一生中總要經歷着不同的幾個重要階段，就從一開始的備孕開始，再到懷孕，雖說此時的女性同胞們能備受家人的疼愛和愛護，但是，他們卻要遭受着非比尋常的階段。那麼，女性在懷孕期間，孕媽媽吃什麼好~~孕媽媽吃什麼...

蓮藕戲蝦仁的做法 - 蓮藕戲蝦仁怎麼做

2024-01-13 “蓮藕切成片擺在盤中，西蘭花出個水，擺在中間，西蘭花旁邊放蝦仁！”食材明細主料蓮藕（1個）西蘭花（1顆）蝦仁（15-20個）輔料蒸魚豉油（適量）蒜末（適宜）姜未（適宜）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕戲蝦仁的做法步驟1、蓮藕切成片擺在盤...

蓮藕玉米骨頭湯的做法 “媽媽的味道”蓮藕玉米骨頭湯蓮藕玉米骨頭湯怎麼做

2024-01-07 “我很喜歡的湯，好喝易做，快來試試吧！”食材明細主料蓮藕（200g）玉米（1個）骨頭（300g）輔料鹽（2g）蔥（1g）姜（1g）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕玉米骨頭湯的做法步驟1、準備好食材。2、湯骨洗淨焯水，再用冷水沖洗乾淨。3、蓮藕去皮...

蓮藕河蝦仁的做法 - 蓮藕河蝦仁怎麼做

2024-02-05 “新鮮蓮藕上市，太湖正值開捕。兩種當季新鮮食材的搭配，藕片口感脆甜，河蝦鮮嫩美味。誰不眷戀這～味道～”食材明細主料蝦仁（50克）蓮藕（150克）蒜頭（2個）青椒（1段）紅椒（1段）薑片（1塊）油（25ml）料酒（1ml）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）...